， 成年人 秉持 著 這 種 態度 每 天 都 會 很

調查 顯示 ， 台灣 的 小朋友 進 了 小學 之後 越來越 不

一 個 人類 還 在 受苦 ， 其他 人類 就 不可能 真正

， 要 考慮到 整 片 大地 ， 否則 最後 人類 也 不會

過 得 很 苦 ， 但 這 個 月 過 得 非常

苦 了 。 」 他 過去 很 苦 是 事實 ， 只

好 ， 還是 會 覺得 一生 很 苦 ； 如果 今天 很

上帝 已經 給 他 最 好 的 回饋 了 ， 今天 的

如果 有 人 以前 得 過 重病 ， 能不能 透過 今天 的

只 讓 自己 生存 ， 也 要 讓 所有 的 物種 都

個 人類 在 受苦 ， 就 沒有 一 個 人 可以 真正

種 物種 瀕臨 絕種 ， 任何 一 個 人類 就 不可能 真正

的 、 地 上 爬 的 、 水 裡 游 的 健康

不 是 逼迫 其他 物種 絕種 。 天 上 飛 的 不

的 不 快樂 就 有 禽流感 ， 地 上 走 的 不

的 不 快樂 就 有 狂牛症 ， 水 裡 游 的 不

有 中毒 海產 。 為 了 讓 我們 自己 和 子孫 健康

生存空間 。 7-2 相信 身體 充滿 罪惡 ， 則 無法 期待 自己

期待 自己 快樂 相信 身體 充滿 罪惡 ， 則 無法 期待 自己

會 死 。 或是 有 些 人 生命 裡 的 痛苦 大於

而是 好像 真的 發生 過 ， 但 現在 的 我 覺得 很

愛 妳 ， 我 好 想 妳 ， 看到 妳 就 好

我 不 運動 本來 就 會 健康 ， 我 運動 更 健康

人類 的 未來 會 怎麼樣 ？ 很 簡單 ， 人類 絕對 不會

擁擠 ， 過度 開發 ， 人民 生活 品質 低落 ， 非常 不

害 得 你 上 輩子 那麼 苦 。 今天 的 你 不

地步 ， 邏輯 可以 顛倒 過來 。 是 今天 的 自己 不

具 可塑性 ， 以 此 類推 ， 要是 今天 的 自己 開始

不要 再 受 過去 狹隘 的 宗教 信念 所 捆綁 。 10-1

捆綁 。 10-1 快樂 過 好 每 一 天 ， 就 有

快樂 過 好 每 一 天 ， 就 有 快樂 的 一生

快樂 的 一生 快樂 過 好 每 一 天 ， 就 有

後 也許 有 很多 的 自己 存在 ： 有 一 個 健康

後來 我 有 一 個 很 好玩 的 理論 ： 「 只要

： 「 只要 快樂 的 過 每 一 天 ， 就 有

煩惱 和 過去 的 痛苦 ， 都 不 存在 。 只要 能

說 不 好 ， 但是 身體 就 遭殃 了 。 效法 孩子

都 是 由 此 而 生 。 每 隻 動物 都 很

成道 了 ， 只是 以前 累世 的 生活 從 沒有 體驗 過

此 地 據說 是 「 越 夜 越 美麗 」 ！ 夜

『 咖啡 朋友 』 ， 喝 咖啡 、 說 咖啡 ， 是

不 自由 的 。 若 一味 依靠 某些 設備 來 讓 自己

是 與 名利 有關 。 有 些 人 相信 有錢人 會 感到

， 但 若 想 變 得 和 他們 一樣 有錢 而 得到

人 去 黃泉 名 在 家 」 。 名利 無法 保證 幸福

真正 永久 的 幸福 ， 唯一 的 方法 就 是 具有 創造

具有 創造 快樂 與 幸福 念頭 的 能力 ， 並 努力 創造

究竟 ， 本末 便是 顛倒 ， 欲 求 此 般 的 世間

， 舉例 來 說 ， 人 本來 就 能 啟發 自己 的

來 說 ， 人 本來 就 能 啟發 自己 的 快樂 ，

不 從 外來 ， 若 依靠 設備 器械 讓 自己 生 起

讓 自己 生 起 快樂 的 念 ， 則 日後 要 起

的 痛苦 聰明 人 ， 還是 要 當 一 隻 一無所知 的

以及 如何 加以 補救 引導 並 改善 ， 達到 個人 的 幸福

自己 喜歡 的 音樂 ， 或 做 一些 能 讓 自己 感到

實現 所有 的 需求 與 欲望 ， 可以 完全 的 自由自在 與

的 事物 ， 來 穩定 變化 的 虛妄 自我 ， 求取 安慰

從 煩惱 中 解脫 ， 就 會 讓 煩惱 成為 現世 幸福

的 自在 。 修行人 若 不能 認識到 成就 世間 的 福 慧

就 是 能量 的 呈現 。 假使 心 起 了 一 個

我們 不自覺 陷入 錯誤 的 思維 模式 ， 也 創造出 種種 不

， 如何 能 說服 他人 依循 著 自己 的 路子 可以 到達

往往 不 是 把 自己 的 痛苦 ， 建築 在 他人 的

， 建築 在 他人 的 快樂 上 ， 便是 把 自己 的

痛苦 ， 即使 幫助 了 別人 ， 豈不是 「 把 別人 的

淪陷 於 悲苦 困難 的 逆境 時 ， 忍不住 總會 想到 ：

向 你 （ 和 家人 ） 致 以 最 好 的 最

： 身為 一 位 作家 ， 我 比較 喜歡 玩 一些 輕鬆

都 在 暗示 自己 ， 你 做 這 件 事 是 最

對話 的 管道 ─ 但 我 必須 承認 ， 『 創作 很

對 自己 年齡 與 身體 的 坦然 ， 讓 她 看起來 好

說起來 ， 仍 直 呼 太 有意思 了 。 「 我 覺得

把 工作 辭 了 ， 從此 過 著 很 苦 但是 很

電影 ， 「 從 無 到 有 的 故事 」 帶給 他

。 跟 不同 領域 的 人 合作 ， 讓 他 有時 很

讓 他 有時 很 快樂 ， 有時 又 很 痛苦 ， 「

眼睛 ， 並 發出 滿足 的 叫聲 ； 狗 呢 ， 就

的 滿足 應該 是 在 我們 的 工作 和 生活 本身 ，

為 了 別人 。 在 工作 和 生活 中 ， 保持 心情

快樂 的 途徑 有 兩 條 ： 第一 ， 發現 使 我們

的 東西 就 增加 它 ； 第二 ， 發現 使 我們 不

境界 的 崇高 體現 。 一般人 認為 ， 窮人 很 難 得到

因為 他們 總 要 為 生計 奔波 ； 而 富人 比較 容易

比較 容易 快樂 ， 因為 他們 有 金錢 和 時間 去 追求

的 事實 後 ， 心 下 也 很 坦然 ， 只要 師妹

獨行 ， 這 不 也 是 一 種 終極 的 自由 和

是 這樣 寫 的 ： 學 張公 寫 百忍圖 ， 受 許多

。 生命 是 有限 的 ， 人 應該 多 享受 生活 的

。 生命 是 有限 的 ， 人 應該 多多 享受 生活 的

生 前 聚積 的 財富 會 化為烏有 ， 生前 的 各 種

恐懼 ， 這 極 大 地 影響 人生 而 為 人 的

不 起來 ， 有的 人 卻 能 把 悲傷 的 事 轉換成

不 起來 ； 有的 人 卻 能 把 悲傷 的 事 轉換成

事情 的 態度 。 態度 變 了 ， 心情 自然 也 會

了 其中 任何 一 方 ， 人們 都 難以 體會到 生存 的

處 的 智慧 能 順應 自然 規則 的 人 ， 悲傷 和

， 能 順應 自然 規則 、 與時俱進 的 人 ， 悲傷 和

和 煩惱 懂得 說 行 了 。 人生 之 路 短暫 ，

歡喜 ， 失去 的 悲傷 ， 人們 每 天 在 生活 的

天空 ， 居然 向 大 鱉 自豪 地 炫耀 ： “ 我

獨佔 了 這 一 池 井水 ， 跳躍 其 間 ， 真是

浩瀚 之 感 ， 就 是 我 住在 東海 的 最 大

獨佔 了 這 一 池 井水 ， 跳躍 其 間 ， 真是

， 有 慾望 有 追求 ， 有 “ 生 ” 的

我 不 回答 你 的 問題 吧 。 人 死 後 的

痛快 ， 天長地久 。 那 種 生活 ， 比 當 國王 還

， 反問 莊子 ： “ 你 要 我 放棄 國王 一樣 的

不 亂 伸手 ， 更 是 指 把 日子 過 得 淡泊

不 亂 伸手 ， 更 是 指 把 日子 過 得 淡泊

欲望 所 蒙蔽 ， 成為 生活 的 奴僕 ， 得 不 到

她 更 關心 的 是 給 自己 建造 園林 ， 使 她

師病 ﹄ 為 理由 ， 嘗到 坐 汽車 走 大街 的 ﹃

為 之 感動 。 表面 看來 。 這 時期 的 婉容 悠閒

共同 生活 ── 因為 那樣 可以 給 妳 帶來 更 大 的

、 自己 一 個 人 生活 所 不 曾 體驗 過 的

著 高度 的 期待 ， 喜孜孜 地 準備 結婚 ， 妳 的

結婚 ， 妳 的 快樂 一定 會 感染 我 ， 妳 的

我 相信 ， 洛索 反覆 試驗 白 花椰 時 ， 應該 是

獨處 那麼 久 的 時間 。 可是 他 忘 了 這樣 的

很 大 的 人生 成就 。 體會 、 領受 了 這樣 的

的 完美 ， 是 追求 完美 的 過程 中 心無旁騖 感受到 的

感受到 的 快樂 ， 那 種 單純 、 沒有 任何 雜染 的

， 因為 我 曉得 《 丁丁 歷險記 》 真的 讓 妳 很

人生 只 有 一 次 童年 ， 可以 享受 那麼 純粹 的

險 ， 付 一點 小 代價 ， 不 願 剝奪 妳 享受

。 真 希望 妳 的 人生 歷險 ， 會 一直 都 有

讓 我 愛 ， 我 就 奢侈 地 多 得到 了 許多

騎到 外雙溪 ， 發現 自己 置身 山水 之間 ， 那 種 興奮

我 跟 這 群 喜愛 文學 的 朋友 聚 在一起 時 的

換成 我們 打 人 ， 我 都 很 難 從中 得到 什麼

地 陪 妳 練 琴 ， 在 妳 與 音樂 的 密切

得到 最 大 的 折磨 ， 才 能 換來 最 大 的

感受 ， 我 自己 跟 這 群 朋友 聚 在一起 時 的

站起來 到 重新 回到 坡頂 和 同伴 會合 ， 始終 維持 著

站起來 到 重新 回到 坡頂 和 同伴 會合 ， 始終 維持 著

？ 有時 ， 輸 比 贏 更 重要 ， 因為 痛苦 比

。 有時 ， 輸 比 贏 更 重要 ， 因為 痛苦 比

在 學校 ， 妳 就 寫 過 一 篇 題目 為 「

痛苦 」 是 「 現在 正在 寫 作文 」 ， 至於 「

那麼 不同 的 情緒 ， 好像 最 重要 的 ， 就 只是

無法 感染 別人 的 痛苦 、 別人 的 興奮 、 別人 的

擴張 自我 生命 的 人 。 感染 我們 不一定 能 理解 的

是 我 認為 愛 一 個 人 最 大 的 收穫 。

要 實現 ， 在 妳 眼前 是 還 沒有 消耗掉 的 完整

， 我 不 是 真的 能 體會 妳 跟 朋友 遊玩 的

來 。 不過 ， 我 卻 能 清楚 地 感染 妳 的

清楚 地 感染 妳 的 快樂 ， 尤其 是 感染 妳 對於

對於 快樂 時光 的 珍惜 。 感染 我們 不一定 能 理解 的

妳 的 成長 過程 中 ， 學到 最多 的 ， 正 是

快樂 的 豐沛 可能性 。 我 經常 驚訝 ， 妳 那麼 容易

其他 人 的 情緒 如何 ， 總是 慷慨 地 表現 妳 的

總是 慷慨 地 表現 妳 的 快樂 。 我 在 妳 的

妳 的 快樂 裡 ， 得到 了 本來 不 屬於 我 的

也 就 對 其他 一些 事 無能為力 。 於是 ， 我們 的

框架 中 ， 只 能 從 自己 理解 的 事 上面 尋找

對 我 而言 ， 愛 就 是 感覺到 所 愛 對象 的

就 是 感覺到 所 愛 對象 的 快樂 ， 比 自己 的

的 快樂 更 重要 ， 願意 為了 換取 所 愛 對象 的

願意 為了 換取 所 愛 對象 的 快樂 ， 犧牲 自己 的

太 對 ， 應該 是 心甘情願 選擇 少掉 自己 原來 的 部分

快樂 ， 為了 看到 、 為了 感受 所 愛 的 人 的

因為 划算 啊 ！ 從 你 愛 的 人 那裡 感受到 的

的 人 那裡 感受到 的 快樂 ， 會 比 自己 原來 的

比 自己 原來 的 快樂 更 強烈 啊 ！ 妳 的 童稚

我 是 沒有 機會 再 感受 的 了 ， 然而 因為 那

讓 我 愛 ， 我 就 奢侈 地 多 得到 了 許多

家庭 、 學校 能夠 給 妳 的 一切 。 感受 自己 的

給 妳 的 一切 。 感受 自己 的 快樂 ， 是 小

自己 的 快樂 ， 是 小 快樂 ； 能夠 感受 別人 的

小 快樂 ； 能夠 感受 別人 的 快樂 ， 認同 別人 的