孰 知 他 采聲 方 息 ， 身邊 便 走來 一 矮

星期 ， 弄得 邦妮 全 身 貧血 、 疲軟 無力 ， 還

我 現在 想到 的 案例 是 ， 不 知道 各位 記不記得 「

午餐 ， 大衛 吃完 就 外出 做 義診 服務 ， 有 個

陣 苦澀 再次 湧上 心頭 ， 好 一 個 討人 歡心 的

吧 ， 比如 夢到 他 跟 自助餐廳 那 個 永遠 臭臉 的

立刻 說道 ： 「 不 不 ， 對不起 ， 是 我 太

這樣 的 人物 ， 就 像 《 哆啦A夢 》 裡 的 「

壞蛋 ， 他 擁有 一 張 鐵床 ， 聲稱 適合 所有 高矮

在 高中 時候 的 臉龐 比較 圓渾 ， 人 也 比 現在

自己 的 感覺 反而 更 糟 。 我 吃 得 多 也

下 一 筆 薪水 。 那 也 是 我 一生 中 最

： 我 把 卡 刷爆 的 那 天 、 發現 自己 再

的 誕生 ， 每 個 健康 的 小孩 ， 不管 高 矮

__UNDEF__ 珍珠 奶茶 __UNDEF__ 妳 又 喝 珍珠 奶茶 ， 小心 變

將 迎面 襲來 。 後來 ， 一 個 叼 著 菸 的

可愛 ， 遇見 鄰田 大哥 的 好奇 ， 也 不可能 發現 截水

換 」 了 。 不過 ， 阿米莉亞 偷藏 起來 的 那 隻

駐紮 在 她 家 農場 旁邊 ， 要是 讓 那些 阿兵哥 聽見

， 我 不 該 試圖 美化 這 件 事 。 阿米莉亞 的

等 珍妮 的 寶寶 生下來 ， 還要 等 寶寶 吃 得 夠

， 他倆 就 這麼 一起 走上前 來 。 姬特 有 兩 條

不良 。 吃 太多 垃圾 食物 ， 就 會 讓 人 變

， 李顯 沒有 任何 突出 的 優點 ， 除了 長 得 比較

還 是 上海 陸家嘴 邊 上 老式 公房 裡 長大 的 微

才 是 真正 的 自己 __UNDEF__ 上海人 管 誇耀 叫 「 豁

霸氣 十足 地 拎 著 阿古 進 診間 。 阿古 體態 略

的 殘酷 人生 。 「 你 知道 的 ， 我 以前 更

， 只要 控制 每 一 層 松柏 的 分量 ， 樹形 要

也 無法 運動 ， 體重 節節 上升 。 前夫 羞辱 我 變

皮膚 和 濃厚 的 頭髮 。 你 比 朋友 還 容易 變

起床 也 很 困難 。 你 可能 在 晚 冬 或 早春

裡 ， 他 努力 為 自己 的 建築 事業 打拼 ， 結果

李察 ． 波頓 接著 又 說 了 ： 「 但 妳 有點

茄子 」 作法 ， 我 來 以 此 借花獻佛 。 材料 __UNDEF__

青辣椒 2 支 __UNDEF__ 荷蘭芹 碎屑 少許 __UNDEF__ 作法 __UNDEF__ 縱向 削下

不清 上下 左右 的 深邃 叢林 裡 ， 乍 見 一 個

烤 10 分鐘 ， 蓋上 砂鍋蓋 悶 半 小時 以上 ， 讓

這 道 菜 都 把 茄子 切成 小 段 ， 但是 歐洲

吃 晚餐 ， 因為 晚上 吃 得 飽飽 去 睡覺 最 容易

好 的 女性 來 說 ， 他 實在 太 矮 、 太

對 社群 網站 上 了 癮 。 老公 暗 諷 你 太

不 是 孩子 能夠 控制 的 。 安 自幼 就 有 過

認不認同 都 得 接受 。 比方說 ， 「 我 接受 我 過

接受 我 過 胖 的 事實 」 不 代表 「 我 過

我 覺得 這樣 很 好 」 ， 而是 ： 「 我 過

而是 ： 「 我 過 胖 ， 我 也 知道 我 過

外表 而 受到 許多 批評 。 「 爸爸 老是 說 我 太

標籤 ， 如 ： 笨 、 自私 、 瘋狂 、 醜 、

突然 暴怒 ， 說出 「 我 就 知道 你 一定 覺得 我

我們 越 想 節食 減肥 ， 似乎 反而 會 越 減 越

美國人 ， 不 是 正在 嘗試 減肥 ， 就是 正在 避免 變

。 將 身體 當做 計畫 __UNDEF__ 精神 治療 醫師 蘇西‧奧爾巴赫 是 《

都 在 節食 減肥 ， 74% 的 女性 認為 自己 「 太

指導 棋 ， 好像 我 真的 知道 如何 戒酒 。 阿蘭娜 滿

才 有 辦法 和 她 做愛 而 吵架 ， 她 覺得 自己

諮商 。 她 不再 像 以前 那麼 瘦 ， 但 也 不

帶來 的 感受 ； 或 假裝 沒 發現 鏡 中 的 自己

南西 的 辦公室 ， 我 得知 自己 在 一 年 半 內

趁 這 次 檢查 約 她 出去 。 我 知道 自己 很

我 早已 不再 入口 ， 體重 卻 沒 減輕 ， 沒有 更

情況 更 嚴重 ， 布蘭妲 的 體重 狂飆 ， 沒 多久 就

層 樓房 ， 布蘭妲 很 快 變瘦 ， 正 如 當初 變

然而 他 並 未 改變 。 布蘭妲 已經 不 像 母親 那麼

我 沒 什麼 罪惡感 。 就 像 吃 了 美食 後 變

有點 矛盾 。 既然 如此 一 開始 就 不要 吃 會 變

事 ， 要 說 有 什麼 變化 ， 那 就 是 變

呢 。 不 ， 媽 應該 有 想到 ， 只是 奶奶 那麼

瞪 向 自己 。 好 久 沒 看到 奶奶 了 ， 她

婆婆 唯一 的 樂趣 就 是 吃 ， 現在 整 個 人

怨恨 起 自己 長 得 像 父親 的 不起眼 五官 跟 微

出招 痛擊 紐約 黑道 。 他 手下 的 檢察官 除了 對付 像

的 一舉一動 都 看 在 下屬 的 眼 裡 。 這 個

長 得 有夠 像 魚 。 當時 聯邦 檢察官 為了 要 證明

交保 ， 於是 在 法庭 上 播放 了 幾 捲 錄音帶 ──

裝 了 竊聽器 ， 從 錄音帶 裡 可以 很 清楚 地 聽到

邊 看 著 兩 位 聯邦 助理 檢察官 奮力 舉出 不利 於

上 有 錄音帶 和 目擊 者 的 證詞 ， 都 可以 證實

聽到 他們 如何 威脅 工會 以及 如何 管理 黑幫 大小 事 。

黑幫 之 一 傑諾維斯 犯罪 家族 的 老大 ， 江湖 人稱 「

， 又 頗覺 不忍 ， 仰起 上半身 叫道 ： 「 兀 那

了 ！ 」 又 道 ： 「 貓 妹妹 ， 怎麼 愈來愈

？ 這 是 聖賢 決不 允許 的 行為 ！ 」 黎青 雖

太陽使者 ？ 」 黎青 這會兒 可 不 冷言冷語 了 ， 她 咧開

。 「 好 可愛 哦 ， 就 像 一 顆 球 ！

、 一邊 收回 小鳥 ， 躲到 一 旁 。 只 見 一

根本 不 知 西王母 手下 的 左右大夫 ， 見 她 是 個

就是 愛 吃 甜 ， 從 早 吃 到 晚 ， 我

鬼影 ， 繞 著 呂宗布 打轉 。 梳雲 笑道 ： 「 好

了 一 隻 連 脖子 都 被 肥油 埋掉 了 的 大

「 小傢伙 還 挺 識相 。 」 一 個 身材 圓滾滾 的

只 有 一 種 尺寸 ， 但是 男人 身材 各式各樣 、 高矮

空服員 35 年 ， 最 奇特 的 經歷 是 1 名 很

才 能夠 離開 ， 後來 我們 發現 她 是 馬戲團 的 「

的 想法 ， 訪談 的 對象 包含 男女 老少 、 高 矮

座位 太 狹窄 ， 可能 讓 稍微 超重 的 人 感覺 更

表示 ： 「 也許 他們 不 願 把 自己 想 得 那麼

朋友 對 她 有 敵意 ， 那樣 講 是 在 笑 她

懷疑 大家 都 對 她 不懷好意 、 都 在 背地裡 笑 她

地 再 試 了 一 次 ── 刻意 回想 朋友 笑 她

中 生存 … … 沒有 了 小蠻腰 ， 取而代之 的 是 愈來愈

阿冰 死狀 相似 ， 但 比 阿冰 醜陋 許多 。 他 那麼

的 是 ， 過 了 一 段 時間 ， 珍珍 竟然 沒有

心理 作用 。 當 她 相信 這些 食物 吃 了 不會 變

這些 食物 吃 了 不會 變 胖 ， 就 真 不會 變

會 給 整 個 機體 一 種 暗示 作用 ， 擔心 變

一 種 暗示 作用 ， 擔心 變 胖 和 相信 不會 變

的 旅伴 在 哪裡 嗎 ？ 」 我 問 一 個 很

」 「 他 … … 他 大概 只 有 你 的 三分之一

今天 我 穿 的 這 件 毛衣 是 不 是 很 顯

， 以後 就 和 您 是 鄰居 了 。 」 那 個

， 先 去 專利局 問問 再 說 。 剛好 下午 隔壁 的

了 。 」 「 嗯 … … 個子 不 高 ， 有點

合為 一體 。 鬼佬 第一 次 出現 的 時候 就 已經 這麼

鬼佬 第一 次 出現 的 時候 就 已經 這麼 胖 了 ，

常 新 ， 永遠 沒有 效果 。 我 是 覺得 她 不

挺 好 ， 可是 怎麼說 都 不行 ， 她 就是 覺得 自己

腰身 ， 還 有 全身 上下 覆蓋 著 鎧甲 般 角質層 的

個 角度 看起來 最 可愛 ？ 哪 一 個 角度 拍起來 最

， 對方 劈頭 就 說 ： 「 咦 ？ 妳 好像 變

三 個 孩子 ， 就 不 太 做 運動 ， 也 因此

） __UNDEF__ 胖虎 的 「 打進 臉 裡面 」 之 拳 ！

的 啊 ！ 果然 是 嚴禁 使用 的 拳法 啊 ！ 那麼

虎 這 一 拳 的 力道 究竟 有 多 大 呢 ？

都 被 外力 強迫 拉扯 而 形成 皺紋 嗎 ! ? 假設

其 拳擊 的 衝擊力 也 只不過 是 ６００ 公斤 而已 ， 所以

似乎 超級 強壯 的 啊 。 難道說 《 哆啦A夢 》 裡 的

具有 比 水泥牆 還 高 的 強度 了 。 如同 前述 ，

， 景太 得到 第４ 名 。 雖然 景 太 不見得 能 把

讓 整 個 家庭 和樂融融 。 事實 上 ， 無論 高 矮

任 妻子 。 安全型 戀人 擁有 各 種 樣貌 ， 高 矮

的 太太 或 女友 問 你 ： 「 我 是 不 是

不 該 否定 「 缺點 」 。 例如 ， 明明 自己 很

如果 自己 說 ： 「 我 吃 得 這麼多 ， 難怪 會

事 特別 在意 。 要是 你 先 說 了 「 我 好

的 是 什麼 樣 的 人 ： 非常 聰明 、 體型 微

。 ） __UNDEF__ __UNDEF__ 靈感 來源 ： 嬉戲 的 孩子們 。 ‧

， 究竟 合不合適 呢 ？ 有 人 說 周公 心 廣 體

： __UNDEF__ 「 你 怎麼 這麼 笨 ？ 」 「 你 太

異常 遜色 ， 不 是 比例 不 對 ， 就是 穿起來 顯

目光如炬 地 直視 對方 ， 不論 你 是 高 、 矮 、

， 外貌 不會 直接 影響 孩子 的 個性 ， 不 是 所有

看 人 臉色 __UNDEF__ __UNDEF__ 為什麼 媽咪 會 生氣 ？ 情緒篇 __UNDEF__

__UNDEF__ 胖 虎 並 不 壞 __UNDEF__ 只是 不能 控制 情緒 __UNDEF__

4 __UNDEF__ 考試 會 作弊 __UNDEF__ 道具 介紹 ： 電腦 鉛筆 __UNDEF__

胖虎 媽媽 常 拿 著 一 根 棒球棍 要 教訓 犯錯 的

的 狀況 是 對於 前庭 刺激 過於 遲鈍 ， 就 會 像

： 「 你 真的 是 我 的 知心 好友 。 」 雖然

很 怕 他 嗎 ？ 事實 不然 ， 大雄 就 很 羨慕

在 團體 中 呼風喚雨 ， 當 孩子王 。 並 不 是 因為

孩子王 。 並 不 是 因為 胖 虎 很 兇 ， 而是

失控 時 ， 大家 第一 個 想到 的 人 都 是 「

在 家 裡 最 常 被 打 的 孩子 不 就 是

挨打 ， 受 的 處罰 也 不 比 別人 少 ， 為何

就 是 不會 冷 啊 ！ 道具 介紹 ： 空調 照片 __UNDEF__

， 因為 他們 的 「 感受 」 完全 不同 ， 就 像

是否 會 惹上 麻煩 。 即使 要 面對 他 最 害怕 的

胖虎 那邊 好了 。 哆啦A夢 拿出 「 人類 存錢筒 」 ， 把

。 如果 硬 要 說 有 ， 就 只 能 說 是

叫 不 動 大家 一起 ， 為 了 達到 目的 只好 巴結

狐假虎威 」 裡 的 那 一 隻 狐狸 ， 利用 大家 害怕

， 利用 大家 害怕 胖 虎 的 心理 ， 特別 愛 幫

； 反而是 你 換 了 髮型 、 穿 了 新裝 、 甚至

了 ， 變 成熟 （ 老 ） 了 ， 變 穩重 （

的 差事 __UNDEF__ 戲劇化 的 每 一 天 __UNDEF__ 不可以 說 自己

澳洲 國立 美術館 湖 邊 的 雕塑 公園 。 不可以 說 自己

的 雕塑 公園 。 不可以 說 自己 胖 __UNDEF__ 不可以 說 自己

但 實在 不 應該 直接 以 成人 眼 裡 的 高 矮

「 Because I am too fat! 」 （ 就 因為 我 太

在 忙亂 之中 ， 很 專注 地 看 著 怪 自己 太

而 我 一下子 不 知道 怎麼 調整 回來 。 你 沒有 太

調整 回來 。 你 沒有 太 胖 ， 也 不可以 說 自己

剛 進門 的 里莎 爸爸 說 ： 「 里莎 今天 說 自己

中國 大陸 ， 那裡 的 阿姨 偶爾 會 開玩笑 說 里莎 很

我們 怎麼 可以 隨便 去 跟 一 個 小小孩 說 她 很

， 強化 他們 在 這 年紀 就 對 自己 的 高 矮

生命 觀點 而 感到 開心 。 里莎 ， 真的 一點 都 不

， 實在 不 應該 直接 以 成人 眼 裡 的 高 矮

了 。 是 什麼 新 的 因子 讓 我們 的 孩子 變

或 腹瀉 。 ● 健康 檢查 數值 □ 比 20 歲 時

「 一旦 脂肪 開始 蓄積 ， 人 就 會 更 容易 變

會 更 容易 變 胖 」 （ 意即 為何 胖子 會 越來越

的 ！ 一旦 脂肪 蓄積 之後 ， 人 會 更 容易 變

脂肪 燃燒 。 令 人 困擾 的 是 ， 人 在 變

對 瘦體素 的 反應 卻 會 變 差 。 因此 ， 越

就此 陷入 飲食 過量 的 窘境 。 你 比 年輕 時 還要

時 還要 胖 了 嗎 ？ 注意 了 ！ 總而言之 ， 越

脂肪 方面 ， 如果 現在 的 你 要 比 年輕 時期 還要

， 蓄積 脂肪 的 空間 也 較少 ， 所以 就算 看起來 沒有

持續 增加 、 不斷 擠爆 體 內 。 有 些 人 之所以

因為 脂肪 細胞 沒有 極限 的 緣故 。 3 __UNDEF__ 再 繼續

體脂 細胞 激素 分泌 較多 」 ， 也 得 視 體型 的

中 的 葡萄糖 進入 細胞 的 作用 。 但 人 在 變

分泌 就 會 減少 。 所以 ， 脂肪 組織 變大 （ 變

， 大家 說 是 不 是 呢 ？ 第3 章 __UNDEF__ 越

（ 異位性 脂肪 ） 縮短 你 的 壽命 1 __UNDEF__ 人 越

慢性 發炎 （ 體 內 悶燒 ） 的 問題 ， 而且 越

都 喜歡 苗條 的 身材 ， 因此 很 害怕 面對 自己 變

內 悶燒 的 第一 步 ！ 2 __UNDEF__ 為什麼 有的 人 會

」 ？ 因為 脂肪 細胞 沒有 極限 ！ 大家 都 怕 變

」 。 依 現代 的 審美觀 來 看 ， 被 人 說

自己 的 膚色 很 美 ， 感覺 自己 的 身材 既 不

遇見 那 第七十九 位 男性 。 不 是 「 因為 我 很

因為 我 很 胖 所以 結不了 婚 」 ， 而是 「 很

驚呼 ： 「 你 怎麼 又 肥 了 ？ 」 「 又

沒 見著 半 條 人影 ， 只 有 一 隻 紅色 的

： 「 刑天 大哥 ， 我 就 知道 你 是 假裝 變

躺 在 床 上 ， 又 顯得 十分 虛弱 。 紅色 小

雙胞胎 更為 相同 。 詭異 的 是 ， 當 同卵 雙胞胎 一

， 瘦 的 那 個 身體 裡 會 有 Christensenella菌 ， 而

Christensenella菌 ， 而 胖 的 那 個 沒有 。 當 我們 將

的 雙胞胎 糞便 移植到 無菌 小鼠 身 上 ， 小鼠 會 變

瘦 的 雙胞胎 獨有 的 菌 ） ， 小鼠 就 沒有 變

結腸炎 （ C. diff infection ） ， 而 那 位 捐贈 者 很

？ 繼續 高脂肪 和 高糖 的 飲食 ， 你 也許 會 變