東西: query “東西” returned 117,009 matches in 41,642 different texts (in 266,486,260 words [114,606 texts]; frequency: 439.081 instances per million words) [0.009 seconds – retrieved from cache]
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事 讓 人 分心 , 有 電話 要回 、 冰箱 裡 有
要 吃 、 衣服 要 洗 、 帳單 要 付 。 當
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談話 的 最終 目的 是 要 告訴 他 , 考試 這 種
, 說穿 了 不過 是 表面 的 形式 和 偶然 的 運氣
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閒置 在 水管 旁邊 。 他 想起 以前 自己 雕鑿 組裝 這些
的 時光 , 那 曾 為 他 帶來 許多 樂趣 。 這
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, 完全 折斷 , 然後 扔到 籬笆 外面 。 扔掉 這 個
, 反正 這 一切 都 早已 結束 , 成為 過去 了 。
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吻 了 他 一下 , 還 幫 他 準備 了 吃 的
。 於是 他 拖 著 疲憊 的 身軀 、 腦袋 放空 地
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「 如果 你 考上 了 , 我 就 送 你 想要 的
, 」 他 高興 地 說 : 「 想想 看 你 要
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」 「 我 想 問 你 事情 , 跟 我 想要 的
有關 , 我 想 , 我 還是 不 去 釣魚 吧 。
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你 , 衷心 地 恭喜 你 ! — — 你 帶 什麼
來 啊 ? 」 「 不過 就 是 幾 條 魚 ,
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考試 好玩 得多 。 想到 以後 在 神學校 要 學 許多 新
, 他 的 內心 有些 恐懼 , 尤其 是 對 希伯來文 。
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在 跟 鞋匠 談話 時 才 偶爾 甦醒 , 成為 個人 的
。 他 想到 自己 拿 鞋匠 和 牧師 做 比較 , 不由得
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得來 的 。 你 現在 大概 沒 什麼 興趣 順便 學 點
吧 ? 」 「 哦 , 不 , 校長 先生 , 當然
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著 令 人 癱瘓 無力 甚至 簡直 會 讓 人 窒息 的
, 天氣 不 好 時 , 則 變成 絕望 的 氛圍 。
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, 我 每 天 都 去 他 那裡 , 學 了 不少
。 」 「 學 了 什麼 ? 」 「 主要 是 希臘文
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? 」 「 主要 是 希臘文 , 不過 也 有別的 各式各樣 的
。 」 「 所以 你 就 不 想 來 找 我 了
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? 他 有沒有 說 什麼 ? 」 「 他 說 了 好多
, 但 根本 不 是 什麼 壞話 , 他 的 學問 真
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身 上 也 具有 外人 不 容易 看到 的 更 深層 的
。 他 的 身心 發展 遠 比 實際 年齡 還要 成熟 ,
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虐待 , 不 知道 還 有 比 希伯來文 字母 更 崇高 的
。 你 也 跟 他們 一樣 啊 ! 」 漢斯 保持 沉默
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花 非常 少 的 時間 讀書 , 儘管 如此 , 知道 的
卻 不少 , 他 懂得 巧妙 回答 問題 , 卻 又 鄙視
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一點 興趣 也 沒 ! 再 說 , 這 種 古希臘 的
跟 我們 到底 有 何 關係 ? 如果 我們 之中 有 人
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」 「 在 這裡 , 寫 跟 湖 和 秋天 有關 的
。 」 「 給 我 看看 吧 ! 」 「 不行 ,
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的 悲哀 , 把 它 當作 陌生 、 不尋常 且 珍貴 的
看待 。 當天 晚上 , 海爾訥 就 讓 全 寢室 的 人
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路德 翻譯 的 《 聖經 》 中 看似 遙遠 且 夢幻 的
, 此時 在 未 經 加工 的 原文 中 又 獲得 血液
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習慣 這 個 樣子 , 因此 一點 也 不 覺得 缺少 什麼
。 大家 發現 漢斯 的 氣色 不 好 、 太 瘦 、
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且 老 了 許多 。 他 的 身 上 有 某 種
變 得 不 一樣 了 , 從 孩子 變成 少年 , 他
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對 學習 的 草率 , 以及 敏捷 快速 地 學習 最 必要
的 態度 , 漢斯 根本 學 不 來 。 他 的 朋友
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, 而且 幾乎 不斷 看到 各式各樣 並非 真正 在 他 周圍 的
。 那些 到底 是 什麼 , 連 他 自己 都 不 知道
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漢斯 必須 費力 才 能 集中 精神 。 他 不 感興趣 的
就 像 幻影 般 消逝 滑過 。 而 希伯來 文生詞 , 假如
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、 更為 真實 。 他 發覺 自己 的 記憶力 已經 接受不了 任何
, 情況 幾乎 是 一 天 比 一 天 糟 、 記憶力
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了 糧食 的 倉鼠 那般 , 漢斯 以 他 之前 學到 的
支撐 了 一 段 時間 , 然後 開始 難堪 地 走下坡 ,
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尺規 在 黑板 上 隨便 畫 著 , 結果 那 兩 樣
從 他 手 中 掉落 , 當 他 彎下 腰 想 撿拾
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沒有 任何 關係 。 他 再 也 不 是 可以 塞進 任何
的 容器 , 不 是 可以 播 撒 不同 種籽 的 田畝
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每 個 可愛 的 週日 和 假日 。 當時 還 有 許多
以 充滿 神祕 的 魔力 吸引 著 他 : 房子 、 巷道
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巷 隱藏 多少 可怕 的 、 無法 透視 又 黑暗 刺激 的
! 在 這 條 巷子 裡 , 在 商店 式微 , 無
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。 在 這 一 小時 中 , 他 內心 有 某 種
斷裂 了 , 在 他 的 心靈 前方 打開 了 一 個
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陰暗 湧出 的 泉源 , 就 好像 某 種 太 強烈 的
被 釋放開來 , 獲得 喘息 的 空隙 — — 也許 是 啜泣
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。 他 沒有 看到 鞋匠 , 鞋匠 的 太太 似乎 在 縫
或是 織 毛線 , 比較 年長 的 男孩 還 醒 著 坐
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不能 並 容 , 他 心 裡 正在 出現 的 某 種
, 和 當時 的 快樂 是 無法 並存 的 。 他 覺得
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其餘 的 嘛 , 是 啊 , 技工 是 屬於 精細 的
, 你 知道 , 也 要 有 個 好 頭腦 , 不然
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全 是 用 打磨 過 的 鋼 製作 的 , 他 把
拿給 漢斯 看 。 「 對 , 這 不 容許 有 半
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對 情侶 。 愛瑪 曾 讓 他 覺得 所有 值得 追求 的
和 一切 的 生命 魔法 可以 是 那麼 接近 , 然後 又
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。 但是 不要 換 別的 銼刀 ! 到 中午 之前 你 有夠多
要 打磨 的 , 完成 後 給 我 看看 。 在 工作
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。 第一 刀 磨下 時 , 漢斯 覺得 很 驚訝 , 這
居然 這麼 軟 , 這麼 容易 磨掉 。 隨後 他 看到 磨掉
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在 自己 手 底下 能 做出 看 得 到 、 有用 的
的 樂趣 。 「 慢 一點 ! 」 師傅 往 他 這邊
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滋滋聲 。 「 拿 一 塊 抹布 , 好好 地 擦拭 這
。 焊接 水 會 浸蝕 , 不可以 留在 任何 金屬 上 。
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在 一邊 走過去 洗手 的 時候 , 漢斯 把 他 完成 的
拿給 師傅 看 , 師傅 很 快 地 看 了 一 眼
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十分 疼痛 , 到 了 傍晚 雙手 已 腫 到 無法 拿
, 一 拿 就 痛 。 下班 之前 他 還 必須 在
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溫柔 的 棕色 雲朵 , 只有 奮力 振作 起來 時 , 這些
才 重新 浮現 形狀 。 談話 和 笑聲 如果 激烈 起伏 ,
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的 , 還是 很 恐怖 , 任何 讓 人 無法 自制 的
都 很 可怕 , 雖然 其中 不 乏 樂趣 。 對 索爾伯
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的 黑洞 不 可 。 雖然 家 裡 的 播放器 跟 其他
一樣 , 全 都 壞 了 , 我 還是 在 商城 裡
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洗 了 。 側 窗 突出 一 根 像 割草機 握把 的
, 我 豎起 大拇指 , 在 臉 上 擠出 可愛 的 表情
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和 錄影帶 , 這 個 男 的 或許 能 給 我 更多
, 我 若要 離家 , 就 得 努力 籌錢 。 「 為什麼
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邊 灌木叢 後 的 木頭 上 , 一邊 檢查 皮夾 裡 的
, 一邊 聽 著 疾駛 過 的 車聲 。 我 把 皮夾
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看 著 什麼 。 這 不 是 我 頭 一 回 偷
了 , 卻 是 第一 次 從 一 個 有名有姓 的 人
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我 寧可 這麼 想 。 總之 , 偷 華特 . 克萊頓 的
, 跟從 與 我 毫不 相干 的 店 裡 偷 東西 不同
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的 東西 , 跟從 與 我 毫不 相干 的 店 裡 偷
不同 。 偷 店 裡 的 東西 , 事 後 不會 太
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相干 的 店 裡 偷 東西 不同 。 偷 店 裡 的
, 事 後 不會 太 難過 , 不 像 知道 華特 .
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餓 , 只 是 肚子 空空 的 , 覺得 該 吃 點
了 。 空氣 裡 盈溢 著 油炸 食物 的 香氣 , 對
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因為 我們 初 搬到 新 地方 時 , 媽媽 都 會 烤
, 但 往後 就 不 烤 了 。 兩 名 女孩 坐
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新英格蘭 第二 大 商城 , 但 艾力克 覺得 任何 排名 第二 的
, 都 沒 啥 好 吹噓 的 , 不過 商城 比 家
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也 不 在 特定 區塊 久待 。 他 會 買 一點 小
, 而且 總是 帶 著 某 個 商家 的 袋子 。 他
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支票 來 銀行 兌現 , 到 速食 連鎖 餐廳 打打牙祭 , 買買
。 女孩 朝 商城 E 號 出口 走去 , 正中 艾力克 下懷
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洋裝 的 小女孩 們 拚命 奔逃 , 躲避 某 種 可怕 的
, 她們 的 眼睛 像 未 完 的 畫作 般 空茫 ,
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他 的 皮帶 、 鞋帶 和 任何 可能 用來 傷害 自己 的
都 被 收掉 了 。 牢房 高 牆 的 角落 裡 設
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老鼠 , 應該 殺掉 才 對 , 但 艾力克 同時 覺得 小
非常 有趣 , 看 著 毛茸茸 的 老鼠 , 艾力克 想像 牠
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寄 的 ? 「 不 知道 。 」 收發員 說 : 「
就 放 在 平常 的 地方 , 我 一向 只 跟 收件人
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他 心 裡 。 艾力克 雖 知道 保留 可能 成為 證物 的
, 會 有 風險 , 卻 捨不得 將 紙條 扔棄 。 他
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的 寂寞 , 比 孤雲 更 苦 , 彷彿 失去 摯愛 的
, 再 也 尋 不 回 了 。 走 了 幾 步
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跟 , 因為 他們 會 叫 我 幫忙 到 店 裡 偷
, 我 能夠 得手 , 是 因為 長相 甜美 天真 , 這
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的 漂亮 白 圍裙 , 待在 餐桌 邊 。 艾力克 專心 吃
, 知道 阿姨 在 看 他 , 這 跟 在 感化院 中
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護照 。 我 必須 離開 和諧 之 家 了 。 我 收拾
放入 背包 時 , 雨水 像 細石 敲 窗 似地 咚咚 作聲
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鋪回去 。 難道 蒂芬妮 還 在 搜 我 的 房間 , 找
偷 嗎 ? 我 拉開 床單 、 毯子 和 被單 , 結果
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傳入 他 耳 裡 。 那 是 什麼 聲音 ? 好像 有
在 動 。 艾力克 戒心 倏起 , 知道 車 中 還 有
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倏起 , 知道 車 中 還 有 別人 , 或 某 種
躲 在 後座 , 就 像 菲比 阿姨 開車 載 他 離家
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他 說 , 「 我 還 以為 女生 喜歡 沙拉 之類 的
… … 」 他 很 享受 討論 吃 什麼 的 無聊 對話
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下 個 城鎮 找 間 好 的 店 , 狠狠 買 點
。 」 他 說 。 ●●● 店 裡 的 東西 非 黑
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買 點 東西 。 」 他 說 。 ●●● 店 裡 的
非 黑 即 白 , 從 牆 上 的 斑紋 到 渦狀
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艾力克 擺出 慣有 的 迷人 笑容 。 她 還 買 了 其他
— — 兩三 件 上衣 、 一 件 米色 短裙 — —
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, 艾力克 , 不 是 因為 你 幫 我 買 了 這些
, 而是 因為 … … 」 他 抬起 指頭 按住 自己 的
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甜甜圈 說 。 他 很 想 管管 她 : 嘴巴 裡 有
別 說話 。 就 像 小時候 老媽 管 他 一樣 , 帶
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他 答應 買 冰淇淋 和 汽水 或 任何 我 想 吃 的
, 但 我 只是 搖頭 不 依 。 後來 我們 來到 摩天輪
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他 的 — — 你們 只是 剛好 在 路 邊 下車 吃
而已 。 但 我 記得 那 名 坐 在 獨木舟 上 ,
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在 墓園 遊蕩 , 在 暗 夜 中 尋找 受害 者 的
。 我 是 艾力克.普魯 。 天啊 , 普魯 太太 , 他 真
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選擇 和 不確定性 就 會 越來越 少 。 也就是說 , 學會 一樣
要 付出 一 個 代價 , 那 就 是 你 的 彈性
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分流 的 僵化 體制 害 了 我們 , 沒有 機會 學到 這些
, 這時 我 即使 有心 學習 , 也 已經 來不及 了 :
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形式 也 跟著 變 了 。 鎖住 的 豈止 是 有形 的
而已 。 那 登錄 在 記事本 上 抽象 的 思維 , 那
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已 由 計算 演進到 算計 的 更 高 層次 了 。 那麼多
要 鎖 , 那麼多 的 賊 要 防 , 鎖得了 嗎 ?
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管道 。 克里克 借用 已 有 的 知覺 去 探索 未知 的
。 ﹁ 意識 ﹂ 是 個 複雜 的 東西 , 但是 所謂
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探索 未知 的 東西 。 ﹁ 意識 ﹂ 是 個 複雜 的
, 但是 所謂 科學 的 方法 就 是 把 複雜 的 東西
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東西 , 但是 所謂 科學 的 方法 就 是 把 複雜 的
分解成 一 小 塊 一 小 塊 來 研究 , 當 細節
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說 啥 ? 原來 是 個 拍賣場 。 但 兩旁 展示 的
卻 很 奇怪 , 全 是 玻璃瓶罐 。 瓶 裡 裝 了
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大小 事情 , 電器 壞 了 , 找 爸 媽 ; 採買
, 聽 爸媽 的 。 如今 , 現代 家庭 中 各 項
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空間 安排 卻 歷歷如繪 , 也就是說 , 走進 超級市場 , 女生 對
擺放 的 方位 可能 會 判斷 有 誤 , 走錯 地方 ,
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常常 不 知道 在 那 位置 上 有 哪些 不 一樣 的
。 看來 , 男女 確是 有別 , 但 不 是 誰 比
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一 個 和 周 遭 生活 環境 完全 不 符合 的 「
」 呢 ? 是 神賜 的 禮品 , 還是 魔鬼 丟棄 的
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含義 , 要 注意 重要 的 訊息 , 要 儲存 學會 的
, 要 忘記 不 愉快 的 往事 , 要 能 解決 當前
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我們 都 說 , 學習 就 是 要 把 所 學 的
記下來 , 現在 我們 要 改變 說法 了 : 「 讓 電腦
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但 如今 事 隔 已 久 , 腦 裡面 堆 了 太多
, 搜尋 越來越 困難 , 以致 往事 已 不堪 回憶 了 。
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如此 特別 的 失憶 現象 ? 失去 了 這 個 學習 新
的 能力 , 對 他 的 生活 會 產生 哪些 影響 ?
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問 我 : 「 你 是 誰 ? 桌 上 是 什麼
? 你 怎會 走進 我 的 房間 ? 」 我 嚇 了
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, 融進 埃及 、 希臘 的 古 文明 中 , 更 期望
的 結合 , 帶來 更 高 層次 的 文明 ! 觸動 神經
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重新 建構 的 歷程 , 因此 , 記憶 是 相當 脆弱 的
, 不停 的 按照 後來 加上 的 訊息 去 修改 前面 的
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) 如果 在 午餐 後 運動 , 運動 結束 後 需要 吃
來 補充 體力 嗎 ? 不 需要 立刻 大吃 一 頓 。
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頓 。 只有 耐力 運動員 才 需要 在 運動 後 盡快 吃
或 喝 奶昔 , 因為 他們 剛才 連續 運動 2 個 半
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沒有 時間 。 對 現代 男性 而言 , 最 有 價值 的
就是 時間 。 男人 總是 缺少 「 空閒 的 時間 」 去
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再 也 沒 丟 過 鑰匙 。 如果 你 也 經常 搞丟
, 不如 試試 這 招 , 很 管用 的 。 14 .
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反效 果 第8 章 __UNDEF__ 營養 __UNDEF__ 身體 是 由 吃進去 的
所 構成 的 __UNDEF__ 飲食 治療 身體 __UNDEF__ 肝醣 超補法 的 觀念
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硬 要 找出 個 共通點 , 我 想 那 就是 沒有 任何
可以 取代 的 「 成就感 」 。 __UNDEF__ 人 , 可以 從
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跑 田徑 的 少年 可以 輕易 的 跟 父母 要 到 的
。 好不容易 爸 媽 買 了 渴望 已 久 的 跑鞋 給
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依 個人 的 腳型 去 特製 加工成 「 世上 僅有 」 的
。 鞋底 的 功能 首先 當然 就是 吸收 跑步 時 的 衝擊力
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材質 , 比較 不用 擔心 。 防寒 用品 裡 不可 少 的
是 「 手套 」 , 跑步 本身 雖然 會 讓 身體 變暖
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攜帶 食物 可以 預防 自己 的 能量 不足 。 要 放 這些
的 腰包 , 必須 選擇 能 緊貼 腰部 , 跑步 時 不會
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會 浮現 物理學 原理 。 在 地球 上 要 輕鬆 的 搬運
, 必須 要 掌握 重心 , 並且 去 活用 它 。 在
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的 利用 了 重心 。 __UNDEF__ 人 的 身體 就 和 其他
一樣 , 都 受 重力 的 影響 生存 在 地球 上 。
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的 習慣 , 先 掌握 清楚 自己 起床 後 多久 內 吃
狀況 會 比較 好 , 再 去 配合 這 節奏 。 況且
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常 會 拿到 兩 個 飯糰 和 香蕉 等等 容易 消化 的
, 只要 好好 咀嚼 的話 , __UNDEF__ 應該 就 沒有 消化 不良
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沒有 消化 不良 的 問題 。 在 甚麼 時候 該 吃 甚麼
? 比賽 當天 的 早餐 , 要 多 攝取 容易 消化 的
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人 , 在 開跑 前 四 個 小時 前 就 去 吃
的 話 , 跑到 中間點 時 , 離 前 一 次 吃
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的 話 , 跑到 中間點 時 , 離 前 一 次 吃
已 經過 了 將近 七 個 小時 。 這樣 的 情況 要
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用 的 資料 、 錢包 … … 參加 比賽 需要 帶 的
意外 的 多 。 缺少 的 東西 請 在 前 一 天
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參加 比賽 需要 帶 的 東西 意外 的 多 。 缺少 的
請 在 前 一 天 買齊 。 一定 不能 忘記 的 是
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等等 。 再 加上 該 帶 的 衣服 、 計時 晶片 等等
有沒有 漏掉 , 心情 上 也 要 有 餘裕 地 去 確認
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的 能量 才 能 維持 體溫 。 所以 就算 攝取 一樣 的
, 天氣 寒冷 的 時期 比較 容易 消耗 能量 。 在 路跑賽
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跑步 就 不會 變 胖 , 所以 可以 毫無 顧慮 的 吃
。 可是 進入 到 調整期 之後 , 減少 練習量 但是 食慾 依舊
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的 保養 方法 , 透過 使用 水 、 冰塊 、 冷卻劑 等
去 冷卻 我們 的 肌肉 、 關節 與 肌腱 。 不 只
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一 台 數十萬 的 電動 按摩椅 。 只要 使用 家 裡面 有的
就 可以 做 按摩 。 像是 可以 鬆弛 足弓 的 腳底 按摩器
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脂肪 的 年紀 , 為了 減重 克制 甜食 和 想 吃 的
, 這 對 選手 來 說 是 精神 上 的 折磨 。
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飲食 會 非常 的 挑剔 。 她們 只 吃 有 營養 的
, 好吃 但 沒有 營養 的 東西 就 盡量 不 攝取 。
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只 吃 有 營養 的 東西 , 好吃 但 沒有 營養 的
就 盡量 不 攝取 。 離 目標 比賽 的 幾 個 月
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成功 地 去 減重 。 至於 那些 甜食 和 想 吃 的
, 她們 會 在 比賽 後 當作 是 給 自己 的 獎勵
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。 ‰ 燃燒 脂肪 的 訣竅 是否 要 在 跑步 前 吃
想要 透過 跑步 有 效率 的 燃燒 脂肪 , 有 幾 個
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, 攝取 的 能量 會 讓 血糖值 升高 。 長時間 沒有 吃
時 , 反而 會 下降 。 也就是說 , 跑步 之前 如果 先
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為 了 預防 這些 問題 , 如果 要 在 跑步 前 吃
的話 , 盡量 是 在 跑 前 四 個 小時 吃 東西
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東西 的話 , 盡量 是 在 跑 前 四 個 小時 吃
會 比較 好 。 血糖值 太 低 也 是 個 問題 。
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無 營養 的 食物 。 第二 , 不要 養成 睡 前 吃
的 習慣 。 睡眠 中 幾乎 沒有 肌肉 運動 , 睡 前
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習慣 。 睡眠 中 幾乎 沒有 肌肉 運動 , 睡 前 吃
, 非常 可能 會 把 多餘 的 卡路里 囤積到 體脂肪 內 。
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的 飲食 。 並 不 是 說 絕對 不能 吃 這樣 的
。 要 均衡 的 攝取 各 種 食材 , 這樣 才 能
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很 好吃 , 而 冷凍 食品 等等 高卡路里 、 添加物 很多 的
漸漸 會 覺得 不 好吃 。 了 解 「 好 的 定義
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計畫 也 不 好 。 憑 當下 的 心情 跑步 或是 吃
對 身體 並 不 好 , 對 減重 也 會 有 反效果
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是否 營養 均衡 。 像 練習 日記 一樣 要 把 吃 的
記進去 的確 很 麻煩 。 光 只是 思考 就 可以 , 這樣
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多 攝取 蔬菜 才 行 。 3 、 不 吃 無謂 的
( 比如說 喝完 酒 之後 吃 拉麵 收尾 ) 。 反覆 短程
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在 飲食 生活 裡 , 一 開始 要 忍耐 想 吃 的
也許 會 很 痛苦 , 但 慢慢 地 你 的 身體 會
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但 慢慢 地 你 的 身體 會 習慣 攝取 不 發胖 的
。 忍耐 想 吃 的 東西 , 暫時 減輕 了 體重 ,
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會 習慣 攝取 不 發胖 的 東西 。 忍耐 想 吃 的
, 暫時 減輕 了 體重 , 大家 都 知道 這 種 減重
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身體 狀況 」 的 維他命類 。 ‰ 身體 是 由 吃進去 的
所 構成 的 要 培養 強韌 的 身體 跑者 的 身體 ,
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薄弱 。 希望 大家 要 記得 , 身體 是 由 吃進去 的
所 構成 的 。 對於 目標 是 全 馬 的 跑者 來
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必修 的 科目 。 肌肉 的 種類 身體 是 由 吃進去 的
所 構成 , 和 跑步 有 密切 關係 的 肌肉 , 也
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有 密切 關係 的 肌肉 , 也 會 受到 我們 吃進去 的
很 大 的 影響 。 __UNDEF__ 人 的 身體 , 大致 可以
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順帶 一 提 , 女子 馬拉松 野口 水木 選手 喜歡 吃 的
是 鮪魚 的 生魚片 。 至於 肉類 , 脂肪 比較 少 的
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, 目前 在 亞洲 也 漸漸 流行 。 睡 前 不 吃
在 減重 的 章節 提 過 , 對 選手 來 說 ,
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章節 提 過 , 對 選手 來 說 , 睡 前 吃
這 習慣 是 很 不 好 的 。 變成 容易 變 胖
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讓 身體 容易 囤積 脂肪 。 不僅 如此 , 睡 前 吃
是 會 影響 睡眠 。 胃 裡面 還 有 食物 , 神經
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一 天 , 吃 大量 的 白飯 、 義大利麵 、 甜 的
, 這 都 算是 肝醣 超補法 的 一 種 。 但是 頂尖
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。 偏食 大家 偏食 嗎 ? 或是 極端 的 不 吃 一些
? 不用 特別 說 , 均衡 的 營養 是 很 重要 的
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料理店 點 韭菜 炒 豬肝 。 試圖 嘗試 不 敢 吃 的
, 就 跟 練習 一樣 重要 。 不管 如何 , 積極 正面
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。 但 真正 的 營養 無法 只 靠 數字 判斷 , 沒有
能 勝過 新鮮 的 食材 。 __UNDEF__ 不 吃 早餐 在 忙碌
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跑者 相比 是 差 了 十萬八千 里 。 喜歡 吃 油膩 的
和 朋友 去 居 酒屋 時 , 我 會 很 在意 別人
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的 因果 關係 。 喝 酒 時 會 想 配 油膩 的
。 胖 的 人 大致 都 會 吃 炸物 等 油膩 的
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時 , 不可以 毫無 顧慮 的 一直 塞 自己 想 吃 的
到 嘴 裡 。 狼吞虎嚥 和 烏鴉 行 水 世界 上 有
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的 人 , 如果 想要 跑 全 馬 的話 , 「 吃
」 和 「 洗澡 」 這 兩 件 事 上 , 要
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改掉 急性子 的 習慣 才 行 。 急性子 的 人 , 吃
的 時間 也 會 很 短促 。 時間 短 代表 不 好好
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意思 。 不 只 是 對 跑 者 , 慢慢 咀嚼 吃
才 會 對 身體 好 , 這 其實 也 是 很 一般
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發揮到 極致 , 不要 浪費 精神 去 妄想 那些 你 沒有 的
。 一 個 人 能夠 成為 多麼 成功 的 跑者 , 是
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。 看來 他 並 沒有 因為 一直 待在 平地 而 失去 任何
, 而且 還 不斷 進步 , 一直 跑出 比 之前 都 還好
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瞬間 , 了解 自己 得到 了 比 紀錄 還 更 重要 的
, 於是 這樣 的 心情 便 集結 在 「 謝謝 」 這
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拜金主義 __UNDEF__ 196 從 WBC 看 台灣人 __UNDEF__ 應該 被 傳承下來 的
後記 209 【 特別 附錄 】 廣島 ─ 長崎 423 公里 遠征記
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給 我 一 個 人 做 。 例如 叫 我 出去 買
時 , 一定 會 叫 妹妹 跟 著 我 , 掌管 錢
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再三 去 挑戰 超馬 ? 這 背後 隱藏 著 「 某 種
」 , 也許 那 不 是 用 紀錄 或是 用 排名 等
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可以 表現出來 的 。 跑者 就是 為了 要 尋找 「 某 種
」 的 答案 ( 每 個 跑者 也許 都 不 一樣 )
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。 很多 跑者 直接 坐 在 補給站 附近 的 路 邊 吃
。 這裡 的 景象 和 我 平常 在 超馬 比賽 中 看到
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反而 讓 我 發現 跑步 的 多樣性 , 並 學到 了 更多
。 __UNDEF__ 頂尖 選手 引退 後 , 許多 人 會 去 當
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足球 解說員 一直 不斷 的 激發出 隱藏 在 我 內心 深處 的
。 我 對 足球 的 知識 不 深 , 但 我 從
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敗戰 。 回想 起來 , 我 認為 嘗到 敗戰 時 學到 的
比 得到 冠軍 時 還 多 。 以下 七 場 是 輸給
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。 恐怕 比 任何 得到 第一 名 的 比賽 , 學到 的
更多 。 我 想 藉著 回顧 這 七 場 比賽 , 清楚
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在 比賽 最後 一 小時 , 我 見識到 真正 「 恐怖 的
」 ! 雖說 大勢 已 定 , 但 他 還是 有 可能
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不會 有 多餘 的 動作 , 並且 能 花 最少 時間 完成
。 迅速 、 準確 , 這 就 是 能 看出 技術工 實力
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智慧 、 揮灑 汗水 、 付出 努力 , 塑造 並 傳承下來 的
, 如果 後人 只 把 它 當作 從 過去 就 存在 的
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當作 從 過去 就 存在 的 、 一 種 「 理所當然 的
」 , 絲毫 不 知道 先人 的 辛苦 就 長大成人 , 當然
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每 一 天 , 用 可以 活到 永遠 的 心情 去 學
。 」 但 這 並 不 是 意味 著 「 反正 都
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的 、 不能 改變 的 、 必須 有 要 去 保護 的
。 抱 著 必 死 的 決心 去 解決 事情 固然 重要
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位子 了 。 __UNDEF__ 第六 章 之 五 應該 被 傳承下來 的
我 常 在 演講 裡 說 : 「 我 希望 台灣 選手
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之間 相互 依靠 , 扶持 長大 的 事 。 「 要 珍惜
」 、 「 不可以 暴殄天物 , 這樣 會 遭 天譴 」 、
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或是 當 每 個 國民 都 把 這些 當作 是 理所當然 的
時 , 是 不 是 就 不 覺得 我們 擁有 的 這
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次 。 幾 年 前 還 很 難 想像 有 這樣 的
, 現在 真的 是 甚麼 都 變 得 很 便利 。 克服
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了 它 。 空腹 也 容易 導致 睡意 , 吃 了 點
總 覺得 有 精神 。 在 這 個 便利商店 休息 一會兒 後
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了 體力 , 慢慢 站 了 起來 , 我 似乎 被 甚麼
引導 似的 , 繼續 往 前 進 。 要 花 長時間 完成
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都 一 副 好像 剛 跑到 家門口 的 7-11 , 好整以暇 買完
的 輕鬆 模樣 , 不 喘 也 不 痛 , 進 終點
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彷彿 變成 一 個 大 熔爐 , 所有 能 產生 能量 的
都 可以 拿來 燒 , 除了 最 容易 燒 的 醣類 (
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肩 上 ) , 而 在 接槓 的 時候 由於 沒有 任何
支撐 我們 的 身體 , 所以 勢必 要 動用 全身 的 肌群
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提升 表現 之後 , 為 了 能 幫 更多 女 同事 搬
上 辦公室 , 你 開始 瘋狂 的 把 各 種 重物 搬上去
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向 前 移動 時 , 腳掌 向 後 是 推 不 到
的 , 所以 向 後 推蹬 只是 浪費 力氣 還 會 延緩
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迴游 的 程式 。 但 我 後來 也 發現 , 有 些
是 一輩子 天天 做 也 無法 習慣 的 , 所以 一直 要
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成就感 , 就 必須 在 準備 階段 先 不斷 地 丟掉 其他
, 才 有 可能 把 生命 的 熱情 專注 在 特定 的
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構築 在 微妙 的 平衡 之上 , 某 種 美麗 絕倫 的
。 __UNDEF__ 跑 得 愈 快 , 所 面對 的 風阻 愈
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英文 、 音樂 與 美術 … … 都 是 學習 外在 的
, 創造 外在 的 新 事物 , 那些 當然 都 是 人類
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, 他們 投入 跑步 並非 為 了 逃避 某 種 壞 的
, 而是 在 跑步 中 追尋 某 種 更 好 的 東西
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東西 , 而是 在 跑步 中 追尋 某 種 更 好 的
。 除了 逃向 孤獨 之外 , 有些 人 是 想 透過 跑步
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男孩 們 根本 不了 解 , 那些 平凡無奇 甚至 看似 搞笑 的
— 騾子 和 豬隻 — 其實 是 曾祖父 努力 經營 人生 的
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綁好 , 到 岸 邊 的 小 山丘 上 去 煮 點
吃 。 」 這 是 寒冷 而 艱險 的 工作 , 從
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時間 也 終 將 透露 , 他們 也 已經 留下 足夠 的
, 讓 後世 的 喬丹 一 族 能夠 發光 發熱 , 儘管
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威士忌 , 誰 會 知道 他們 到底 在 河 上 搬運 什麼
。 」 販賣 玉米 威士忌 的 所得 , 大概 稍稍 緩解 了
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知道 他 很 懂 機械 , 而且 有 著 一 雙 修理
的 巧手 , 而 當 他 極其 專注 於 手 上 的
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頂多 只 是 學校 董事會 原本 的 計畫 之外 再 加進來 的
, 學校 裡 熱誠 的 老師 們 , 早已 幫 學生 做好
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家庭 , 他們 慢慢 開始 明瞭 , 自己 內心 深處 渴望 的
, 不 是 蒂奇 和 華勒斯 這樣 的 小 農耕 社區 可以
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) 的 伍爾沃斯 商店 ( F. W. Woolworth Store ) , 買 了 幾 樣
之後 , 坐 在 吧台 前 點 咖啡 。 這 一 個
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從來 不 哭 。 只要 餵飽 他 再 給 他 個 什麼
玩玩 就 好 了 。 」 飛人大帝 五 個 月 大 的
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。 荻洛莉絲‧喬丹 也 說 整 個 家庭 渴望 鄉村 生活 之外 的
。 他們 希望 孩子 們 能夠 享有 更 好 的 生活 。
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會 抓住 一些 顯然 無傷大雅 的 玩笑 或是 手勢 , 把 這些
深深 埋進 自己 的 內心 , 直到 它們 輻射出 光芒 , 成為
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就 好像 叫 他 卸下 自己 的 右臂 一樣 困難 。 這些
和 那 條 知名 的 舌頭 一樣 , 都 是 他 身
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人 。 」 更 重要 的 是 , 人們 看見 了 別的
。 麥可 已經 完整 而 徹底 地 得到 了 父親 的 寵愛
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另外 一 個 聞名 天下 的 , 或者 應該 說 惡名昭彰 的
, 就 是 狄恩‧史密斯 和 北卡大 那 套 專門 拖慢 比賽 節奏
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又 乖巧 的 孩子 , 但 要 捍衛 自己 的 喜歡 的
時 , 他 也 沒 在 怕 的 。 」 那 一
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運動員 。 這 世界 上 唯一 會 讓 他 產生 興趣 的
差不多 也 只有 運動 了 , 這樣 的 他 , 跟 數百萬
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著 自己 , 宛如 追逐 著 其他 人 看 不 見 的
。 在 籃球場 上 , 好像 他 整 個 存在 都 化為
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, 一切 很 快 變 得 明顯 , 關於 他 的 所有
都 在 繁殖 增長 。 對於 他 的 父母親 以及 身邊 的
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區域 裡 一 、 兩百 名 讀者 會 看 我 寫 的
。 」 「 我 絕對 不 是 當時 大家 熱中 討論 的
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跳投 。 」 早晨 的 練球 , 重點 就 在於 加強 這些
, 然後 盡可能 地 投進 愈 多 球 愈 好 。 所以
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尖銳 性格 之中 有 某些 讓 喬丹 願意 與 之 親近 的
。 成年 後 的 席佛 會 以 活動 承辦 者 或是 夜店
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是 一 件 豐功偉業 。 在 這樣 的 過程 裡 , 某些
觸發 了 一 種 奇妙 的 疏離 , 而且 不 只 是
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下水 了 … … 每 個 人 都 有 自己 懼怕 的
。 我 不 招惹 水 。 」 當然 他 也 要 打掃
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, 那 是 他 從 一 開始 就 一直 在 練 的
。 開幕賽 上 , 他 四 次 上場 打擊 擊出 帶有 三
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打進 NBA 。 北卡大 的 教練 們 也 看到 了 同樣 的
。 二月 的 時候 , 看過 喬丹 為 蘭尼 高中 出賽 之後
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了 。 喬丹 也 立刻 發覺 自己 擁有 別人 所 沒有 的
。 「 打 得 愈 久 , 我 的 自信 就 愈
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教堂山 逗留 得 夠 久 , 就 能 感受到 值得 珍惜 的
— 秋日 的 陽光 以 某 種 特別 的 方式 , 灑
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位 非裔 美籍 教練 。 加蒂松 說 : 「 就 像 其他
一樣 , 這 是 一 項 考驗 , 看 黑人 當 教練
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: 「 他 的 嘴 裡 一定 會 叼 著 某 個
, 可能 是 一 根 牙籤 或是 稻草 。 阿道夫 是 說
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休息室 , 教練 跟 我們 說 : 『 不要 沖澡 了 ,
收 一 收 , 我們 趕快 離開 這裡 。 』 」 加蒂松
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他們 顯然 在 比賽 中 看見 了 大家 都 沒有 看見 的
。 因為 他們 兩 個 都 絕對 不會 墮落 到 『 不管
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, 奇爾卡特 解釋 道 : 「 柏油腳跟隊 隊員 共有 的 一 個
就 是 驕傲 。 」 這 也 讓 史密斯 帶過 的 球員
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。 」 派克 回憶 道 : 「 常常 聽完 他 說 的
我 會 想 : 『 天啊 , 這 實在 太 蠢 了
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我 在 轉播 的 時候 完全 沒 提到 他 所 說 的
。 」 他 總是 愛 說 一些 有 著 弦外之音 的 話語
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隻 嘴 天花亂墜 , 但是 鮮少 說出 真正 觸動 喬丹 自尊 的
。 懷特菲爾 也 可以 跟 其他 人 一樣 扯 些 瞎話 ,
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, 我 還是 會 試 著 傾聽 , 然後 從 中學 點
。 」 往後 將 有 一 大 群 一 大 群 的
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安全感 , 讓 現在 的 他 可以 自在 夢想 更 遠大 的
。 儘管 有 幾 場 驚險 的 比賽 , 柏油腳跟隊 還是 以
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還 有 那些 好玩 的 事情 , 女人 和 其他 的 那些
。 然而 , 他 給 我 的 印象 是 , 他 太
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觀看 自己 的 機會 。 曼恩 和 喬丹 最初 一起 看 的
之 一 就 是 對上 喬治城 大學 的 冠軍賽 。 播報 的
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。 接著 , 他 與 巴斯‧彼德森 以及 一些 朋友 們 出去 吃
。 他 的 室友 對 他 施壓 。 他 真的 捨得 離開
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風格 而 成功 。 所以 我 絕對 不會 去 挑戰 這 個
。 我 不 敢 想像 在 他 手下 打 四 年 的
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下注區 裡面 徘徊 , 在 那些 地方 , 你 可以 查出 任何
的 賠率 。 在 那裡 , 他 透過 幫助 他 的 「
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開始 , 麥可 的 注意力 就 不 在 他 所 擁有 的
上 , 而是 在 他 所 欠缺 的 東西 上 。 「
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所 擁有 的 東西 上 , 而是 在 他 所 欠缺 的
上 。 「 無庸置疑 , 我 現在 在 一 個 更新 更
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將 會 有 雷射 燈光秀 , 但是 當時 還 沒有 這 種
。 喬丹 第一 次 出場 時 , 只有 麥可傑克森 的 〈 Thriller
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霸氣 總是 更加 突出 。 那 是 極 少數 人 擁有 的
。 很少 看到 擁有 這 種 程度 霸氣 的 超級 巨星 。
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的 行銷 平台 。 「 當 你 告訴 一般 大眾 某 個
被 禁 了 , 一般 大眾 會 怎麼 做 ? 」 瓦卡羅
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中 的 曝光率 。 瓦卡羅 回憶 道 : 「 我們 把 所有
都 做成 紅 黑 配色 。 護腕 、 T恤 等等 所有 東西
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東西 都 做成 紅 黑 配色 。 護腕 、 T恤 等等 所有
都 套上 公牛隊 的 顏色 。 」 人們 會 長久 記得 一九八五年
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所 受到 的 尊崇 以及 他 對待 人們 的 方式 , 這些
都 很 美好 。 不管 對方 是 誰 , 他 似乎 總是
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, 他 的 一切 都 在 改變 。 他 所 穿戴 的
也 改變 了 他 。 對照 他 第一 年 的 穿著 跟
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、 生意 、 Nike 還 有 整體 的 生活 。 所有 的
摻 在一起 就 是 一 片 混沌 , 尤其 是 在 剛
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對 他 的 朋友 們 來 說 就 是 最 重要 的
, 也許 就 是 因為 這樣 , 他們 才 會 願意 自掏腰包
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怎麼 調 飲料 , 他 只 會 把 一 堆 亂七八糟 的
摻 在一起 。 」 前 公牛隊 心理學家 喬治‧孟佛 說 : 「 事實
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球隊 帶來 了 品格 , 至少 是 他 認為 是 品格 的
。 那些 善良 穩定 的 人 。 那些 想要 認真 工作 的
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時 仍 餘音繞梁 。 「 誰 都 不 該 為了 得到 好
而 輸 。 你 應該 要 善用 現有 的 資源 做到 最
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, 因為 球賽 、 規則 、 計時器 、 裁判 等等 — 這些
都 對 他 加諸 了 太多 的 限制 , 因為 他 是
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有 告訴 他 : 『 好 , 你 可以 引進 你 的
。 』 他 不 只要 說服 道格 , 還 必須 讓 麥可
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賽場 上 看到 的 不 多 。 他們 對 自己 教導 的
很 專精 , 但 也 僅 止於 此 。 道格‧柯林斯 一直 是
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產品 很 自豪 。 他 想要 確定 自己 喜歡 眼前 看到 的
。 」 喬丹 擁抱 大噪 的 盛名 , 有時 也 有點 畏縮
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年輕人 。 過來人 的 例子 大家 都 有 聽說 , 但 這些
跟 名利 本來 就 是 同 根 生 的 。 當 一
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超凡 脫俗 。 「 講起 麥可喬丹 , 他 顯然 擁有 那 個
… … 那 種 跨 領域 的 吸引力 , 或者 說 ,
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的 吸引力 , 或者 說 , 不管 你 怎麼 稱呼 那 個
都 好 啦 。 」 這 位 長者 說 : 「 我
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個人 魅力 , 但 其實 沒有 人 有 辦法 為 那 個
下定義 。 所有 我們 正在 談論 的 , 關於 他 人生 的
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經理 。 「 我 要 負責 照料 器材 與 球衣 等等 的
。 」 他 曾 回憶 道 : 「 我 還 滿 享受
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得分 能力 、 帕克森 的 穩定性 、 科爾辛 的 強韌 — 這些
通通 加起來 , 也 只 讓 我們 成為 一 支 戰績 平平
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之間 沒有 距離 。 道格 尖叫 、 吶喊 、 暴跳 甚至 丟
… … 他 確實 在 動作 中 流露 情感 。 而 球隊
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人們 , 我們 兩 個 的 家庭 , 大家 教導 小孩 的
都 是 一樣 的 。 尊重 他人 , 而 自己 要 保有
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重量級 拳擊手 互 碰 手套 一樣 。 靜默 的 戰爭 沒有 什麼
比 以 賽亞‧湯瑪斯 走進 球場 的 身影 更 能 讓 喬丹 殺
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問題 就 是 , 他 要 怎麼 在 球季 中 把 這些
施展出來 。 他 花 了 八十二 場 比賽 才 找到 辦法 ,
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營運 。 瓦卡羅 解釋 道 : 「 他們 給 了 他 一些
, 讓 他 覺得 自己 除了 從 兒子 身 上 拿 錢
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是 他 在 生活 的 其他 面向 中 盡 全力 維護 的
。 他 繼續 保持 自我 的 公眾 形象 , 不 讓 外人
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個人 客觀性 的 瑕疵 。 當然 , 他 有 賭 上 一些
, 因為 他 曾 在 賽前 預測 公牛隊 會 晉級 。 然而
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放 , 而且 口才 很 給力 , 所以 可以 把 看見 的
清楚 表達出來 。 但是 這 個 場景 最好 對 你 有利 。
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了 解 婚姻 了 。 你們 每 天 都 會 學到 一些
。 跟 另 一 個 人 共度 餘生 , 那 是 需要
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。 隱私 在 喬丹 的 生活 之中 一直 是 最 珍貴 的
。 萊西‧班克斯 如此 回憶 當年 的 日子 : 「 他 跟 茱安妮塔
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幾 年 , 喬丹 總是 帶 著 嬉鬧 的 態度 與 這些
保持 距離 。 「 每當 傑克森 嘗試 那些 東西 時 , 麥可
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態度 與 這些 東西 保持 距離 。 「 每當 傑克森 嘗試 那些
時 , 麥可 總會 短短 丟下 幾 句 不敬 的 言論 。
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知道 作為 球員 的 喬丹 每 天 晚上 會 給 你 什麼
。 」 傑克森 說 : 「 他 會 得到 該 得 的
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, 但是 他們 不能 搭乘 球隊 專機 。 必須 要 有 一些
是 專屬於 我們 的 , 要 有 專屬 於 這 支 籃球隊
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, 一 場 若即若離 的 刻板 記者會 絕對 無法 提供 同樣 的
。 如同 這 群 記者 想要 擠 在 他 身邊 一樣 ,
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對於 後衛 與 邊翼 球員 來 說 , 他們 要 學 的
很多 。 低位 球員 面臨 的 挑戰 就 小 多 了 。
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他 跟 我 說 : 『 我 不 想要 這 個 臭
。 拿去 , 萊西 , 把 這 雙 臭鞋 拿走 。 我
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把 電話 交給 麥可 , 他 拿起 話筒 說 : 『 把
送上來 ! 』 」 公牛隊 回到 芝加哥 , 在 格蘭特 公園 (
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代言 的 大量 商品 。 「 我 有 麥可喬丹 代言 的 所有
。 」 他 說 : 「 我 甚至 有 喬丹 代言 的
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的 態度 懶散 , 騙 自己 說 籃球 比賽 不 需要 那些
。 在 家 裡 等 著 喬丹 的 是 一 張 傳票
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。 我 確定 隨著 年紀 增長 , 我 會 愈來愈 珍惜 這些
。 」 無論 傑克森 如何 努力 , 球隊 似乎 總會 鬼打牆 般
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得 比較 在意 自身 的 利益 , 在意 自己 所 沒有 的
。 他 補充 道 : 「 這樣 的 心態 可 一點 都
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。 他們 可能 會 受到 誘惑 而 在 自己 最 了解 的
上頭 下注 , 也 就 是 他們 的 比賽 。 這些 可能性
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, 那 這 就 是 喬丹 唯一 沒有 下 過 注 的
。 新聞 週刊 ( Newsweek ) 表示 : 「 練球 時 他
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兒子 送 的 禮物 , 也 是 讓 他 很 自豪 的
。 車牌 上 刻 著 UNC 0023 。 當 他 的 大
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微笑 說 : 「 我 常常 在 想 站 在 這 種
後面 講話 會 是 什麼 感覺 。 」 喬丹 的 聲調 輕柔
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時候 , 他 能夠 專心 傾聽 。 並 不 是 說 這些
能夠 幫 他 練好 打擊 , 或是 讓 他 成為 大聯盟 等級
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基本 上 , 傑瑞 因為 《 喬丹 法則 》 裡面 的 很多
而 怪罪 強尼‧巴赫 。 無庸置疑 地 , 強尼 確實 也 提供 了
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」 喬丹 如此 描述 兩 人 的 對談 : 「 比起 其他
, 我們 以前 最 常 討論 的 就 是 哲學 。 」
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, 而 他 當時 也 從 球員 的 視角 學到 了 一點
。 多 年 前 他 自己 也 是 球員 , 但 我
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晚 , 荻洛莉絲‧喬丹 打電話 給 兒子 , 兒子 聲音 中 的 某些
讓 她 覺得 自己 需要 前去 探望 。 幾 天 之後 ,
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當時 說 : 「 但 他 在 人生 中 得到 想要 的
。 他 掌管 整 個 球團 。 他 手 上 有 三
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感到 全然 滿足 的 。 總會 有 他 還 想 得到 的
, 或是 他 還 沒 搞定 的 事情 。 」 致敬 之
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, 讓 整個 美洲 大陸 的 有線電視 新聞台 二十四 小時 都 有
可 報 , 體育 電台 脫口秀 的 電話 也 成天 響 個
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的 地位 太 高 了 , 所以 大家 自然而然 會 責怪 別的
, 像是 公牛隊 的 進攻 戰術 。 在 落敗 之後 的 那
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我們 的 系統 , 是 每 個 人 都 可以 仰賴 的
。 有 了 它 , 他們 才 知道 要 往 哪裡 跑
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的 年輕人 也 從 喬丹 身 上 偷走 了 某些 珍貴 的
。 謀殺案 受害 者 的 家庭 往往 被 這 個 經驗 深刻
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朗利 此 役 攻得 19 分 。 被 問到 說 是 什麼
讓 這 位 大 中鋒 破繭而出 , 傑克森 回答 : 「 球團
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中 , 他們 都 會 從 對手 身 上 奪取 一 件
, 最後 你 就 赤身 裸體 地 被 留在 那裡 , 一絲不掛
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打趣 說 : 「 他 讓 那些 陰陽 以及 那些 禪宗 的
都 對 我們 有所 幫助 。 」 詹姆士 ‧ 愛德華茲 饒富 興致
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。 他 會 叫 他 禿子 或是 一些 像 那樣 的 蠢
。 」 一 位 公牛隊 的 員工 評論 道 : 「 當
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布萊恩 的 一 對 一 對決 。 「 麥可 喜歡 這 種
。 」 朗‧哈潑 如此 評論 兩 人 的 交手 : 「 (
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出 他 在 思索 球賽 , 不管 那 是 戰術 方面 的
或是 他 在 場 上 運用 的 一些 小 策略 。 我
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短 。 藍斯朵夫 後來 說 : 「 現在 , 我們 沒 什麼
可以 交易 , 也 沒 什麼 籌碼 可以 重建 了 。 」
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歌詞 。 什麼 都 行 。 但 記得 明天 要 帶 一點
過來 。 』 大概 一半 的 人 帶 了 , 大概 一半
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人 忘 了 。 我 忘 了 。 但是 麥可 帶 了
, 一 首 他 所 寫 的 關於 球隊 的 詩 。
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都 說 了 一些 話 , 不管 是 讀 自己 寫 的
, 還是 只是 說 幾 句 話 。 後來 菲爾 在 六月
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。 每 個 人 講完 話 之後 , 他 要 有 寫
的 人 把 自己 帶來 的 紙 揉掉 , 丟進 一 個
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, 他 點燃 一 根 火柴 , 放火 把 咖啡罐 裡 的
都 燒 了 。 燈 都 被 關 起來 , 所以 房間
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寫 的 詩 給 燒 了 ? 「 我 懂 , 那
現在 會 值 好幾百萬 , 對 吧 ? 」 柯爾 一邊 說
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會 得到 這 個 位置 。 麥可 認為 他 可以 得到 任何
。 他 不 知道 這 份 工作 到底 是 怎樣 。 他
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的 氣氛 , 但 那 是 他 在 芝加哥 所 熟知 的
。 很 快 地 , 波林 與 他 的 人馬 感到 分裂
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, 但 他 推敲 之後 , 發現 現在 的 自己 懂 的
比 當年 多 得多 。 沒 錯 , 作為 總管 的 他
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當 我 離開 球場 , 我 在 場 上 留下 了 一些
沒有 帶走 。 」 喬丹 在 宣布 復出 時 告訴 記者 們
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我 不 懂 一些 術語 。 他們 試圖 要 教 我 一些
, 像是 盲擋 ( blind picks ) 等等 我 不 明白 的 東西
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東西 , 像是 盲擋 ( blind picks ) 等等 我 不 明白 的
。 如果 你 從 高中 挑選 一 個 年輕人 , 你 就
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的 第三 個 也 是 最後 一 個 段落 所 看到 的
讓 他 很 感興趣 。 冷靜 依舊 的 喬丹 把 自己 變成
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」 至於 他 的 演說 , 歐尼爾 注意到 喬丹 沒有 準備 任何
。 「 他 真的 沒有 寫 那麼多 。 」 他 的 老朋友
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三角 戰術 。 他 說 : 『 這 他 馬 的 爛
有 什麼 屁 用 ? 』 他 花 了 整整 一 年
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改變 一切 的 男人 , 大眾 想要 更 令 人 滿意 的
。 球隊 老闆 他 轉而 著手 於 另 一 個 任務 :
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的 人 最 重要 的 天賦 , 便是 能夠 看見 無形 的
。 此時 、 此 地 , 我 感覺 無形 的 探照燈 正
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很 容易 執著 於 一直 在 追求 、 認定 適合 自己 的
, 我 也 經常 在 做 這 種 掙扎 。 我 只
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生理 系統 都 和 思想 脫不了 關係 。 你 真正 相信 的
, 將 擬定 你 的 神經 化學 程式 。 我 並 不
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個 步驟 ; 比方說 , 從小 我 便 經常 作夢 — 沒有
像 夢 一樣 , 每 晚 陳述 我 的 內心 真相 。
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的 真相 , 是 我 所 知 有限 。 能夠 看見 某些
, 是 我 的 特別 恩典 — 你 也 將 蒙受 恩典
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檢查站 」 , 曾經 一度 , 那 是 戒備 森嚴 、 阻隔
兩 個 世界 的 大門 。 招待 我 的 主人 是 一
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象徵 我們 內心 的 分裂 協調 不易 , 需要 更 深層 的
。 為什麼 不 植 林 ? 沒有 花園 、 沒有 花朵 、
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傳統 的 精神病 醫師 認為 任何 有關 通靈 ( psychic ) 的
, 都 是 罹患 精神病 的 徵兆 , 不 是 予以 否定
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活 一 輩子 , 卻 不 知道 自己 皮膚 底下 有 什麼
。 以前 從 沒有 人 想 過 這 個 問題 , 是
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一定 會 有 收穫 。 我 瞭解 嘗試 聆聽 如此 微妙 的
, 可能 必須 改變 生活 方式 , 造成 許多 不便 。 大家
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你 靜下來 聽 , 你 的 那 一 部分 便 知道 什麼
對 你 有 好處 。 冥想 不 假藉 智力 , 你 若
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人 來 說 可能 非常 困難 , 因為 他們 不 相信 任何
, 甚至 不 相信 自己 。 不論 你 對 性靈 的 解釋
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對於 任何 有關 __UNDEF__ 「 新 世紀 」 ( New Age ) 的
全 都 嗤之以鼻 ( 她 稱 之 為 「 嗚 - 嗚
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永遠 不會 忘記 那 一 天 。 性靈 是 很 奇怪 的
, 就算 我們 親眼 看見 最 神奇 的 景象 及 證據 ,
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抗拒 。 只要 旁邊 沒 人 , 我 必定 把 每 樣
都 拿出來 把玩 , 想像 它們 的 魔力 。 我 看見 母親
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評語 , 或 直接 詢問 他們 的 意見 。 再 沒有 任何
比 正面 評語 更 可靠 了 。 同時 注意 醫師 對待 職員
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; 喑啞 的 聲調 則 代表 能量 不足 。 你 看見 的
讓 你 覺得 舒服 嗎 ? 還是 感到 不安 ? 或許 你
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遙視 和 夢 一樣 , 看起來 最 奇怪 、 最 紊亂 的
, 通常 卻 是 最 正確 的 、 指向 正悟 的 道路
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: 「 以為 世間 除了 內臟 和 身體 之外 , 沒有 別的
。 」 在 很多 方面 , 西方 醫學 已 成為 成功 的
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的 主題 。 用 它 、 和 一切 與 它 諧調 的
, 滋養 你 的 身體 , 便 能 抵抗 疾病 。 你
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聽從 毫無 偏見 的 內在 權威 。 它 只要 適合 你 的
; 它 會 告訴 你 何時 、 及 如何 進行 。 倘若
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不懈 , 而 直覺 便是 驅動 的 引擎 。 可以 學習 的
太多 , 有 數不清 的 可能性 。 我 想 再度 強調 :
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直覺 呢 ? 為什麼 要 排拒 這 個 極 具 價值 的
? 你 去 國外 旅行 , 難道 不 想 帶 一 本
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坐 在 你 旁邊 的 朋友 沒 感冒 呢 ? 是 什麼
形成 免疫力 ? 讓 我們 來 看看 極端 的 例子 。 不
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可能 是 我們 對 學到 的 ( 或 沒 學到 的 )
的 自動 反應 , 而 非 直覺 反應 。 一般人 對 死亡
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便是 你 對 它 的 恐懼 。 你 愈 想 抗拒 的
愈 會 緊黏 著 你 不 放 , 這 是 不變 的
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能 再 進一步 。 深呼吸 。 放鬆 。 你 還 感應到 別的
嗎 ? 隨時 注意 腦海 裡 是否 出現 浮光掠影 、 影像 或
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變 愈 強壯 , 甚至 可以 再度 坐 在 桌 前 吃
, 令 我 萬分 欣喜 。 當 我 收到 朋友 路德威格 寄
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微弱 、 逐漸 消失 、 被 稀釋 似的 , 彷彿 某 樣
很 努力 想 浮出 表面 , 卻 辦 不 到 。 你
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等 你 安頓下來 之後 , 專注 於 你 最愛 的 一 樣
, 可以 是 一 個 人 、 一 個 地方 、 第一
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? 注意 每 一 個 細節 , 但 不要 執著 於 任何
。 將 那 廣闊 無垠 吸入 體 內 、 吐出 體 外
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你 往 前 拉 , 還是 撞上 一 堵 牆 、 有
關上 ? 這 類 信號 將 給 你 忠告 。 有時 若
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、 藉 之 超越 昇華 的 恩賜 。 誰 能夠 判定 什麼
對 靈魂 最 重要 ? 身為 醫師 , 我 會 盡 全力
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: 「 我 要 你 在 世間 看到 的 最後 一 樣
, 是 一 張 代表 愛 的 臉 。 」 圍繞 生
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命運 , 發掘 它 的 意義 。 除此之外 , 還 有 太多
可 學 。 你 以為 你 和 母親 之間 的 問題 都
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視 棘手 的 情緒 為 老師 、 而 非 折磨 你 的
嗎 ? 這 種 觀念 如何 讓 你 變 得 更 堅強
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出生 。 」 與 他 開始 此 生 之前 的 某 種
連結 。 這 是 每 個 人 都 擁有 的 珍貴 特質
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「 我 」 。 在 內心 層面 , 你 沒有 犧牲 任何
, 只 會 愈 變 愈 豐富 。 我們 可以 回到 過去
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, 很 容易 剝除 , 我 已經 學會 別 太 在意 那些
。 喀啦 ! 喀啦 ! 喀啦 ! 收入 亞歷克斯 的 外表 及
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亞歷克斯 的 外表 及 肢體 語言 , 然後 開始 感覺 深層 的
。 亞歷克斯 的 能量 像 一 道 細微 振幅 , 從 他
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現在 請 你 深入 表相 , 尋找 那些 彷彿 無從 捉摸 的
: 感覺 底下 的 感覺 、 訊息 密碼 。 它們 出現 的
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是 在 對 曼紐爾 周圍 及 他 內在 的 某 種 隱形
做出 反應 。 」 他 在 對 她 做 非 語言性 的
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並非 缺乏 同情心 , 而是 柏倫妮絲 敏銳 地 察覺到 沒 說出口 的
, 所以 才 能 扭轉 局勢 。 再 回頭 討論 能量 對
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經常 尋求 內在 指引 。 它 能 提供 理性 不能 提供 的
: 如何 融化 抗拒 心理 , 碰到 治療 瓶頸 時 設計 新
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讓 它 影響 你 的 決定 。 你 必須 調合 兩 樣
: 直覺 、 智能 , 直覺 、 智能 。 不斷 朝 中庸
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令 人 毛骨悚然 的 典型 情節 : 被 某 種 可怕 的
跟蹤 。 我們 內心 藏有 太多 種 力量 , 需要 溫柔 看顧
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, 仔細 端詳 威脅 你 的 到底 是 誰 、 或是 什麼
。 你 若 有 足夠 的 勇氣 , 與 它 目光 交接
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有 力量 。 挺身 面對 緊追 你 不 放 的 那 個
, 享受 自由 。 讓 我 舉 個 例 說明 這 個
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打開 你 的 心 , 讓 你 領受 應該 屬於 你 的
。 讓 孩提 時代 永 無止盡 的 甜美 夏日 回來 。 你
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力量 的 信念 。 首先 問問 自己 : 生活 裡 有 什麼
會 動搖 我 , 為什麼 ? 從 用 猥褻 眼光 看 你
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哪裡 ? 哪裡 需要 加強 鞏固 ? 當然 還 有 負面 的
, 你 如何 處理 自己 或 別人 的 負面性 ? 如果 老闆
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別 老去 想 這 件 事 。 你 愈 注意 負面 的
, 它們 對 你 的 影響 就 愈 深 。 . 專注
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盔甲 , 屏障 負面性 以及 生理 不適感 , 同時 讓 正面 的
滲入 。 比方說 , 你 姊姊 突然 抓狂 , 即將 暴發 ,
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堆積 忿恨 或 不安全感 。 你 會 吸引 和 自己 相似 的
; 相信 這 便 是 我 多 年 來 斷斷續續 停不了 心理治療
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個 關鍵 是 : 記得 求助 。 向 誰 、 向 什麼
求助 ? 讓 我們 來 考慮 各 種 可能性 : 它 可能
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你 所 需 的 指引 。 不過 你 也 可能 相信 有別的
在 幫 你 。 我 有 一 位 當 郵差 的 病患
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顏色 的 玫瑰 。 睡 前 我 看到 的 最後 一 樣
和 醒 時 迎接 我 的 第一 樣 東西 , 便是 那
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最後 一 樣 東西 和 醒 時 迎接 我 的 第一 樣
, 便是 那 朵 玫瑰 。 很多 人 忽略 這些 關鍵性 時刻
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一 大 難題 。 害怕 臣服 於 未知 。 那裡 藏有 什麼
? 它 善良 嗎 ? 我們 如何 才 能 確定 ? 有
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粒 藍色 的 巨蛋 , 看 著 自己 爬進去 , 這樣 什麼
都 傷害不了 她 。 那 女孩 很 喜歡 這 個 方法 ,
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? 有 什麼 阻礙 ? 每 個 人 都 承認 真的 有
在 威脅 我們 的 安全 , 雖然 想起來 可怕 , 但 若
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就 是 讓 前任 住戶 逃之夭夭 的 種種 現象 : 怪聲 、
在 房間 內 飛來飛去 、 幻影 … … 得 照單全收 。 但
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的 漫長 掙扎 過程 ; 因為 我們 渴望 創造 更 美好 的
。 我 效 法唐 及 和 他 一起 主持 靜修班 的 佛教
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下去 , 直到 你 瞭解 為止 。 激進 地 嘗試 新 的
, 或許 現在 你 還 不 太 確定 , 姑且 拭目以待 。
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熄滅 的 另 一 個 關鍵 , 是 明白 你 拿 什麼
餵養 自己 的 身體 , 尤其 是 藥物 。 經常 有 人
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必須 諮詢 它 。 在 直覺 的 層面 上 , 每 樣
都 有 生命 ; 忽視 這 一 點 將 造成 極 大
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這 種 態度 絕對 不會 有 好 結果 。 沒有 一 樣
是 純 技術性 或 純 機械性 的 。 千萬 不可 不 通知
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練習 , 你 可以 主動 和 你 吸收 進 體 內 的
建立 關係 。 每 一 種 藥物 都 必須 分開 做 。
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在 承認 : 「 是 的 , 真 有 能量 這 種
。 是 的 , 我 可以 與 它 連結 , 自我 療癒
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會 表示 : 「 我 感覺到 上帝 」 、 「 我 看見
」 、 「 能量 的 電流 在 我 體 內 衝擊 」
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的 復甦 。 一 扇 神祕 的 門 打開 , 但 太多
湧入 — 混雜 著 妄想 與 直覺 , 必須 予以 分類 整理
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和 你 心 中 的 寧靜 , 永遠 是 最 重要 的
。 當 你 一再 失敗 或 跌入 谷底 時 , 夢 來
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玩 捉迷藏 : 你 的 眼睛 被 蒙住 , 搞 不 清楚
南北 , 卻 有 一 股 無形 的 力量 帶領 你 。
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我們 做人 的 挑戰 , 夜空 最 能 反映 這 兩 樣
之間 的 動能 。 每 次 主持 研習會 , 我 總 要求
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透過 直覺 , 你 的 觀點 會 改變 , 再 熟悉 的
也 將 不斷 帶給 你 驚奇 。 我 建議 大家 保留 傳統
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共生 , 努力 釐清 自己 的 現實 , 不要 把 無中生有 的
加 在 別人 身 上 , 否則 你 的 直覺 根本 無法
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給 你 的 忠告 便 愈 清晰 。 不過 有 一 個
可能 會 造成 迷惑 : 焦慮感 ; 如果 你 無法 分辨 你
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別 忘 了 : 你 永遠 不可能 失去 不 屬於 你 的
, 賜給 你 的 關係 全 是 命中注定 。 有些 短暫 ,
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自由 時間 ! 可以 去 諾斯壯 百貨公司 ( Nordstroms ) 買 點
。 穿過 聯合 廣場 時 , 每 走 幾 步 便 得
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愈來愈 氣 上帝 , 因為 我 得 不 到 我 想要 的
。 反叛 吧 ! 我 宣布 : 「 以後 我 再 也
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旗子 。 有 一 位 朋友 問 她 : 「 是 什麼
在 驅使 妳 ? 」 相信 直覺 的 露 薏絲 捫心自問 ,
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無論 互動 大小 , 努力 超越 痛苦 , 追求 更 偉大 的
。 目前 一般 處理 關係 的 狀態 對 我 來說 限制 太多
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經驗 , 可是 如果 她 在 推廣 , 那 一定 是 好
。 」 這麼多 年 來 , 我們 從未 深入 討論 過 。
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陽光 溫暖 你 的 肩頭 、 新割 的 草香 , 每 樣
都 有 一 種 輕柔感 。 哪兒 也 不必 去 , 什麼
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直覺 、 性 、 性靈 — 一點一滴 的 , 這 三 樣
開始 交織成 一 條 神奇 的 辮子 。 以前 並 不 是
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自由 , 這 兩 者 絕不 衝突 。 我 必須 學 的
很多 , 肇端 是 我 對 東方 哲學 的 興趣 。 我
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的 能量 , 而 非 來自 任何 人 , 又 有 什麼
能 阻擋 我們 呢 ? 首先 , 每 天 冥想 時 都
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它 隱 而 不 顯 ? 如果 是 後者 , 是 什麼
壓住 它 ? . 你 願意 探索 性靈 與 性 的 關聯
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及 享受 更 美滿 的 性 。 一旦 接納 自己 也 有的
, 便 不需 再 防備 別人 ; 做愛 時 , 才 能
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美 。 」 它 認為 你 是 世界 上 最 性感 的
。 這 個 觀念 最 重要 , 它 讓 你 真正 看清
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提升 。 我 不 想 要求 你 相信 自己 不 相信 的
, 我 只 想 勸 你 : 以 不同 的 觀點 去
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為 性 焦點 的 文化 正好 相反 ) , 這 兩 樣
都 會 以 能量 的 形式 讓 你 的 身體 有所 感應
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體驗 所有 的 能量 ; 我們 渴望 這麼 做 。 有 什麼
能 阻擋 我們 ? 為何 不 做 個 全方位 的 人 呢
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的 那 幾 分鐘 — 白天 的 憂慮 慢慢 遠去 , 別的
進來 了 。 你 讓 它 占據 你 。 你 想 放開
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春藥 。 誠實 面對 阻礙 你 發現 真愛 與 性 滿足 的
, 這樣 你 才 能 期望 找到 它們 。 不論 你 現在
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說 , 慈善 活動 和 親密 關係 密不可分 , 你 認為 什麼
和 親密 關係 不可 分 呢 ? 兩 個 人 不見得 必須
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肉慾 進來 。 實驗 一切 令 你 感覺 自然 、 愉悅 的
。 承認 羞恥 , 然後 療癒 它 。 值得 深思 的 問題
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女人 , 彷彿 她們 可以 偵測到 不 一樣 的 、 引人注目 的
。 很多 人 都 經驗 過 這 種 戲劇性 的 現象 ,
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我 如何 才 能 再度 擁有 性生活 ? 」 「 是 什麼
阻止 我 成為 更 有 反應 的 愛人 ? 」 我們 的
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擁有 直覺 生命 。 凡是 我們 觸摸 過 的 、 心愛 的
, 都 會 吸收 能量 。 只要 我們 誠心 請求 , 便
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有些 晚上 我們 會 約好 時間 , 握 著 這 兩 樣
, 感覺 彼此 , 在 遙遙 的 距離 之外 , 開始 做愛
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能量 。 那 種 感覺 非常 不可思議 , 彷彿 被 一 層
裹 著 , 像 一 條 溫暖 的 毯子 , 我們 的
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光 。 尚未 甦醒 的 眼睛 有 個 缺點 : 錯過 太多
。 但願 你 不 想 錯過 任何 一 樣 東西 。 無論
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錯過 太多 東西 。 但願 你 不 想 錯過 任何 一 樣
。 無論 你 的 背景 如何 或 認定 自己 的 極限 在
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— 明知道 我 可能 看見 。 剎那間 , 我 心 中 有
碎 了 ; 無論 是 性 或 感情 , 那 部分 還
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盒子 ( Pandora , s box ) , 盒 裡 藏 著 的
其實 全 在 直覺 的 意料 中 。 根據 希臘 神話 ,
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不斷 為 生育 所 做 的 心理 準備 ; 又 有 什麼
比 它 更 基本 、 更 真實 ? 注意到 這些 直覺 上
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她 是否 患有 精神病 — 產生 幻覺 , 看見 不 存在 的
, 或者 她 的 記憶 遭到 扭曲 。 我 的 結論 是
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, 誰 需要 呢 ? 能量 幫 我們 追蹤 壓迫 自己 的
, 並 解放 它們 。 我們 也 可以 同樣 的 方式 指認
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而 非 牛仔褲 ) 。 撇開 外表 不同 , 吸引 我 的
, 永遠 是 化學 作用 、 自在 感覺 和 一 顆 善良
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週 之後 便 遇見 現在 的 丈夫 。 為了 迎接 新 的
, 她 必須 騰出 空間 ; 你 也 一樣 。 別 迷失
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卻 對 你 有害 , 等於 強迫 餵養 早 該 消失 的
, 或 毫無 目的 地 令 死者 復活 。 不停 地 想
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尤其 是 你 不 想 放手 的 時候 。 執著 失去 的
是 人性 的 一 部分 , 但 你 仍 必須 不時 警惕
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了 。 這 個 女人 也 出售 我 男朋友 小時候 喜歡 的
。 她 看起來 很 眼熟 , 容光煥發 , 彷彿 對 我們倆 都
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哪裡 見 過 他 。 沒關係 , 記憶 是 難以 捉摸 的
。 金色 的 回憶 : 10 歲 的 時候 , 我 和
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角色 ; 重點 是 你 如何 去 看 。 最 可怕 的
, 本身 就 可能 帶來 救贖 。 許多 年 之後 , 潘
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畏懼 的 生產 情況 , 幫助 潘原諒 自己 。 原來 恐怖 的
不見得 只有 恐怖 而已 , 就 連 噩夢 的 情節 , 我們
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或 疲憊 時 , 總會 凝望 夜空 。 我 覺得 沒有 別的
比 夜空 更 令 人 敬畏 。 天 上 有 東西 在
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別的 東西 比 夜空 更 令 人 敬畏 。 天 上 有
在 對 我 微笑 , 再一次 加強 我 的 決心 。 找到
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性靈 、 性能力 及 療癒 之間 互為 因果 , 這 三 樣
便會 自然 演化 , 彼此 衍生 。 冥想 時 , 漫步 在
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清水 中 — 療癒 和 直覺 一樣 , 也 喜歡 美麗 的
。 你 的 歡愉 將 邀請 性靈 的 熱情 進來 。 猶太
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看到 、 聽到 、 嘗到 或 聞到 令 你 性 興奮 的
, 然後 , 如果 你 是 女人 , 你 的 陰道 充血
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無缺 的 矽乳 ! 我 的 肉體 只 剩下 那 兩 塊
, 兩 塊 極 昂貴 、 硬 得 像 石頭 的 人造
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顯然 還 有 更 深層 的 感覺 。 我 必須 考慮 的
很多 ; 就 歷史 來 說 , 蛇 的 原型 意味 深長
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說 「 是 」 ? 「 主張 」 意謂 斷定 某 樣
存在 、 而且 是 真的 。 沒有 感覺 卻 令 人 暮氣沈沈
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。 《 直覺 療癒 》 告訴 我們 一些 不可 不 知 的
, 是 一 本 絕對 值回票價 的 好書 。 — Jonathan Kirsch
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它 就 會 牽 絲 , 便祕 的 人 吃 這 種
最 好 。 年紀 大 的 人 腸子 無力 , 會 有
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老者 , 冰箱 裡 就 儘量 少 擺 可 隨時 吃 的
, 否則 這些 老先生 老太太 沒 事 就 一直 吃 , 吃
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的 話 能不能 蓋起來 ? 不可能 ! 一定 要 這 幾 項
混合 起來 大樓 才 會 堅固 , 不 怕 颱風 不 怕
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在 得 。 」 這 個 「 得 」 包括 所有 的
, 所以 不管 是 名 、 是 利 都 該 戒 ,
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小朋友 出 痲疹 、 水痘 , 照樣 讓 他 吃 冰冷 的
, 照樣 讓 他 在 外面 到處 亂跑 吹風 , 導致 很多
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當先 實脾 。 」 一 個 人 罹患 肝病 , 不 吃
而 腹脹 , 吃 後 又 更 難過 , 難免 會 引起
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你 昨天 吃 得 太 鹹 或 太多 加 了 防腐劑 的
。 如果 尿液 紅紅 的 , 第一 個 要 考量 是否 感冒
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什麼 變化 , 沒有 人 知道 , 也就是說 , 要 加 其他
, 一定 要 先 做 毒理 實驗 確定 有無 毒性 , 再
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就 容易 導致 血管 破裂 , 因為 血管壁 愈來愈 厚 , 很多
會 沉澱 阻塞 , 就 形成 兩 個 大 的 狀況 :
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只 是 他人 舒服 了 一點 以後 , 自己 又 亂 吃
, 所以 後來 又 再度 中風 , 吃 了 藥 也 還是
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呢 , 這 是 非常 正確 的 , 因為 這邊 長 了
, 不 小心 摳動 它 後 , 就 容易 引起 細菌 病毒
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了 。 實在 是 很 不可思議 , 他 現在 已經 同意 吃
了 , 不 吃 東西 怎會 有 體力 ? 沒 體力 怎麼
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不可思議 , 他 現在 已經 同意 吃 東西 了 , 不 吃
怎會 有 體力 ? 沒 體力 怎麼 對付 癌細胞 ? 我 這裡
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植物 、 動物 都 有 軟化 作用 。 中醫 說 鹹 的
能 「 軟堅 」 , 大家 不妨 回家 做 實驗 , 如
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這 就 如 邏輯學 的 推理 , 宇宙 萬物 裡 中空 的
就 一定 有 發散 的 特質 , 木賊 、 麻黃 都 是
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就 開始 重重 的 了 。 有的 人 一 吃 冰冷 的
, 腳 就 脹脹 的 , 這 也 都 是 溼 。
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需要 。 老祖宗 說 中滿症 忌 吃 甜食 , 因為 甜 的
會 發酵 。 第二 味 是 附子 , 屬 毛茛科 植物 ,
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而 不 針對 舌頭 治療 。 因為 晚睡 、 吃 燥熱 的
都 會 耗損 心力 , 心 在 五行 裡 屬 火 ,
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切片 就 完蛋 了 , 反而 變成 不會 講話 、 不會 吃
、 不能 吞嚥 的 人 。 甘露 飲 加 蒲黃 、 遠志
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官能 症 的 人 會 出現 一 種 反應 , 只要 有
可 吃 就 一直 吃 , 但 因 吃 多 排 多
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或 坐 椅子 脊椎 靠 背 , 受到 壓迫 就 想 吃
, 明顯 是 大腦 神經 中樞 有 問題 。 我 用 溫膽湯
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痛 , 加上 飽食 中樞 神經 問題 , 所以 一直 要 吃
, 導致 膽固醇 過 高 , 因此 三 診 將 加 味
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「 絕 其 飲食 」 , 意思 就 是 不 給 吃
, 但 現代人 不 忍心 , 認為 這樣 做 不人道 , 違反
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有 壓力 , 也 不 知 怎地 老 覺得 喉嚨 裡邊 有
梗 著 。 找 醫師 看 , 有 人 說 喉頭 發炎
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很 喜歡 喝 咖啡 , 咖啡 中 的 咖啡因 是 天然 的
, 不過 加 在 飲料 或 藥物 裡面 的 咖啡因 或 成分
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不會 肚子 餓 , 也 不會 嘴饞 , 不會 想 一直 吃
。 現代人 看 電視 的 時候 , 總 有 人 喜歡 一邊
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養 肺 滋陰 ; 五味子 本身 是 酸 的 , 酸 的
可 生津止渴 ; 山茱萸 也 是 酸 的 , 外觀 和 葡萄乾
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龍眼 、 荔枝 。 甜食 一定 要 儘量 掌控 , 澱粉類 的
, 因為 會 轉化為 醣類 , 如果 無法 消化 、 燃燒 的
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有 很 大 的 關連 。 現在 很多 小朋友 吃 冰冷 的
, 我 到 現在 為止 看 許多 長腦瘤 的 年輕人 , 有
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沒 照出來 , 隔 一陣子 再 照 , 果然 腦部 有 長
, 才 國中 二年級 。 這 狀況 到底 要不要 開刀 ? 開刀
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我 用 清燥 救肺湯 。 這 藥方 裡 有些 高 營養 的
: 黑芝麻 可以 滋潤 , 補充 植物性 蛋白質 和 脂肪 ; 桑葉
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, 一般 刷牙 時 , 如果 牙齦 會 出血 , 咬合 咀嚼
時 , 不管 碰到 冷 、 熱 、 酸 、 刺激 的
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時 , 不管 碰到 冷 、 熱 、 酸 、 刺激 的
, 牙齦 會 出現 痛感 , 這些 都 是 牙周病 的 症狀
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人 吃 得 很 單純 , 五十 年 前 是 沒有 什麼
可以 吃 的 , 自從 泡麵 出現 後 , 不得了 了 ,
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只有 風味餐 , 風味餐 就 是 吃 當地 的 伙食 , 什麼
都 沒 得 吃 。 所以 我 在 那邊 體重 就 差不多
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也 是 很 重要 的 一 環 。 冬天 吃 滾燙 的
是 很 過癮 , 吃 了 全 身 暖和 , 不會 冷
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皮膚癌 患者 , 他 的 皮膚 上面 長 了 類似 瘜肉 的
, 西醫 就 透過 雷射 、 外科 手術 治療 , 但 我
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、 穿孔 、 出血 , 就 用 這 種 有 膠質 的
修補 。 所以 黑木耳 的 臨床 報告 上 , 有 人 吃
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直腸癌 , 有 結腸癌 , 有 大腸癌 。 男性 都 亂 吃
、 喝 酒 無度 , 其實 腸癌 啊 、 胰臟癌 啊 、
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不 順暢 的 人 , 都 建議 你 多 吃 纖維質 的
。 要 預防 大腸癌 也 是 一樣 , 就 是 要 多
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也 是 一樣 , 就 是 要 多 吃 一些 纖維質 的
、 碳水化合物 的 東西 ; 有關 精微 物質 的 部分 , 就
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就 是 要 多 吃 一些 纖維質 的 東西 、 碳水化合物 的
; 有關 精微 物質 的 部分 , 就 交給 小腸 , 但是
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告訴 你 , 治療 腫瘤病 , 最後 還是 要 靠 天然 的
來 收拾 殘局 , 培養 抵抗力 , 培養 正氣 。 但是 穀肉
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個 高 小姐 肚子 痛 , 我 說 你 一定 亂 吃
, 她 說 沒有 , 只 吃 了 十 個 奇異果 ,
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腫瘤 都 跑出來 了 , 你 看看 有 多 糟糕 ! 任何
都 要 節制 , 沒有 節制 肯定出 狀況 。 我 用 逍遙散
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。 現代 醫學 通常 採用 斷食 療法 , 因為 我們 吃 的
靠 胃 消化 , 消化完 後 的 物質 , 粗糙 的 就
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方式 都 是 用 斷食 療法 , 就是 讓 你 少 吃
, 如此 胰臟 胰液 分泌 不 是 就 不用 負擔 那麼 重
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, 所以 儘量 少 吃 油膩 、 少 吃 高 營養 的
。 在 先進 國家 來 講 , 胰臟癌 的 比例 更 高
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過午 不 食 , 很多 出家眾 , 過午 時 就 不 吃
了 。 他們 很 早 就 起來 , 每 天 早上 兩點
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」 , 辟 就是 避開 , 避開 就 是 避掉 減少 吃
, 這 個 榖 就 是 代表 所有 的 食物 , 所以
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達到 相當 的 效果 , 辟榖 並 不 是 叫 你 全部
都 不要 吃 , 水分 是 一定 要 供應 的 , 還要
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太 髒亂 了 , 天天 不 曉得 吃 了 多少 有毒 的
, 那些 蔬菜 水果 , 只要 一 碰到 颱風 下雨 , 早上