營養 主食 」 使用 。 只 給 貓 吃 零食 點心 會

大雄 Ⓒ Shutterstock .com __UNDEF__ 在 哆啦 A 夢 漫畫 中 ，

氣場 強 與 氣場 弱 的 貓 ， 就 會 出現 類似

其他 作者 合作 出版 繪本 ， 例如 與 楊麗玲 共同 創作 《

很 飢餓 的 狀態 ， 不斷 地 吃 東西 ， 結果 變

也 尚未 發胖 。 所以 ， 要 越 獄 也 不能 太

也 尚未 發胖 。 所以 ， 要 越 獄 也 不能 太

也 尚未 發胖 。 所以 ， 要 越 獄 也 不能 太

也 尚未 發胖 。 所以 ， 要 越 獄 也 不能 太

全 台 的 「 王哥 柳哥 」 ， 李冠章 與 矮仔財 一

遊 台灣 》 幾乎 是 早期 台語片 的 代名詞 了 。 一

全 台 的 「 王哥 柳哥 」 ， 李冠章 與 矮仔財 一

遊 台灣 》 幾乎 是 早期 台語片 的 代名詞 了 。 一

全 台 的 「 王哥 柳哥 」 ， 李冠章 與 矮仔財 一

遊 台灣 》 幾乎 是 早期 台語片 的 代名詞 了 。 一

。 82 致力 維持 良好 身體 狀況 __UNDEF__ 一般人 往往 會 在意

身體 ， 忽略 別人 說 的 話 。 安柏 坦然 用 「

佛地 魔 這 個 名字 ， 它 才 會 這麼 可怕 。

太多 相關 產品 可以 做 。 如果 你 把 自己 先 吃

太多 相關 產品 可以 做 。 如果 你 把 自己 先 吃

為什麼 很少 見到 胖鬼 ？ 在 這 個 看臉 的 時代 ，

無數 粉絲 就 因之 心碎 。 在 很多 人 眼 裡 ，

不 對 ， 和尚 說 的 是 胖鬼 ， 不 是 說

中 ， 雖然 人 看 不 到 鬼 ， 但 鬼 的

你 的 想法 來 呈現 。 當 你 想 「 會不會 太

想 「 會不會 太 胖 」 時 ， 就 會 覺得 自己

在意 ， 別人 卻 不見得 在乎 。 本人 覺得 「 因為 太

你 的 想法 來 呈現 。 當 你 想 「 會不會 太

想 「 會不會 太 胖 」 時 ， 就 會 覺得 自己

在意 ， 別人 卻 不見得 在乎 。 本人 覺得 「 因為 太

著 待會兒 要 吃 什麼 ， 一直 想 著 自己 有 多

毀 了 我 的 身體 。 我 的 腎上腺 分泌 爆表 ，

在 那邊 閒閒 沒 事 地 想 著 ： 「 我 太

最 大 的 缺點 ， 就是 這 集 我 好像 沒 看到

就 是 靜香 ， 而 欺負 他 的 那 個 大塊頭 是

間 的 小 肚肚 ， 那麼 知足 與 感恩 便是 能 養

稻 __UNDEF__ 最近 好像 都 在 吃 欸 ？ 又 要 變

「 妳 也 可以 跳 倫巴 或 捷舞 ， 那 要 吃

解脫 ！ 不再 覺得 很 罪惡 、 很 糟糕 （ 外加 很

大多數 人 還 低 ， __UNDEF__ 約 15% 左右 。 美味 和

斑 馬紋 有 __UNDEF__ 驅蠅蟲 的 效果 。 而且 還 有 顯

文字 裡 亦 是 。 不管 你 的 聲音 是 高 矮

我 很 愛 吃 又 圓滾滾 ， 當 有 人 說 我

距離 仍然 一樣 長 ， 但 三角形 會 變 得 有點 「

小小 狗 了 ！ 姊 ， 你 看 ， 你 變 好

那麼 ， 播放 同 一 幅 畫面 時 ， 人物 會 變

與 對 身體 的 念頭 ， 例如 美醜 、 強弱 、 太

菜脯 更 粗厚 、 有 彈性 ， 常 用於 煮 湯 的

？ 而 安祿山 留下 的 有名 故事 ， 不 是 說 他

這 個 時代 對 胖子 的 固有 偏見 ， 認為 他們 既然

他 為 人 稱道 也 頗為 自豪 的 ， 正 是 既

， 正 是 既 胖 且 靈活 。 甚至 可以 說 ，

靈活 是 唐朝人 在 身體觀 上 追求 的 理想 。 安祿山 那麼

… 」 03 __UNDEF__ 好動 的 身體 ， __UNDEF__ 大 臉 愛

唐人 講 「 豐腴 」 ， 那 不 必然 是 要 身體

？ 而 安祿山 留下 的 有名 故事 ， 不 是 說 他

這 個 時代 對 胖子 的 固有 偏見 ， 認為 他們 既然

他 為 人 稱道 也 頗為 自豪 的 ， 正 是 既

， 正 是 既 胖 且 靈活 。 甚至 可以 說 ，

靈活 是 唐朝人 在 身體觀 上 追求 的 理想 。 安祿山 那麼

… 」 03 __UNDEF__ 好動 的 身體 ， __UNDEF__ 大 臉 愛

唐人 講 「 豐腴 」 ， 那 不 必然 是 要 身體

會 跑出來 ！ 唉 … … 你們 小鳥精 真 好 ， 吃

她們 的 樣子 。 」 季連德 道 ： 「 盧六姑 是 個

只 知道 長 得 跟 我 差不多 高 ， 不 瘦 不

她 單手 扛 巨量 生鮮 ， 另 一 手 拎 著 白

， 凡 以 奶粉 炮製 的 乳汁 ， 入口 就 嘔掉 。

為 糖尿病 的 外婆 磨 小麥 草汁 ； 她 的 女兒 太

曰 可愛 ， 但是 在 小 女生 模糊 的 自覺 裡 ，

拿 塑膠 小叉 將 奶油 刮掉 不 吃 。 有 人 怕

她 單手 扛 巨量 生鮮 ， 另 一 手 拎 著 白

， 凡 以 奶粉 炮製 的 乳汁 ， 入口 就 嘔掉 。

為 糖尿病 的 外婆 磨 小麥 草汁 ； 她 的 女兒 太

曰 可愛 ， 但是 在 小 女生 模糊 的 自覺 裡 ，

拿 塑膠 小叉 將 奶油 刮掉 不 吃 。 有 人 怕

她 單手 扛 巨量 生鮮 ， 另 一 手 拎 著 白

， 凡 以 奶粉 炮製 的 乳汁 ， 入口 就 嘔掉 。

為 糖尿病 的 外婆 磨 小麥 草汁 ； 她 的 女兒 太

曰 可愛 ， 但是 在 小 女生 模糊 的 自覺 裡 ，

拿 塑膠 小叉 將 奶油 刮掉 不 吃 。 有 人 怕

她 單手 扛 巨量 生鮮 ， 另 一 手 拎 著 白

， 凡 以 奶粉 炮製 的 乳汁 ， 入口 就 嘔掉 。

為 糖尿病 的 外婆 磨 小麥 草汁 ； 她 的 女兒 太

曰 可愛 ， 但是 在 小 女生 模糊 的 自覺 裡 ，

拿 塑膠 小叉 將 奶油 刮掉 不 吃 。 有 人 怕

她 單手 扛 巨量 生鮮 ， 另 一 手 拎 著 白

， 凡 以 奶粉 炮製 的 乳汁 ， 入口 就 嘔掉 。

為 糖尿病 的 外婆 磨 小麥 草汁 ； 她 的 女兒 太

曰 可愛 ， 但是 在 小 女生 模糊 的 自覺 裡 ，

拿 塑膠 小叉 將 奶油 刮掉 不 吃 。 有 人 怕

她 單手 扛 巨量 生鮮 ， 另 一 手 拎 著 白

， 凡 以 奶粉 炮製 的 乳汁 ， 入口 就 嘔掉 。

為 糖尿病 的 外婆 磨 小麥 草汁 ； 她 的 女兒 太

曰 可愛 ， 但是 在 小 女生 模糊 的 自覺 裡 ，

拿 塑膠 小叉 將 奶油 刮掉 不 吃 。 有 人 怕

她 單手 扛 巨量 生鮮 ， 另 一 手 拎 著 白

， 凡 以 奶粉 炮製 的 乳汁 ， 入口 就 嘔掉 。

為 糖尿病 的 外婆 磨 小麥 草汁 ； 她 的 女兒 太

曰 可愛 ， 但是 在 小 女生 模糊 的 自覺 裡 ，

拿 塑膠 小叉 將 奶油 刮掉 不 吃 。 有 人 怕

舞會 。 名媛 的 身材 都 纖細 苗條 ， 烏蘇拉 雖然 不

並 不 像 西瓜 那麼 高 ， 不用 擔心 吃 太多 會

屆 退休 的 中產階級 夫妻 。 兩 人 的 體型 都 過

你 拍下 她 的 這 張 裸照 嗎 ？ 」 粗魯 的

瑪歌 ， 我 知道 妳 會 現身 法庭 ， 對著 那 位

俗稱 「 涅爾帕 」 的 西伯利亞 海豹 ， 牠 又 肥 又

， 我 還 會 看見 一 隻 在 鐵絲網 中 穿行 的

他 天真 描述 自己 的 犯罪 過程 ， 一邊 觀察 他 如

跳 了 一 小 段 猥褻 的 舞蹈 ， 甩動 他 圓

計畫 ； 卡薩諾瓦 激勵 了 我 。 我 在 比希莫特 這 隻

永遠 奈何不了 我 。 他 消失 在 夜色 裡 ， 一 隻

內 遊蕩 ， 肩 上 窩 著 一 隻 愛 說笑 的

騎 在 狼背 上 的 拉封丹 ， 以及 一 隻 擺臭臉 的

於是 ， 就 會 知道 自己 攝取 了 哪 種 飲食 會

輪廓 。 如果 我 是 山 ， 那 我 是 座 很

不合 的 朋友 斷交 。 例如 ， 如果 你 不 想 變

次 採訪 中 ， 賈米拉 說 ： 「 我 求學 時期 忽

李應章 。 李應章 比 在 臺灣 時 蒼老 甚多 ， 也 變

李應章 。 李應章 比 在 臺灣 時 蒼老 甚多 ， 也 變

你 要 知道 沒有 人 有 權 嘲笑 別人 。 高 矮

內心 的 聲音 那麼 嚴厲 ， 絕對 不會 羞辱 我們 看起來 很

， 而且 諷刺 的 是 ， 還 會 讓 飲用 者 變

一 次 ， 牠 的 身影 十分 清楚 ， 也 比 以前

影響 小鼠 的 行為 。 首先 ， 小鼠 會 變 得 既

。 你 知道 受 貓 的 氣味 吸引 又 行動 緩慢 的

， 認為 小孩 會 遺傳到 父母 後天 的 肥胖 問題 ， 所以

遺傳到 父母 後天 的 肥胖 問題 ， 所以 胖 父母 會 生下

令 人 震驚 的 地方 在於 ， 牠 的 雙親 都 是

都 是 胖 黃鼠 。 實際 上 ， 牠們 是 來自 純種

什麼 ， 單純 讓 小鼠 正常 飲食 ， 再 讓 黃色 的

的 胖 米老鼠 和 黃色 的 胖米妮 交配 ， 生下 黃色 的

膽鹼 。 實驗 結果 震驚 了 整 個 遺傳學界 。 與 黃色

整 個 遺傳學界 。 與 黃色 胖 雄 鼠 交配 的 黃色

要 在 的 地方 ， 準備好 發出 讓 小鼠 變 得 又

熱量 偏 高 的 ） 食物 唾手可得 ， 就 會 因此 變

男性 ， 兒子 到 了 九 歲 會 比 一般 男生 要

父親 的 孩子 體型 會 偏 小 ， 而 不 是 較

擁有 節約型 新陳代謝 且 體型 偏 小 的 嬰兒 ， 日後 變

典型 西方 飲食 相 結合 ， 這 名 嬰兒 長大 後 變成

毫無 疑問 都 抱持 這 種 看法 ， 不論 是 杜克 大學

讓 一 整 個 世代 的 小鼠 寶寶 從 變 得 又

種 香蕉 。 」 不只 如此 。 我們 也 變 得 更

留言 分享 減肥 成功 心得 ── 每當 出現 「 吃宵夜 會 變

。 但 不 只 是 身體 會 成長 或 有 高 矮

公分 5 公斤 ／ 40 公分 __UNDEF__ 你 覺得 自己 長 得

健康 。 那 到底 要 怎麼 判斷 呢 ？ 怎麼樣 才 算是

是否 發燒 可以 從 溫度計 的 數字 來 判斷 ， 是否 過

則 普遍 較 高 。 難道 ， 小孩 就 不 比 大人

， 這 絕對 不能 用 「 一 個 人 愈 長 愈

BMI 值 會 比 舊 公式 算出來 的 高 ， 變 得

， 高個子 的 BMI值 會 變小 ， 表示 他們 其實 沒 那麼

延伸 學習 __UNDEF__ 瘦瘦 的 胖子 ？ 身體 要 健康 ， 太

脂肪 過多 ， 即使 BMI 值 和 體重 正常 ， 仍然 過

， 仍然 過 胖 ， 可 說 是 個 瘦胖子 。 過

理想 未來 ， 你 要 專注 在 此時 此刻 不要 窮 、

的 例子 ， 你 可能 有 注意到 其中 一 個 是 「

句 話 大概 是 「 如果 你 受 夠 了 窮 、

， 你 的 心煩 程度 爆表 了 嗎 ？ 不要 窮 、

是 我 人生 的 新 巔峰 ， 怎麼 會 越 減 越

、 詳實 的 紀錄 飲食 內容 就 會 發現 ， 原來 會

， 真 的 一 輩子 受 （ 瘦 ） 用 、 不復

一旦 找到 適合 的 方式 ， 自然 更 容易 堅持 下去 不復

， 有 高達 三分之一 的 人 因為 疫情 的 影響 而 變

︺ 進食 ， 就 跟 人類 吃 東西 一樣 ） 反而 變

是 如何 把 我們 變成 像 那些 隨意 吃 東西 後 變

夜間 進食 者 ） 比 非 夜間 進食 者 更 容易 變

， 可能 會 病 得 更 重 ， 人 也 會 變

的 飲料 。 根據 研究 ， 整 天 持續 進食 容易 變

也 因為 藥物 的 關係 ， 又 使 她 變 得 更

， 吃 了 人工 甜味劑 後 會 更加 飢餓 ， 增加 變

Intake Disorder ， 簡稱 ARFID ） 。 每 個 人 高 矮

， 就 是 關於 容貌 的 自卑感情結 。 例如 嫌棄 自己 太

是 這樣 的 場景 呢 ？ 「 你 是 不 是 又

被 三振 __UNDEF__ 又 失誤 連連 ， __UNDEF__ 然後 會 __UNDEF__ 被

被 胖 虎 __UNDEF__ 修理 。 沒 這 __UNDEF__ 回 事 。

被 三振 __UNDEF__ 又 失誤 連連 ， __UNDEF__ 然後 會 __UNDEF__ 被

被 胖 虎 __UNDEF__ 修理 。 沒 這 __UNDEF__ 回 事 。

。 最近 我 最 常 聽到 的 話 是 「 你 變

「 你 變 胖 了 」 。 我 這 兩 年 總共

見 過 幾 次 的 親戚 扔過來 的 炸彈 ： 「 怎麼

車 ， 卻 有 人 輕浮 地 說 ： 「 你 那麼

的 事件 後 ， 我 才 正視 自己 一直 因為 「 變

的 ， 並 因此 按下 刪除 按鈕 。 每當 我 因為 變

， 甚至 可能 會 說 ： 「 你 不 就 是 那麼

爆發力 是 與生俱來 的 ， 就 像 我 的 身體 即使 變

的 陰影 中 悄然 浮現 。 布瑟納克 先生 儘管 又 矮 又

黑色 眼眸 ， 胸部 略顯 豐滿 ， 髖骨 那裡 也 同樣 稍

背對 著 我 ， 從 背影 看來 ， 他 又 禿 又

布朗 老爹 堅決 要 用 他 的 筆 ， 在 一 位

坐 在 她 身旁 享用 午餐 的 男子 則 又 禿 又

陰險 地 對 我 說道 ： 「 剛剛 經過 的 那 個

群牛 都 啃 得 飽滿 健壯 ， 但 也 有 吃 不

︱ eating makes fat but long journeying makes lean . __UNDEF__ ︱ 中文 翻譯 ︱ 吃 東西 會 變

， 無 食 三 日 瘦 」 ， 解釋為 「 肥 ，

「 肥 ， 胖 。 有 東西 吃 ， 三 天 便

， 三 天 便 瘦下來 。 可見 吃 對 人 的 身體

不 是 長久 之 計 。 大部分 的 人 依然 會 復

的 人 依然 會 復 胖 ， 還 會 變 得 更

的 字體 ， 應該 有 不同 的 審美 標準 ， 就 像

有 不同 的 審美 標準 ， 就 像 胖 的 人 有

胖 的 姿態 ， 瘦 的 人 有 瘦 的 姿態 ，

很 美 ， 瘦 的 趙飛燕 也 很 美 ， 不能 認定

趙飛燕 也 很 美 ， 不能 認定 胖 的 才美 ， 或是

的 字體 ， 應該 有 不同 的 審美 標準 ， 就 像

有 不同 的 審美 標準 ， 就 像 胖 的 人 有

胖 的 姿態 ， 瘦 的 人 有 瘦 的 姿態 ，

很 美 ， 瘦 的 趙飛燕 也 很 美 ， 不能 認定

趙飛燕 也 很 美 ， 不能 認定 胖 的 才美 ， 或是

和 杉林 之間 ， 沒有 人 會 問 你 是 不 是

更加 充足 。 而 史帕斯基 是 個 煙槍 ， 長 得 很

的 故事 。 收割 之後 ， 田 變 瘦 ， 路 變

知道 每 戶 農舍 旁 站 著 一 座 比 滿月 還要

很 有 品味 、 很 時尚 ， 而且 無法 忍受 自己 變

很 時尚 ， 而且 無法 忍受 自己 變 胖 ， 認為 變

認為 變 胖 就 是 缺乏 自制力 與 意志力 。 如果 他們