吃 和 休息 ， 多 運動 ， 讓 心情 愉快 ， 你 就 幫助 你 的 孩子 了 。 想 當 媽媽 ， 就 要 菸酒 不 沾 尼古丁會 穿過 胎盤 ， 傷害 胎兒 的 大腦 發展 ； 酒精 會 使 胎兒 的 胼胝體 發育 不全 ， 阻礙 兩 個 腦半球 的 溝通 。 有 一 回到 咖啡館 去 時 ， 看到 幾 個 大 肚子 的 年輕 媽媽 一邊 聊天 一邊 抽菸 ， 我 忍不住 上前 去 勸告 她們 抽菸 對 胎兒 不 好 ， 想 不 到 ， 一 個 看起來 還 是 學生 模樣 的 媽媽 竟然 嗆 我 說 ： 「 只 抽 一 根 有 什麼 關係 ， 又 不 是 抽 一 包 。 」 我 想 她 一定 不 知道 ， 相關 研究 早已 經 很 清楚 的 指出 ， 尼古丁 和 酒精 會 對 胎兒 造成 一生 的 傷害 。 胎兒 大腦 最 怕 尼古丁 和 酒精 母親 懷孕 時 若是 抽菸 、 喝 酒 ， 不但 會 傷害到 胎兒 的 大腦 發展 ， 還 對 孩子 以後 的 暴力 、 攻擊性 及 其他 反 社會 行為 有 直接 關係 。 菸 抽 得 越 兇 ， 孩子 日後 罹患 行為 規範 障礙症