| 悲傷2022: query “悲傷”, restricted to texts meeting criteria “出版年份: 2022”, returned 1,088 matches in 148 different texts (in 17,988,354 words [486 texts]; frequency: 60.484 instances per million words) [0.017 seconds – retrieved from cache] | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| |< | << | >> | >| |
Autosave is ON
[switch OFF]
No changes made |
|||
| No | Text | Solution 1 to 1,000 Page 1 / 2 | Category | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2022_2fe200c0 | 就 必須 提升 感受度 。 活 在 這 個 世上 難免 感到 | 、 憤怒 ， 與 此 同時 ， 卻 也 充滿 著 開心 |
||
| 2 | 2022_2fe200c0 | 的 ， 就是 因為 知曉 語言 ， 因此 能 理解 他人 的 | 。 寫作 這 件 事 本身 賺不了 什麼 大錢 ， 然而 我 |
||
| 3 | 2022_2fe200c0 | 。 當 人 試圖 運用 其他 話語 來 表達 無法 透過 「 | 」 這樣 的 詞語 來 傳達 的 難過 時 ， 是 無法 |
||
| 4 | 2022_2fe200c0 | 的 詞語 來 傳達 的 難過 時 ， 是 無法 同時 感到 | 的 。 若是 不 將 悲傷 的 情緒 暫時 擱置 一 邊 |
||
| 5 | 2022_2fe200c0 | 時 ， 是 無法 同時 感到 悲傷 的 。 若是 不 將 | 的 情緒 暫時 擱置 一 邊 ， 言語 是 不會 出現 的 |
||
| 6 | 2022_2fe200c0 | 審視 自身 的話 就 無法 創作 之 故 。 既 要 感到 | ， 並 與 此 同時 創作 為 文字 ， 一 個 人 |
||
| 7 | 2022_2fe200c0 | 無法 同時 進行 這 兩 種 行為 的 。 創作 時 ， | 的 眼淚 是 會 脫離 自身 的 。 而 所 寫就 的 |
||
| 8 | 2022_2fe200c0 | 。 而 所 寫就 的 文字 傳達出 的 會 是 自己 懂得 | 的 訊息 ， 會 是 僅 帶有 喜悅 情緒 的 作品 。 |
||
| 9 | 2022_2fe200c0 | 之所以 寫作 ， 便是 基於 這樣 的 理由 。 因此 ， 當 | 湧現 時 ， 必須 趕緊 化作 文字 。 因為 悲傷 是 一 |
||
| 10 | 2022_2fe200c0 | ， 當 悲傷 湧現 時 ， 必須 趕緊 化作 文字 。 因為 | 是 一 種 無法 持久 的 情緒 。 我 就 是 我 |
||
| 11 | 2022_2fe200c0 | 去 擲骰子 。 為何 要 寫作 ？ 那 是 因為 適逢 了 | 的 別離 。 哀嘆 。 是 因為 不 將 話語 拉 「 |
||
| 12 | 2022_306c52e0 | ， 而且 考慮 週到 。 即使 是 很 刺激 、 驚悚 或 | 的 故事 ， 由 媽媽 來 講 ， 娜塔莉 總是 會 感到 |
||
| 13 | 2022_b3b078a0 | 那些 建構 脈絡 的 議題 文獻 都 拉進來 ， 以 淚水 、 | 與 痛悔 情感 為 新 的 主題 ， 重新 改寫 博士 論文 |
||
| 14 | 2022_b3b078a0 | 綱要 計畫書 ， 並且 在 寒假 前 寄給 女王 。 淚水 、 | 與 痛悔 是 章節 主要 議題 ， 但 也 是 我 在 |
||
| 15 | 2022_b3b078a0 | 的 心情 篇章 ， 是 內心 世界 的 投射 。 我 的 | 、 痛悔 與 淚水 全 是 為了 祈求 獲得 掌握 一切 萬物 |
||
| 16 | 2022_b3b078a0 | 的 符號 嗎 ， 看 哪 ， __UNDEF__ 那 是 我 以 | 為 肌理 ， __UNDEF__ 以 淚水 為 媒介 ， __UNDEF__ 編寫 而 |
||
| 17 | 2022_b3b078a0 | 老師 批評 ： 「 亂七八糟 。 」 我 的 自尊 無地自容 ， | 沒有 出口 。 倫敦 年會 上 ， 老師 對 我 百般 挑剔 |
||
| 18 | 2022_b3b078a0 | 與 建議 。 那 我 自己 呢 ？ 也 是 如此 自溺 | 嗎 ？ 從 學生 身 上 學習 觀照 到 自己 內在 ， |
||
| 19 | 2022_b3b078a0 | 好似 一 個 人 從來 就 只有 強勁 才 能 立足 。 | 、 困頓 、 失意 、 挫敗 等 情緒 都 是 軟弱 的 |
||
| 20 | 2022_029f2a10 | 人生 交會 ， 我 共 感 了 更多 原生 家庭 失落 的 | 、 在 母職 壓力 下 的 困惑 、 在 伴侶 關係 中 |
||
| 21 | 2022_029f2a10 | 平靜 __UNDEF__ 不安 __UNDEF__ 難過 __UNDEF__ 高興 __UNDEF__ 安心 __UNDEF__ 恐懼 __UNDEF__ | __UNDEF__ 快樂 __UNDEF__ 溫暖 __UNDEF__ 焦慮 __UNDEF__ 自責 __UNDEF__ 愉悅 __UNDEF__ 放心 |
||
| 22 | 2022_029f2a10 | 我 最 難 下筆 的 一 段 ， 腦海 中 浮現 很多 | 的 故事 。 然而 我 還是 把 這 段 放進 書 裡 |
||
| 23 | 2022_029f2a10 | 。 然而 我 還是 把 這 段 放進 書 裡 ， 因為 | 不會 因為 我們 刻意 忽略 就 不 存在 ， 卻 有 可能 |
||
| 24 | 2022_029f2a10 | 的 思慮 在所難免 ， 卻 也 無形 之中 加深 了 痛苦 。 | 出現 的 形式 可能 有 很多 種 ， 可能 有 自責 ， |
||
| 25 | 2022_029f2a10 | 道別 ， 常 是 經歷 過 的 人 心 中 長長 的 | 。 在 寶寶 離開 後 ， 身體 需要 調養 的 時間 ， |
||
| 26 | 2022_029f2a10 | 療傷 的 過程 中 ， 我們 會 需要 時間 ， 以及 對 | 的 允許 。 我 自己 接受 產科 照會 的 經驗 中 ， |
||
| 27 | 2022_029f2a10 | 愛 他 ， 就 會 有 多 難過 。 」 好好 地 | ， 才 能 在 心 裡 好好 地 和 寶寶 道別 。 |
||
| 28 | 2022_029f2a10 | 我 和 這 位 個案 談到 ： 「 想念 的 過程 會 | ， 然而 不 悲傷 了 不 代表 不 想念 ， 而 妳 |
||
| 29 | 2022_029f2a10 | 個案 談到 ： 「 想念 的 過程 會 悲傷 ， 然而 不 | 了 不 代表 不 想念 ， 而 妳 其實 知道 ， 妳 |
||
| 30 | 2022_029f2a10 | 的 事 ， 我們 不可能 一直 擁有 ， 也 不可能 一直 不 | 。 除此之外 ， 這樣 的 話語 也 可能 會 讓 剛 失去 |
||
| 31 | 2022_029f2a10 | 當作 肯定 自己 的 方法 。 」 「 這 個 領悟 好 | 也 很 茫然 。 那麼 ， 當 了 媽媽 之後 呢 ？ |
||
| 32 | 2022_d7b9d2a0 | 」 。 接 招 快樂 要 像 打 桌球 ， 接 招 | 就 如 打棒球 ； 面對 他人 投來 棘手 的 憤怒 、 焦慮 |
||
| 33 | 2022_d7b9d2a0 | 鍛鍊 防彈 玻璃心 __UNDEF__ __UNDEF__ 第17 課 __UNDEF__ __UNDEF__ 回應 快樂 與 | __UNDEF__ __UNDEF__ 第18 課 __UNDEF__ __UNDEF__ 回應 憤怒 與 焦慮 __UNDEF__ __UNDEF__ |
||
| 34 | 2022_d7b9d2a0 | 要 面對 結果 的 ， 我們 就 多 陪陪 他 吧 ！ | __UNDEF__ 先 來 思考 一 個 問題 ： 哭 就 是 一 |
||
| 35 | 2022_d7b9d2a0 | 先 來 思考 一 個 問題 ： 哭 就 是 一 種 | 嗎 ？ 老實說 ， 我 一直 是 個 愛哭鬼 ， 不管 是 |
||
| 36 | 2022_d7b9d2a0 | 但 我 發現 ， 哭 可能 只是 情緒 流動 ， 不一定 等於 | 。 而 我 的 悲傷 情緒 ， 大概 是 親人 或 好友 |
||
| 37 | 2022_d7b9d2a0 | 可能 只是 情緒 流動 ， 不一定 等於 悲傷 。 而 我 的 | 情緒 ， 大概 是 親人 或 好友 過世 、 失戀 、 好朋友 |
||
| 38 | 2022_d7b9d2a0 | 很 喜歡 的 絕版 東西 不見了 等等 。 我 也 發現 ， | 時 不一定 會 哭 ， 但 通常 會 感受到 一 種 無力感 |
||
| 39 | 2022_d7b9d2a0 | 感受到 一 種 無力感 。 比起 憤怒 的 挫折感 ， 我 想 | 更 是 一 種 對於 結果 的 無能為力 。 想起 高中 失戀 |
||
| 40 | 2022_d7b9d2a0 | 希望 抓住 僅 剩 的 關係 。 也 因此 ， 我 認為 | 的 人 要 的 不一定 是 走出 悲傷 的 方法 或 對 |
||
| 41 | 2022_d7b9d2a0 | 因此 ， 我 認為 悲傷 的 人 要 的 不一定 是 走出 | 的 方法 或 對 事件 解決 方案 ， 而是 別人 的 安慰 |
||
| 42 | 2022_d7b9d2a0 | 別人 的 安慰 與 陪伴 。 當 你 的 至親 或 好友 | 時 ， 記得 放下 解決 問題 的 心 ， 只要 靜靜 在 |
||
| 43 | 2022_d7b9d2a0 | 是 什麼 呢 ？ 第 17 課 __UNDEF__ __UNDEF__ 回應 快樂 與 | __UNDEF__ 平常 講課 ， 當 我 介紹完 情緒 的 觀念 時 ， |
||
| 44 | 2022_d7b9d2a0 | 。 我 把 這 個 概念 簡化為 ： 快樂 要 認同 ， | 要 緩衝 ， 憤怒 要 結果 ， 焦慮 要 行動 。 接下來 |
||
| 45 | 2022_d7b9d2a0 | 焦慮 要 行動 。 接下來 ， 我 先 來 說說 快樂 與 | 吧 ！ 快樂 情緒 ： 打 桌球 __UNDEF__ 當 對方 目前 正 |
||
| 46 | 2022_d7b9d2a0 | 樂意 分享 ， 讓 快樂 在 彼此 之間 傳遞 。 但 在 | 情緒 中 ， 可就 不能 這樣 做 。 悲傷 情緒 ： 打 |
||
| 47 | 2022_d7b9d2a0 | 。 但 在 悲傷 情緒 中 ， 可就 不能 這樣 做 。 | 情緒 ： 打 棒球 __UNDEF__ 在 悲傷 情緒 中 的 對方 ， |
||
| 48 | 2022_d7b9d2a0 | 可就 不能 這樣 做 。 悲傷 情緒 ： 打 棒球 __UNDEF__ 在 | 情緒 中 的 對方 ， 往往 會 很 認真 地 把 壞 |
||
| 49 | 2022_d7b9d2a0 | ， 往往 會 很 認真 地 把 壞 心情 甩過來 。 除了 | ， 還 可能 夾帶 憤怒 、 委屈 或 其他 負面 感受 。 |
||
| 50 | 2022_d7b9d2a0 | 好球 ， 我們 可以 把 對方 的 情緒 帶出 場 外 。 | 情緒 需要 重複 緩衝 ， 讓 對方 把 事情 講出來 ， 但 |
||
| 51 | 2022_d7b9d2a0 | 有 哪些 情境 也 需要 緩衝 呢 ？ ● 如果 對方 的 | 造成 了 自己 的 困擾 ， 怎麼辦 ？ 第 18 課 __UNDEF__ |
||
| 52 | 2022_d7b9d2a0 | __UNDEF__ 上 一 課 ， 我 分享 了 如何 回應 快樂 與 | 。 再來 ， 就 是 如何 回應 憤怒 和 焦慮 了 。 |
||
| 53 | 2022_0f1dc4f0 | 」 。 接 招 快樂 要 像 打 桌球 ， 接 招 | 就 如 打棒球 ； 面對 他人 投來 棘手 的 憤怒 、 焦慮 |
||
| 54 | 2022_0f1dc4f0 | 鍛鍊 防彈 玻璃心 __UNDEF__ __UNDEF__ 第17 課 __UNDEF__ __UNDEF__ 回應 快樂 與 | __UNDEF__ __UNDEF__ 第18 課 __UNDEF__ __UNDEF__ 回應 憤怒 與 焦慮 __UNDEF__ __UNDEF__ |
||
| 55 | 2022_0f1dc4f0 | 要 面對 結果 的 ， 我們 就 多 陪陪 他 吧 ！ | __UNDEF__ 先 來 思考 一 個 問題 ： 哭 就 是 一 |
||
| 56 | 2022_0f1dc4f0 | 先 來 思考 一 個 問題 ： 哭 就 是 一 種 | 嗎 ？ 老實說 ， 我 一直 是 個 愛哭鬼 ， 不管 是 |
||
| 57 | 2022_0f1dc4f0 | 但 我 發現 ， 哭 可能 只是 情緒 流動 ， 不一定 等於 | 。 而 我 的 悲傷 情緒 ， 大概 是 親人 或 好友 |
||
| 58 | 2022_0f1dc4f0 | 可能 只是 情緒 流動 ， 不一定 等於 悲傷 。 而 我 的 | 情緒 ， 大概 是 親人 或 好友 過世 、 失戀 、 好朋友 |
||
| 59 | 2022_0f1dc4f0 | 很 喜歡 的 絕版 東西 不見了 等等 。 我 也 發現 ， | 時 不一定 會 哭 ， 但 通常 會 感受到 一 種 無力感 |
||
| 60 | 2022_0f1dc4f0 | 感受到 一 種 無力感 。 比起 憤怒 的 挫折感 ， 我 想 | 更 是 一 種 對於 結果 的 無能為力 。 想起 高中 失戀 |
||
| 61 | 2022_0f1dc4f0 | 希望 抓住 僅 剩 的 關係 。 也 因此 ， 我 認為 | 的 人 要 的 不一定 是 走出 悲傷 的 方法 或 對 |
||
| 62 | 2022_0f1dc4f0 | 因此 ， 我 認為 悲傷 的 人 要 的 不一定 是 走出 | 的 方法 或 對 事件 解決 方案 ， 而是 別人 的 安慰 |
||
| 63 | 2022_0f1dc4f0 | 別人 的 安慰 與 陪伴 。 當 你 的 至親 或 好友 | 時 ， 記得 放下 解決 問題 的 心 ， 只要 靜靜 在 |
||
| 64 | 2022_0f1dc4f0 | 是 什麼 呢 ？ 第 17 課 __UNDEF__ __UNDEF__ 回應 快樂 與 | __UNDEF__ 平常 講課 ， 當 我 介紹完 情緒 的 觀念 時 ， |
||
| 65 | 2022_0f1dc4f0 | 。 我 把 這 個 概念 簡化為 ： 快樂 要 認同 ， | 要 緩衝 ， 憤怒 要 結果 ， 焦慮 要 行動 。 接下來 |
||
| 66 | 2022_0f1dc4f0 | 焦慮 要 行動 。 接下來 ， 我 先 來 說說 快樂 與 | 吧 ！ 快樂 情緒 ： 打 桌球 __UNDEF__ 當 對方 目前 正 |
||
| 67 | 2022_0f1dc4f0 | 樂意 分享 ， 讓 快樂 在 彼此 之間 傳遞 。 但 在 | 情緒 中 ， 可就 不能 這樣 做 。 悲傷 情緒 ： 打 |
||
| 68 | 2022_0f1dc4f0 | 。 但 在 悲傷 情緒 中 ， 可就 不能 這樣 做 。 | 情緒 ： 打 棒球 __UNDEF__ 在 悲傷 情緒 中 的 對方 ， |
||
| 69 | 2022_0f1dc4f0 | 可就 不能 這樣 做 。 悲傷 情緒 ： 打 棒球 __UNDEF__ 在 | 情緒 中 的 對方 ， 往往 會 很 認真 地 把 壞 |
||
| 70 | 2022_0f1dc4f0 | ， 往往 會 很 認真 地 把 壞 心情 甩過來 。 除了 | ， 還 可能 夾帶 憤怒 、 委屈 或 其他 負面 感受 。 |
||
| 71 | 2022_0f1dc4f0 | 好球 ， 我們 可以 把 對方 的 情緒 帶出 場 外 。 | 情緒 需要 重複 緩衝 ， 讓 對方 把 事情 講出來 ， 但 |
||
| 72 | 2022_0f1dc4f0 | 有 哪些 情境 也 需要 緩衝 呢 ？ ● 如果 對方 的 | 造成 了 自己 的 困擾 ， 怎麼辦 ？ 第 18 課 __UNDEF__ |
||
| 73 | 2022_0f1dc4f0 | __UNDEF__ 上 一 課 ， 我 分享 了 如何 回應 快樂 與 | 。 再來 ， 就 是 如何 回應 憤怒 和 焦慮 了 。 |
||
| 74 | 2022_30910b60 | 」 。 接 招 快樂 要 像 打 桌球 ， 接 招 | 就 如 打棒球 ； 面對 他人 投來 棘手 的 憤怒 、 焦慮 |
||
| 75 | 2022_30910b60 | 鍛鍊 防彈 玻璃心 __UNDEF__ __UNDEF__ 第17 課 __UNDEF__ __UNDEF__ 回應 快樂 與 | __UNDEF__ __UNDEF__ 第18 課 __UNDEF__ __UNDEF__ 回應 憤怒 與 焦慮 __UNDEF__ __UNDEF__ |
||
| 76 | 2022_30910b60 | 要 面對 結果 的 ， 我們 就 多 陪陪 他 吧 ！ | __UNDEF__ 先 來 思考 一 個 問題 ： 哭 就 是 一 |
||
| 77 | 2022_30910b60 | 先 來 思考 一 個 問題 ： 哭 就 是 一 種 | 嗎 ？ 老實說 ， 我 一直 是 個 愛哭鬼 ， 不管 是 |
||
| 78 | 2022_30910b60 | 但 我 發現 ， 哭 可能 只是 情緒 流動 ， 不一定 等於 | 。 而 我 的 悲傷 情緒 ， 大概 是 親人 或 好友 |
||
| 79 | 2022_30910b60 | 可能 只是 情緒 流動 ， 不一定 等於 悲傷 。 而 我 的 | 情緒 ， 大概 是 親人 或 好友 過世 、 失戀 、 好朋友 |
||
| 80 | 2022_30910b60 | 很 喜歡 的 絕版 東西 不見了 等等 。 我 也 發現 ， | 時 不一定 會 哭 ， 但 通常 會 感受到 一 種 無力感 |
||
| 81 | 2022_30910b60 | 感受到 一 種 無力感 。 比起 憤怒 的 挫折感 ， 我 想 | 更 是 一 種 對於 結果 的 無能為力 。 想起 高中 失戀 |
||
| 82 | 2022_30910b60 | 希望 抓住 僅 剩 的 關係 。 也 因此 ， 我 認為 | 的 人 要 的 不一定 是 走出 悲傷 的 方法 或 對 |
||
| 83 | 2022_30910b60 | 因此 ， 我 認為 悲傷 的 人 要 的 不一定 是 走出 | 的 方法 或 對 事件 解決 方案 ， 而是 別人 的 安慰 |
||
| 84 | 2022_30910b60 | 別人 的 安慰 與 陪伴 。 當 你 的 至親 或 好友 | 時 ， 記得 放下 解決 問題 的 心 ， 只要 靜靜 在 |
||
| 85 | 2022_30910b60 | 是 什麼 呢 ？ 第 17 課 __UNDEF__ __UNDEF__ 回應 快樂 與 | __UNDEF__ 平常 講課 ， 當 我 介紹完 情緒 的 觀念 時 ， |
||
| 86 | 2022_30910b60 | 。 我 把 這 個 概念 簡化為 ： 快樂 要 認同 ， | 要 緩衝 ， 憤怒 要 結果 ， 焦慮 要 行動 。 接下來 |
||
| 87 | 2022_30910b60 | 焦慮 要 行動 。 接下來 ， 我 先 來 說說 快樂 與 | 吧 ！ 快樂 情緒 ： 打 桌球 __UNDEF__ 當 對方 目前 正 |
||
| 88 | 2022_30910b60 | 樂意 分享 ， 讓 快樂 在 彼此 之間 傳遞 。 但 在 | 情緒 中 ， 可就 不能 這樣 做 。 悲傷 情緒 ： 打 |
||
| 89 | 2022_30910b60 | 。 但 在 悲傷 情緒 中 ， 可就 不能 這樣 做 。 | 情緒 ： 打 棒球 __UNDEF__ 在 悲傷 情緒 中 的 對方 ， |
||
| 90 | 2022_30910b60 | 可就 不能 這樣 做 。 悲傷 情緒 ： 打 棒球 __UNDEF__ 在 | 情緒 中 的 對方 ， 往往 會 很 認真 地 把 壞 |
||
| 91 | 2022_30910b60 | ， 往往 會 很 認真 地 把 壞 心情 甩過來 。 除了 | ， 還 可能 夾帶 憤怒 、 委屈 或 其他 負面 感受 。 |
||
| 92 | 2022_30910b60 | 好球 ， 我們 可以 把 對方 的 情緒 帶出 場 外 。 | 情緒 需要 重複 緩衝 ， 讓 對方 把 事情 講出來 ， 但 |
||
| 93 | 2022_30910b60 | 有 哪些 情境 也 需要 緩衝 呢 ？ ● 如果 對方 的 | 造成 了 自己 的 困擾 ， 怎麼辦 ？ 第 18 課 __UNDEF__ |
||
| 94 | 2022_30910b60 | __UNDEF__ 上 一 課 ， 我 分享 了 如何 回應 快樂 與 | 。 再來 ， 就 是 如何 回應 憤怒 和 焦慮 了 。 |
||
| 95 | 2022_81ec8fd0 | 停住 了 ， 再 也 說 不 出 話 來 。 白羅 | 地 點點頭 。 「 這 是 事實 ， 小姐 ， 我 承認 |
||
| 96 | 2022_b7c8e580 | 使 我 不知所措 ， 臉紅 了 起來 。 他們 真的 會 感到 | 嗎 ？ 有 人 真的 會 為 英格沙普 夫人 哀慟 逾恆 嗎 |
||
| 97 | 2022_b7c8e580 | 我 吧 ， 辛西亞 。 」 不 知 怎地 ， 辛西亞 的 | 戛然 而 止 ， 她 坐直 身子 ， 把 手 抽回 ， |
||
| 98 | 2022_b7c8e580 | 過 她 。 我 相信 她 的 死 ， 一定 跟 什麼 | 的 事 有關 ─ 說 是 不 小心 吃 了 過量 的 |
||
| 99 | 2022_23b5bbd0 | 以及 創造 二十世紀 世界 秩序 的 杜魯門 。 他們 都 有 著 | 或是 挫敗 的 成長 故事 。 羅斯福 夫人 在 羅斯福 得 了 |
||
| 100 | 2022_23b5bbd0 | 事先 沒有 計劃 ， 事 後 也 無需 語言 解釋 。 人們 | 哀嚎 的 經歷 往事 ， 淚流滿面 地 看 著 歷史 的 寬恕 |
||
| 101 | 2022_23b5bbd0 | 德國 央行 聯手 ， 對冲 來自 全球 的 禿鷹 。 令 梅克爾 | 的 是 ： 這些 放空 資金 大多 來自於 美國 ， 華爾街 。 |
||
| 102 | 2022_23b5bbd0 | 想像 的 垃圾 海嘯 。 一些 志工 前往 災區 ， 當 他們 | 地 看 著 山河 變色 時 ， 發現 志工 中 有 中東 |
||
| 103 | 2022_23b5bbd0 | 一直 在 幫助 他們 的 最 重要 的 人 。 他們 的 | 並 不亞於 我 的 家人 。 」 後來 有 一 次 談話 |
||
| 104 | 2022_145d3760 | 以及 創造 二十世紀 世界 秩序 的 杜魯門 。 他們 都 有 著 | 或是 挫敗 的 成長 故事 。 羅斯福 夫人 在 羅斯福 得 了 |
||
| 105 | 2022_145d3760 | 事先 沒有 計劃 ， 事 後 也 無需 語言 解釋 。 人們 | 哀嚎 的 經歷 往事 ， 淚流滿面 地 看 著 歷史 的 寬恕 |
||
| 106 | 2022_145d3760 | 德國 央行 聯手 ， 對冲 來自 全球 的 禿鷹 。 令 梅克爾 | 的 是 ： 這些 放空 資金 大多 來自於 美國 ， 華爾街 。 |
||
| 107 | 2022_145d3760 | 想像 的 垃圾 海嘯 。 一些 志工 前往 災區 ， 當 他們 | 地 看 著 山河 變色 時 ， 發現 志工 中 有 中東 |
||
| 108 | 2022_145d3760 | 一直 在 幫助 他們 的 最 重要 的 人 。 他們 的 | 並 不亞於 我 的 家人 。 」 後來 有 一 次 談話 |
||
| 109 | 2022_8fddaa70 | — — 這 種 力量 與 意志力 搭配 時 ， 能 克服 | 、 哀痛 與 失望 。 希爾 ： 專注力 不 是 使用 意志力 |
||
| 110 | 2022_27695e30 | 他媽的 ， 我 聽見 隔壁 老鄉 又 在 拉 他 的 什麼 | 的 二胡 的 小調 。 我 醒過來 ， 給 自己 一 巴掌 |
||
| 111 | 2022_27695e30 | 你 在 流 眼淚 啊 ！ 什麼 事情 ， 讓 你 這麼 | 。 喬 警官 __UNDEF__ 眼淚 ！ 沒有 啊 ！ 沒有 啊 ！ |
||
| 112 | 2022_27695e30 | 尋找 腳跡 。 ） __UNDEF__ （ 現場 即興 演奏 ， 遠遠 的 | 。 轉 敘事 ） __UNDEF__ 惠 子 __UNDEF__ （ 普通話 ） |
||
| 113 | 2022_27695e30 | 在 妳 的 深處 ， 跪 著 ， __UNDEF__ __UNDEF__ 一 個 | 的 小孩 ， 如 我 一般 ， 望 著 我們 __UNDEF__ __UNDEF__ |
||
| 114 | 2022_27695e30 | 倒 立 這 是 其中 的 一 首 嗎 ？ 流 水 __UNDEF__ | 的 小孩 ， 跪 著 …… 。 意味 深遠 。 像似 在 |
||
| 115 | 2022_27695e30 | 是 這樣 寫 的 ： __UNDEF__ 我 要 離開 了 。 我 | ： 而 我 總是 悲傷 。 我 來自 你 的 雙臂 。 |
||
| 116 | 2022_27695e30 | __UNDEF__ 我 要 離開 了 。 我 悲傷 ： 而 我 總是 | 。 我 來自 你 的 雙臂 。 （ 以下 的 片段 ， |
||
| 117 | 2022_27695e30 | 思索 地 朗讀 起 ： __UNDEF__ 「 今夜 我 可以 寫下 最 | 的 詩句 。 寫 ， 例如 … … 我 的 愛 不能 |
||
| 118 | 2022_6e353200 | 福祐 。 ④ __UNDEF__ 行惻 ： 連 路人 都 會 為 此 | 。 直 譯 __UNDEF__ 九三爻辭 ： 井水 清理 潔淨 了 ， 卻 |
||
| 119 | 2022_6e353200 | 不 食 」 ， 是 表示 路 上 的 過客 也 會 | 呀 。 只 祈求 君王 英明 ， 那麼 大家 都 會 受到 |
||
| 120 | 2022_b4a6acf0 | 的 遺物 ， 也 有 信件 之類 的 文物 。 充滿 著 | 情緒 的 室 內 ， 甚至 猶豫 著 是否 該 按下 快門 |
||
| 121 | 2022_530ba250 | 看起來 光禿禿 的 ， 曾經 茂密 的 豹紋 竹芋 現在 顯得 很 | 。 我 建議 在 植物 茂密 的 時候 進行 扦插 ， 這樣 |
||
| 122 | 2022_ead37bc0 | 奇特 狀況 。 「 真是 有趣 。 」 藤吉郎 不 打算 假裝 | ， 他 直接 張嘴 大笑 。 眼前 這 個 人 還 真是 |
||
| 123 | 2022_ead37bc0 | 完全 沒想到 自身 的 利益 ， 也 沒想到 自己 的 身世 ， | 讓 他 的 五臟六腑 都 遭到 重擊 。 日後 兒子 鶴松 死去 |
||
| 124 | 2022_ead37bc0 | 五臟六腑 都 遭到 重擊 。 日後 兒子 鶴松 死去 時 ， 他 | 到 幾乎 斷氣 ， 就 跟 現在 一樣 。 不過 ， 等 |
||
| 125 | 2022_ead37bc0 | 此 事 深深 埋藏 在 心 底 。 外在 ， 他 把 | 和 復仇 擺在 表面 ， 內心 則 有 著 不可 明說 的 |
||
| 126 | 2022_ead37bc0 | 餅 和 三 碗 湯 當 宵夜 。 「 我 是 越 | 就 越 飢餓 的 那 種 人 。 」 他 還 辯解 |
||
| 127 | 2022_ead37bc0 | 般 的 律動 。 這 湧出 的 旋律 ， 也 出自 於 | 的 源頭 。 （ 我 要 奪取 天下 。 ） __UNDEF__ 就 |
||
| 128 | 2022_ead37bc0 | 沒 事 做 。 對 他 而言 ， 這 是 一 段 | 之中 卻 又 忙 得 蠟燭 兩 頭 燒 的 時期 。 |
||
| 129 | 2022_c28d7f60 | 那 位 純樸 、 寬 臉 的 母親 ， 正直 又 極度 | 的 父親 ， 以及 那 個 倔強 、 一 頭 黑髮 的 |
||
| 130 | 2022_c28d7f60 | 下去 ， 難道 你 不 願意 嗎 ？ 」 她 搖搖頭 ， | 而 絕望 地 說 ： 「 活 著 還 有 什麼 意思 |
||
| 131 | 2022_c28d7f60 | 的 。 我 覺得 我們 該 想 辦法 讓 她 不要 過分 | 。 你 覺得 怎樣 ？ 」 「 換成 是 我 ， 絕不 |
||
| 132 | 2022_c28d7f60 | 在 一 棵 樹幹 上 ， 兩 手 捂 著 臉 ， | 得 雙肩 直 抖 。 哈羅德 猶豫 一下 ， 然後 走近 她 |
||
| 133 | 2022_c28d7f60 | 成員 正 默默 地 為著 血液 裡 的 不良 遺傳 而 同感 | … … __UNDEF__ 赫丘勒 轉身 望 著 身旁 的 人 。 喬治 |
||
| 134 | 2022_c28d7f60 | ， 我們 都 很 愉快 。 」 「 你們 不會 再 有 | ， 不會 再 有 痛苦 。 只 有 歡樂 ！ 」 「 |
||
| 135 | 2022_96e122f0 | 了 他 ， 勸 道 ： 「 爹爹 ， 你 且 莫 | ， 咱們 從長計議 。 」 陸乘風 大聲 哭 道 ： 「 梅超風 |
||
| 136 | 2022_572fc500 | 案子 。 我 待會 得 想想 。 這 是 個 常見 的 | 故事 。 一 個 放蕩 的 女人 ， 喜歡 男人 ， 有 |
||
| 137 | 2022_5de0eda0 | 行為 時 ， 總會 有 人 提出 這 種 意見 ， 更 | 的 是 大家 聽到 這 個 答案 就 安心 了 。 發現 |
||
| 138 | 2022_d4670bd0 | 時候 ， 家人 如何 表達 下列 情緒 ？ • __UNDEF__ 憤怒 • | • 恐懼 • 愛 • __UNDEF__ 對 彼此 的 興趣 2. __UNDEF__ |
||
| 139 | 2022_d4670bd0 | ？ 3. __UNDEF__ 寫下 你 表達 情緒 的 原則 ， 尤其 是 | 、 憤怒 、 恐懼 、 自豪 與 愛 。 對於 哪 一 |
||
| 140 | 2022_d4670bd0 | 藝術 、 建築 、 孩童 、 小 狗 、 運動 競賽 與 | 電影 。 擁有 情感 代表 我們 活 著 。 這 是 從小 |
||
| 141 | 2022_55e37c10 | 的 人 。 不論 我 跟 她 講述 的 是 開心 或 | 的 經歷 ， 她 常 就是 面 無 表情 地 坐 在 |
||
| 142 | 2022_55e37c10 | 如意 的 時候 ， 我們 想 與 人 分享 欣喜 雀躍 。 | 難過 的 時候 ， 我們 尋求 安慰 與 支持 。 不管 怎麼說 |
||
| 143 | 2022_55e37c10 | 的 標籤 ， 例如 憂慮 、 恐懼 、 嫉妒 、 自大 、 | 、 愧疚 、 不確定感 … … 。 同時 ， 我們 被 教導 |
||
| 144 | 2022_55e37c10 | 可以 套入 任何 情緒 ： 開心 、 自在 、 興奮 ， 或者 | 、 焦慮 等等 。 學會 辨識 自己 的 情緒 ， 可以 增進 |
||
| 145 | 2022_55e37c10 | 傾聽 「 需要 的 是 陪伴 對方 ， 一起 經歷 當下 的 | 、 痛苦 、 自我 探索 、 挑戰 或者 喜悅 。 」 ⑤ |
||
| 146 | 2022_55e37c10 | 時候 ， 我們 會 為了 閃躲 恐懼 、 擔憂 、 憤怒 或 | 等 不 舒服 的 感受 ， 而 否定 自己 的 情緒 。 |
||
| 147 | 2022_e13bb8e0 | 我 找 他 來 談話 ， 發現 他 的 笑容 不見了 ， | 的 看 著 我 。 我 說 ： 「 你 今天 沒有 |
||
| 148 | 2022_e13bb8e0 | 思考 的 意義 。 當下 我 會 接受 自己 的 情緒 ， | 或 痛苦 的 時候 ， 就 會 到 海邊 大哭 一 場 |
||
| 149 | 2022_4b2ebd00 | 我 找 他 來 談話 ， 發現 他 的 笑容 不見了 ， | 的 看 著 我 。 我 說 ： 「 你 今天 沒有 |
||
| 150 | 2022_4b2ebd00 | 思考 的 意義 。 當下 我 會 接受 自己 的 情緒 ， | 或 痛苦 的 時候 ， 就 會 到 海邊 大哭 一 場 |
||
| 151 | 2022_4fb613f0 | 她 感到 痛苦 的 問題 ， 這樣 做 會 增加 她 的 | 。 而 您 在 事發 之前 碰巧 在 她 家 ， 正好 |
||
| 152 | 2022_fdd1a230 | ， 會 暴露 它 先前 缺席 時 所 帶來 的 痛苦 和 | 。 自我 抗拒 和 恐懼 的 世界 ， 會 在 我們 的 |
||
| 153 | 2022_fdd1a230 | 所 出現 的 抵抗 。 在 這 種 相互 接受 中 ， | 會 隨著 謊言 消散 而 流動 ： 那 個 我們 認為 自己 |
||
| 154 | 2022_fdd1a230 | ， 我們 可能 會 選擇 肉身 死亡 ， 以 中止 被 稱為 | 的 痛苦 產生 。 這 位 女子 認為 自己 快 死 了 |
||
| 155 | 2022_fdd1a230 | 重新 組合 在一起 。 當 我們 的 否認 被 打破 時 ， | 和 憤怒 開始 流動 。 在 這 傾巢而出 的 過程 中 ， |
||
| 156 | 2022_fdd1a230 | 生活 會 向 我們 傳遞 許多 訊息 ： 焦慮 、 憤怒 、 | 、 抑鬱 、 好 的 和 壞 的 人際 關係 ── 所有 |
||
| 157 | 2022_fdd1a230 | 丈夫 並 沒有 藉由 扯下 凶手 的 皮膚 來 撫平 內心 的 | ； 相反地 ， 他 放棄 了 自己 的 人性 ， 那 天 |
||
| 158 | 2022_fdd1a230 | 眼睜睜 地 看 著 妻子 受到 折磨 時 感到 的 痛苦 、 | 和 無助 。 透過 向 心理治療師 傾訴 自己 的 罪行 ， 他 |
||
| 159 | 2022_fdd1a230 | 不可能 做到 。 顯然 ， 生活 會 囊括 我們 的 一切 ： | 、 憤怒 、 內疚 和 幻想 。 我們 的 痛苦 直指 我們 |
||
| 160 | 2022_fdd1a230 | 的 最後 希望 後 ， 過往 防堵 的 高堤 就此 崩潰 ， | 四處 流溢 ， 她 的 否認 也 隨之 飄散 。 在 為 |
||
| 161 | 2022_fdd1a230 | 否認 也 隨之 飄散 。 在 為 她 的 幻想 之 死 | 過後 ， 她 有 感覺 好 點 嗎 ？ （ 她 仍然 |
||
| 162 | 2022_fdd1a230 | 垂死 的 願望 ， 要不 就 會 像 這 名 女子 一樣 | 、 要不 就是 會 佯稱 生命 一文不值 ， 而 事實 上 ， |
||
| 163 | 2022_fdd1a230 | 原本 的 樣貌 、 強加給 自己 所 造成 的 損失 而 感到 | 。 現實 往往 令 人 失望 ， 而 幻想 則 以 無止境 |
||
| 164 | 2022_fdd1a230 | 有 一 個 堅持 自我 形象 的 策略 ： 我們 可以 把 | 當作 一 個 需要 解決 和 克服 的 問題 。 悲傷 __UNDEF__ |
||
| 165 | 2022_fdd1a230 | 把 悲傷 當作 一 個 需要 解決 和 克服 的 問題 。 | __UNDEF__ 然而 ， 我們 的 悲傷 並非 一 個 問題 ， 而是 |
||
| 166 | 2022_fdd1a230 | 解決 和 克服 的 問題 。 悲傷 __UNDEF__ 然而 ， 我們 的 | 並非 一 個 問題 ， 而是 一 條 道路 。 我們 悲傷 |
||
| 167 | 2022_fdd1a230 | 悲傷 並非 一 個 問題 ， 而是 一 條 道路 。 我們 | 時 會 屈服 於 真理 ， 它 能 洗去 虛假 、 留下 |
||
| 168 | 2022_fdd1a230 | 洗去 虛假 、 留下 真相 。 我們 並 不 是 要 克服 | ， 而是 要 在 與 現實 的 交流 中 度過 悲傷 。 |
||
| 169 | 2022_fdd1a230 | 克服 悲傷 ， 而是 要 在 與 現實 的 交流 中 度過 | 。 在 這 個 交流 當中 ， 我們 不必 放棄 幻想 ， |
||
| 170 | 2022_fdd1a230 | 沖刷掉 我們 對 排斥 生活 的 幻想 執著 。 這裡 有 個 | 的 療癒 力量 的 例子 ， 一 名 各 種 搞 破壞 |
||
| 171 | 2022_fdd1a230 | ， 這 個 人 對於 自己 破壞 早年 關係 的 行徑 感到 | 。 他 看清 自己 在 生命 中 一直 是 虛偽 以 對 |
||
| 172 | 2022_fdd1a230 | 沒有 』 嗎 ？ 」 他 的 臉 上 閃過 一 絲 | ， 承認 道 ： 「 我們 最近 和 孩子們 一起 去 旅行 |
||
| 173 | 2022_fdd1a230 | 注意 妳 的 感受 嗎 ？ 」 她 的 臉 上 充滿 | ， 說 ： 「 我 覺得 緊張 。 」 「 是 哪 |
||
| 174 | 2022_fdd1a230 | ， 就 會 看到 自己 如何 讓 自己 成為 受害 者 ， | 會 隨之 蔓延 ， 揭露 我們 真實 的 樣貌 。 然而 ， |
||
| 175 | 2022_fdd1a230 | 是 那些 敲擊 我們 心門 感受 的 聲音 ， 有如 一 名 | 的 孩子 、 憤怒 的 孩子 ， 或 絕望 的 孩子 詢問 |
||
| 176 | 2022_fdd1a230 | 我們 接納 失望 、 而 非 否認 它們 時 ， 我們 會 | 並 放棄 對 改裝 計畫 的 希望 和 幻想 。 為了 面對 |
||
| 177 | 2022_fdd1a230 | 永遠 無法 逃離 自己 。 找上門 的 感覺 會 指引 我們 ， | 能 幫 我們 面對 逝去 的 人 帶來 的 失落 並 感受 |
||
| 178 | 2022_fdd1a230 | 內在 或 外在 生活 。 每 次 當 我們 說 自己 的 | 是 愚蠢 的 、 慾望 是 荒謬 的 ， 或 憤怒 是 |
||
| 179 | 2022_fdd1a230 | 他人 。 結果 ， 他 開始 為 自己 的 失去 而 感到 | ， 並 面對 他 對 父親 的 憤怒 。 在 擁抱 自己 |
||
| 180 | 2022_fdd1a230 | 她 ， 以免 感受到 自己 「 被 拒絕 」 的 憤怒 和 | 。 「 控制 她 」 意味 著 他 與 她 的 真實 |
||
| 181 | 2022_fdd1a230 | 去掉 自己 的 假象 。 當 我們 放下 假象 並 為 此 | 時 ， 就 會 讓 自我 形象 沒入 無言 的 淚水 中 |
||
| 182 | 2022_fdd1a230 | ， 現在 我 明白 自己 是 誰 了 。 」 1 __UNDEF__ | 並 不 是 我們 需要 控制 、 管理 或 理解 的 東西 |
||
| 183 | 2022_fdd1a230 | 讓 真實 的 事物 浮現 。 當 我們 為 失去 幻想 而 | 時 ， 我們 會 與 真相 合一 。 死亡 化解 了 我們 |
||
| 184 | 2022_fdd1a230 | 的 奧祕 ， 需要 我們 犧牲 視為 珍寶 的 幻想 。 當 | 溶解 我們 的 否認 時 ， 否認 會 先 我們 一 步 |
||
| 185 | 2022_fdd1a230 | 了 我們 擁抱 當下 的 能力 ， 並 最終 導向 更深 的 | ， 亦即 揭示 我們 的 人性 。 當 我們 坐 著 、 |
||
| 186 | 2022_fdd1a230 | 海 中 一樣 沉浸 其中 。 等 個案 的 幻想 消散 於 | 之中 ， 他 便 放棄 對 特定 想法 的 執著 ， 也 |
||
| 187 | 2022_fdd1a230 | 聽起來 你 確實 有 找到 自我 ； 你 發現 自己 充滿 了 | 、 失落 、 還 有 你 妻子 的 遺體 掛 在 地下室 |
||
| 188 | 2022_fdd1a230 | 模樣 。 在 我們 的 餘生 中 ， 將 經歷 焦慮 、 | 、 憤怒 、 羞愧 、 愛 和 喜悅 ， 就 像 雲朵 |
||
| 189 | 2022_fdd1a230 | 你 來說 有 多 重要 。 」 當時 我 以為 他們 把 | 投射到 我 身 上 ， 但 事實 上 ， 其實 我 把 |
||
| 190 | 2022_fdd1a230 | 身 上 ， 但 事實 上 ， 其實 我 把 自己 的 | 投射到 他們 身 上 。 這 次 的 案例 對 我 來說 |
||
| 191 | 2022_fdd1a230 | 做 什麼 ， 也 沒有 所謂 理想 的 方法 。 我們 是 | 的 河流 ， 有 不可 預測 的 曲折 、 源源不絕 ， 直到 |
||
| 192 | 2022_fdd1a230 | 和 妳 自己 。 」 她 的 臉 上 閃過 一 絲 | 。 「 我 懂 了 。 」 「 妳 有沒有 注意到 妳 |
||
| 193 | 2022_fdd1a230 | 是 為了 忽視 自己 的 痛苦 。 」 她 的 臉龐 充滿 | 。 「 讓 痛苦 經過 妳 吧 。 」 「 當 我 |
||
| 194 | 2022_fdd1a230 | 妳 的 痛苦 ？ 為什麼 拒絕 妳 的 痛苦 ？ 那 個 | 的 女孩 什麼 時候 才 能 回到 妳 的 懷抱 ？ 讓 |
||
| 195 | 2022_fdd1a230 | 不 需要 更多 折磨 。 妳 因為 揭露 自己 的 痛苦 和 | 而 試圖 懲罰 自己 ， 這 是 多麼 令 人 難過 。 |
||
| 196 | 2022_fdd1a230 | 幫助 她 看到 並 擺脫 她 自我 忽視 的 習慣 ， 讓 | 和 痛苦 浮起 並 療癒 她 。 接著 ， 我們 可以 面對 |
||
| 197 | 2022_fdd1a230 | 放棄 也 很 痛苦 。 你 對 自我 仇恨 感到 痛苦 和 | ， 另一方面 ， 你 想 放棄 、 讓 其他 人 承擔 責任 |
||
| 198 | 2022_fdd1a230 | 再次 啜泣 ， 繼續 說道 ： 「 也許 我 在 情緒 和 | 中 得到 了 釋放 ； 也許 是 在 你 說 『 你 |
||
| 199 | 2022_fdd1a230 | 隨著 他 突破 了 因 各 種 破壞 自己 所 產生 的 | 和 愧咎 ， 他 開始 對 自我 毀滅 的 防禦 進行 還擊 |
||
| 200 | 2022_cf45cac0 | 感到 悲慟 不已 。 比喻 因 同 類 遭遇 不幸 而 感到 | 。 由於 狐狸 和 兔子 的 棲息 環境 相同 ， __UNDEF__ 因此 |
||
| 201 | 2022_fcbf2e70 | 」 便是 用來 代指 兔子 的 死亡 。 雖然 這 是 極其 | 的 事情 ， __UNDEF__ 但是 人們 和 兔子 的 壽命 長短 不同 |
||
| 202 | 2022_fcbf2e70 | 感到 悲慟 不已 。 比喻 因 同 類 遭遇 不幸 而 感到 | 。 由於 狐狸 和 兔子 的 棲息 環境 相同 ， __UNDEF__ 因此 |
||
| 203 | 2022_97e69610 | 」 便是 用來 代指 兔子 的 死亡 。 雖然 這 是 極其 | 的 事情 ， __UNDEF__ 但是 人們 和 兔子 的 壽命 長短 不同 |
||
| 204 | 2022_2b467fe0 | 」 便是 用來 代指 兔子 的 死亡 。 雖然 這 是 極其 | 的 事情 ， __UNDEF__ 但是 人們 和 兔子 的 壽命 長短 不同 |
||
| 205 | 2022_c6701520 | 感到 悲慟 不已 。 比喻 因 同 類 遭遇 不幸 而 感到 | 。 由於 狐狸 和 兔子 的 棲息 環境 相同 ， __UNDEF__ 因此 |
||
| 206 | 2022_5535f970 | 冷靜型 Phlegmatiker （ 不 活潑 但 可靠 ） 、 憂鬱型 Melancholiker （ | 但 自律 ） 、 暴躁型 Choleriker （ 堅決 但 易怒 ） 。 |
||
| 207 | 2022_5535f970 | 生活 就 是 個 地雷區 ， 失望 、 憤怒 、 生氣 、 | 等 負面 情緒 隨時 引爆 。 說服 過程 中 存在 的 負面 |
||
| 208 | 2022_0f9075f0 | 鄰居 帶 著 孩子 離開 世界 ， 留給 我 莫名 巨大 的 | ； 遠離 傷心地 ， 舉家 搬回 娘家 與 父母 同住 ， 生活 |
||
| 209 | 2022_0f9075f0 | 睡覺 不 是 我 的 錯 ， 鄰居 離世 留給 我 的 | 也 不 是 我 的 錯 ， 逼不得已 暫住 在 娘家 更 |
||
| 210 | 2022_0f9075f0 | 。 失序 後 的 蛻變 與 省思 __UNDEF__ 在 強烈 的 憂鬱 | 與 工作 家庭 的 多 面 夾擊 下 ， 我 終究 還是 |
||
| 211 | 2022_0f9075f0 | ， 充分 地 體驗 憤怒 、 恨意 、 委屈 、 失落 、 | 、 痛苦 、 恐懼 、 愧疚 、 同理 、 信任 、 慈悲 |
||
| 212 | 2022_0f9075f0 | 獨 留 她 先生 心碎 ， 也 留給 我 莫名 巨大 的 | ， 為 避免 觸景傷情 ， 也 依 風俗 民情 迴避 ， 我 |
||
| 213 | 2022_0f9075f0 | 能 開啟 觸角 去 感受 別人 的 愛 與 關懷 ， 使得 | 痛苦 過後 的 快樂 更加 刻骨銘心 。 我 能 回 娘家 和 |
||
| 214 | 2022_0f9075f0 | 認回 了 那 個 受傷 的 自己 、 焦慮 的 自己 、 | 的 自己 、 憤怒 的 自己 ， 我們 才 能 為 那 |
||
| 215 | 2022_0f9075f0 | 的 孩子 ， 他們 選擇 離開 而 留給 我 莫名 巨大 的 | ， 竟 在 我 心 中 扎下 了 深深 的 根 。 |
||
| 216 | 2022_0f9075f0 | 所有 美好 的 回憶 ， 只不過 回憶 的 句點 帶有 濃濃 的 | 。 每 周 回診 就醫 ， 狀況 時好時壞 ， 醫生 問 我 |
||
| 217 | 2022_0f9075f0 | 簡而言之 ， 重複 的 情緒 模式 （ 諸如 一直 感覺 生氣 、 | ） 會 讓 大腦 神經 細胞 之間 產生 長期 且 固定 的 |
||
| 218 | 2022_0f9075f0 | 了 悲痛欲絕 的 另 一半 ， 也 留給 我 莫名 巨大 的 | 。 當 全 世界 的 新手 媽媽 都 在 討論 收涎 派對 |
||
| 219 | 2022_0f9075f0 | 女將 ， 這麼 年輕 就 喪親 ， 我 想 肯定 是 很 | 難過 的 。 她 沒有 將 她 的 喪母 之 痛 表現出來 |
||
| 220 | 2022_547fcb70 | 慕淇 __UNDEF__ 慕淇 還 在 目睹 長月 自殺 的 震驚 中 ， | 得 語無倫次 。 安怡 ： 請問 你 叫 什麼 名字 ？ 慕淇 |
||
| 221 | 2022_547fcb70 | 扶下去 。 本生 ： __UNDEF__ 費 先生 這 段 時間 一定 很 | ， 沒有 好好 休息 。 我 是 長月 的 老師 ， 我 |
||
| 222 | 2022_547fcb70 | 會 朝向 另外 一 個 沒有 負擔 、 沒有 焦慮 、 沒有 | 的 世界 ， 那裡 的 風 就 是 慈愛 ， 她 就 |
||
| 223 | 2022_547fcb70 | 一 個 人 可以 傾聽 你 的 心事 、 分擔 你 的 | 嗎 ？ 我 跟 你 說 ， 我們 活 在 一 個 |
||
| 224 | 2022_547fcb70 | 這樣 新鮮 了 吧 ！ 現在 已經 不 流行 那 種 什麼 | 、 彈琴 唱歌 說 故事 那 套 了 。 慕淇 ： 驚悚 |
||
| 225 | 2022_547fcb70 | 在 戒 毒 的 過程 ， 妳 有 什麼 感覺 ？ 嘉美 | 地 看 著 又 雲 ， 隨即 像 是 想起 什麼 般 |
||
| 226 | 2022_547fcb70 | ， 他 想到 蓮心 和 紀新 ， 像是 感受到 什麼 巨大 的 | ， 眼淚 一排排 湧上來 。 又 雲 緊緊 抱住 明曜 。 13 |
||
| 227 | 2022_547fcb70 | ， 像是 要 平靜 自己 。 他 來回 走 ， 語氣 時而 | ， 時而 激憤 ， 像 在 演說 似的 。 本生 ： 動力會 |
||
| 228 | 2022_b87a0120 | __UNDEF__ 陳家逵 ── 飾演 羅權志 64 PART ONE __UNDEF__ 渲染 __UNDEF__ 當 | 襲來 、 婚姻 卡關 、 生活 壓力 愈來愈 重 ， __UNDEF__ 總 |
||
| 229 | 2022_b87a0120 | 我 聽到 、 看到 、 想到 ， 心 裡 還 會 堆滿 | 的 情緒 。 拍戲 過程 裡 ， 我 隱約 感覺到 長月 在 |
||
| 230 | 2022_fe4351b0 | 相當 符合 我 在 心理治療 現場 的 體會 。 比起 憤怒 、 | 等 強烈 痛苦 ， 更 令 人 難以 承受 的 ， 往往 |
||
| 231 | 2022_fe4351b0 | 事情 不如 預期 ， 他們 好像 從來 不會 失望 、 難過 、 | ， 就 只有 憤怒 而已 。 「 轉念 」 這 種 事 |
||
| 232 | 2022_fe4351b0 | 的 難過 ， 以致 全 家 人 無法 互相 擁抱 、 共享 | ， 學習 共同 承擔 那些 對 彼此 而言 都 十分 難熬 的 |
||
| 233 | 2022_837eba10 | 描述 一 位 「 海外 華人 」 漫步 於 美國 校園 ， | 地 凝視 著 一 片 花海 ， 這 讓 他 想起 他 |
||
| 234 | 2022_c9a6aa90 | 憑 她 一 人 ， 決計 害不了 七弟 。 六弟 且 莫 | ， 咱們 須 當 尋訪 到 所有 的 兇手 ， 一一 殺 |
||
| 235 | 2022_c9a6aa90 | ， 羣雄 無不 感嘆 。 張無忌 又 是 歡喜 ， 又 是 | 。 空聞 說道 ： 「 眾 英雄 光臨 敝 寺 ， 說來 |
||
| 236 | 2022_625cec80 | 我 也 安心 。 你 飢餓 ， 我 也 飢餓 。 你 | ， 我 也 悲傷 。 身體 與 身體 貼近 ， 靈魂 與 |
||
| 237 | 2022_625cec80 | 你 飢餓 ， 我 也 飢餓 。 你 悲傷 ， 我 也 | 。 身體 與 身體 貼近 ， 靈魂 與 靈魂 便 露出 喜悅 |
||
| 238 | 2022_625cec80 | 想 一起 哭 。 」 說 著 說 著 ， 我 也 | 起來 。 都 是 因為 我 這麼 任性 ， 害 得 媽媽 |
||
| 239 | 2022_625cec80 | 妝 來 。 察覺 媽媽 準備 出門 上班 時 ， 我 總是 | 難過 得 不能自已 。 可是 今天 我 不會 難過 了 ， 因為 |
||
| 240 | 2022_625cec80 | 討厭 起 我 了 呢 ？ 想到 這些 事情 ， 我 便 | 得 不能自已 。 媽媽 要是 再 也 起 不 來 ， 我 |
||
| 241 | 2022_625cec80 | 以前 住在 垃圾屋 裡 ， 湧起 熊熊 怒火 與 陷入 無窮無盡 的 | 。 等到 媒體 熱潮 告一段落 ， 社會 大眾 都 忘記 我 時 |
||
| 242 | 2022_625cec80 | 一 說 ， 才 恍然大悟 她 想 一 個 人 沉浸 在 | 中 。 我 於是 端起 剩下來 的 牛肉 蓋 飯 ， 慢慢 |
||
| 243 | 2022_057f47d0 | 就 會 習慣 看 不 見 這 件 事 ， 乃至 習慣 | 。 這 巨大 的 悲傷 ， 通常 來自 一 種 覺悟 ： |
||
| 244 | 2022_057f47d0 | 見 這 件 事 ， 乃至 習慣 悲傷 。 這 巨大 的 | ， 通常 來自 一 種 覺悟 ： 過去 那 個 看得 見 |
||
| 245 | 2022_55f79d90 | 。 想要 借酒澆愁 ， 用 人為 方法 擺脫 恐懼 、 憂慮 或 | 的 人 ， 最後 下場 就 像 陷入 流沙 的 人 ， |
||
| 246 | 2022_55f79d90 | 人 也 能 從中 找到 善用 熱忱 的 最佳 方式 。 引起 | 苦痛 的 負面 能量 ， 也 能 加以 轉化 ， 帶來 創新 |
||
| 247 | 2022_55f79d90 | ， 自律 便 能 派上用場 。 只有 自律 的 心智 能 將 | 昇華為 喜悅 。 透過 養成 好 習慣 ， 達成 身 與 心 |
||
| 248 | 2022_c0262ee0 | 她 的 朋友 ， 那 位 美國 革命家 ？ 他 突然 感到 | ， 表情 沉重 。 稍稍 猶豫 片刻 ， 他 走過 草地 來到 |
||
| 249 | 2022_c0262ee0 | 我 ！ 」 白羅 站 了 起來 。 他 用 疲倦 而 | 的 聲音 說 ； 「 我 相信 你 。 」 他 朝 |
||
| 250 | 2022_c0262ee0 | 椅子 上 稍微 震動 了 一下 ， 他 臉色 沉重 而且 有點 | 。 他 說 ： 「 白羅 先生 ， 別 誤解 我 了 |
||
| 251 | 2022_d1295e30 | 也 是 為什麼 焦慮症 經常 伴隨 著 巨大 的 情緒 ， 包括 | 與 憤怒 。 就 像 我們 前面 提 過 的 ， 焦慮症 |
||
| 252 | 2022_d1295e30 | 天 ， 都 可能 會 感到 困擾 、 氣憤 、 驕傲 、 | 、 擔心 、 失望 、 快樂 和 愉悅 ， 以上 的 情緒 |
||
| 253 | 2022_d1295e30 | 他們 很 難 與 他人 談論 自己 的 罪惡感 、 羞恥感 或 | ， 而 這些 往往 會 伴隨 著 焦慮症 而 來 。 如果 |
||
| 254 | 2022_d1295e30 | 諮商師 會 幫助 正在 經歷 挑戰 的 人 （ 包含 壓力 、 | 或 經濟 等 問題 ） ， 也 能 幫助 感到 焦慮 、 |
||
| 255 | 2022_d1295e30 | 處於 紅色 警戒 區域 時 ， 孩子們 可能 會 感到 煩躁 、 | 、 壓力 、 憤怒 、 內疚 、 痛苦 、 沮喪 、 失望 |
||
| 256 | 2022_66d82c80 | 一 部分 ： 當 你 壓抑 自己 的 憤怒 、 焦慮 和 | 時 ， 就 很 難 感受到 你 渴望 的 正向 情緒 ─ |
||
| 257 | 2022_66d82c80 | 此 同時 ， 我 開始 為 那 次 超自然 的 經歷 感到 | 。 畢竟 ， 面對 恐懼 ， 誰 不 想 擁有 無限 的 |
||
| 258 | 2022_0fe4c710 | 一 部分 ： 當 你 壓抑 自己 的 憤怒 、 焦慮 和 | 時 ， 就 很 難 感受到 你 渴望 的 正向 情緒 ─ |
||
| 259 | 2022_0fe4c710 | 此 同時 ， 我 開始 為 那 次 超自然 的 經歷 感到 | 。 畢竟 ， 面對 恐懼 ， 誰 不 想 擁有 無限 的 |
||
| 260 | 2022_cecdc230 | 蓄積 的 淚水 漸漸 滿 了 出來 ， 母女倆 壓抑 不 住 | 的 情緒 ， 抖 著 肩膀 啜泣 起來 。 粗小 皮 看 |
||
| 261 | 2022_cecdc230 | 搶下 商人 手 上 的 另 一 隻 鞋 ， 滿 眼 | 的 摸 著 ， 這 的確 是 紫 嚕嚕獸 身 上 的 |
||
| 262 | 2022_cecdc230 | 執意 的 要 銷毀 紫嚕嚕獸 的 獸皮 ？ 粗小皮 心 裡 覺得 | ， 他 想起 在 十三尖山 和 紫嚕嚕獸 的 相處 ， 那 是 |
||
| 263 | 2022_cecdc230 | 小 草 。 有 沒有 一 種 樹 可以 感應到 人 的 | ， 然後 飄下 一些 美麗 的 花瓣 或 樹葉 下來 ， 給 |
||
| 264 | 2022_cecdc230 | 了 起來 ！ 粗 小 皮 也 感染 了 那 人 的 | ， 他 這 一 身 破爛 ， 全 身 瘦 成 骨 |
||
| 265 | 2022_cecdc230 | 練 劍 。 」 粗小 皮 看 著 康亮 的 雙眼 ， | 的 說 。 康亮 把握 劍 的 手 放 了 下來 ： |
||
| 266 | 2022_b9cafbb0 | ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ 017 __UNDEF__ 第一 樂章 __UNDEF__ | 與 渴望 ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯⋯ 035 __UNDEF__ 第1 章 |
||
| 267 | 2022_b9cafbb0 | ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ 065 __UNDEF__ 第3 章 __UNDEF__ | 與 創造力 有關 嗎 ？ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ |
||
| 268 | 2022_b9cafbb0 | ⋯ ⋯ ⋯ 195 __UNDEF__ 第三 樂章 __UNDEF__ 永生 、 短暫 與 | ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ 225 __UNDEF__ 第7 章 __UNDEF__ |
||
| 269 | 2022_b9cafbb0 | 首 樂曲 ， 欣賞 那 繞 樑 不絕 、 細緻 優美 、 | 無盡 的 曲調 。 在 此 演奏 的 ， 是 塞拉耶佛 歌劇院 |
||
| 270 | 2022_b9cafbb0 | 使用 槍砲 攻擊 ， 音樂家 們 卻 使用 自己 所 知 最 | 、 最 動人 的 樂音 回應 。 我們 不 是 戰鬥 者 |
||
| 271 | 2022_b9cafbb0 | 波 湧現 那般 強烈 。 這時 我 彷彿 與 世上 所有 對 | 音樂 有 共鳴 的 靈魂 連結成 一家人 ， 我們 敬佩 音樂家 有 |
||
| 272 | 2022_b9cafbb0 | 暢意 呢 ？ 為什麼 我們 的 文化 會 覺得 聆聽 這 種 | 的 曲調 ， 可以 拿來 揶揄 呢 ？ 為什麼 我 現在 寫 |
||
| 273 | 2022_b9cafbb0 | 創新 一些 可以 滋養 靈魂 的 做法 。 如果 我們 不 將 | 與 渴望 加以 轉化 ， 那麼 很 可能 會 轉而 將 悲傷 |
||
| 274 | 2022_b9cafbb0 | 悲傷 與 渴望 加以 轉化 ， 那麼 很 可能 會 轉而 將 | 與 渴望 ， 透過 傷害 、 支配 、 忽視 等 形式 去 |
||
| 275 | 2022_b9cafbb0 | 眼淚 （ 愛哭鬼 ！ ） ， 然後 一輩子 都 要 譴責 自己 | 的 情緒 。 哈佛 心理學家 蘇珊 ． 大衛 （ Susan David ） |
||
| 276 | 2022_b9cafbb0 | 到 法學院 宿舍 接 我 、 我 也 正 開始 思考 關於 | 音樂 的 時候 ， 我 接觸到 了 佛教 的 思想 。 佛教 |
||
| 277 | 2022_b9cafbb0 | ， 而且 一直 把 問題 放 在 心 上 ： 為什麼 「 | 」 這 種 會 讓 我們 鬱悶 、 讓 我們 變 得 |
||
| 278 | 2022_b9cafbb0 | 關聯 呢 ） ？ 為什麼 創造力 似乎 和 渴望 、 渴慕 、 | ｜ 以及 昇華 超越 有關 呢 ？ 我們 該 如何 面對 失去 |
||
| 279 | 2022_b9cafbb0 | 《 伊 __UNDEF__ 尼亞斯 逃亡 記 》 （ Aeneid ） 。 ______ | 的 音樂 會不會 提升 你 的 內心 呢 ？ ______ 你 是 |
||
| 280 | 2022_b9cafbb0 | 」 與 「 內向 特質 」 沒有 相關 。 第一 樂章 __UNDEF__ | 與 渴望 __UNDEF__ __UNDEF__ 如何 將 痛苦 轉化為 創造力 、 昇華 超越 |
||
| 281 | 2022_b9cafbb0 | 善良 是 內在 最 深 的 東西 前 ／ 你 必須 知道 | 是 另 一 件 最 深 的 東西 1 。 ｜ 詩人 |
||
| 282 | 2022_b9cafbb0 | 、 最 主要 的 救贖 特質 。 因 同情 而 湧現 的 | ， 在 分類 上 可 歸屬於 社交 情緒 ， 會 促進 連結 |
||
| 283 | 2022_b9cafbb0 | 形容 的 那 種 「 普世 一體 的 力量 12 」 ， | 與 眼淚 可 說 是 人類 強大 的 連結 機制 。 同情 |
||
| 284 | 2022_b9cafbb0 | 研究 並 不 是 獨樹一幟 ， 也 有 其他 研究 曾 指出 | 與 團結 的 關聯 。 哈佛 心理學家 約書亞 ． 格林 （ Joshua |
||
| 285 | 2022_b9cafbb0 | 具有 高度 同理心 的 人 21 ， 也 比較 能夠 在 聽到 | 音樂 的 時候 樂在其中 。 據 塔夫茨 大學 精神 醫學 教授 納瑟 |
||
| 286 | 2022_b9cafbb0 | 「 『 關心 』 正 是 人類 存在 的 核心 ， 而 | 就 是 關心 ， 同情 就 是 悲傷 之 母 。 」 |
||
| 287 | 2022_b9cafbb0 | 的 核心 ， 而 悲傷 就 是 關心 ， 同情 就 是 | 之 母 。 」 如果 你 內心 非常 想要 感受 一下 克特納 |
||
| 288 | 2022_b9cafbb0 | 事實 ， 也 確實 是 如此 。 許多 人 早 就 注意到 | 有 股 力量 ， 可以 把 人們 連結 在一起 ， 只是 沒有 |
||
| 289 | 2022_b9cafbb0 | 每當 想起 這些 過去 ， 印象 最 深刻 的 並 不 是 | 的 情緒 ， 而是 靈魂 與 靈魂 的 結合 25 。 經歷 |
||
| 290 | 2022_b9cafbb0 | 交友圈 之外 的 地方 。 克特納 的 研究 讓 大家 看到 了 | ｜ 情緒 這麼多 種 ， 偏偏 就 是 悲傷 ！ ｜ 有 |
||
| 291 | 2022_b9cafbb0 | 大家 看到 了 悲傷 ｜ 情緒 這麼多 種 ， 偏偏 就 是 | ！ ｜ 有 股 力量 可以 讓 「 靈魂 結合 」 ， |
||
| 292 | 2022_b9cafbb0 | 這 正 是 我們 極度 匱乏 的 連結 。 想要 完全 理解 | 的 力量 ， 就 需要 先 瞭解 靈長 動物 的 另 一 |
||
| 293 | 2022_b9cafbb0 | 的 同情 「 已經 到 了 全新 的 境界 ， 我們 面對 | 的 能力 ， 我們 對於 失去 和 需要 幫助 對象 的 關懷 |
||
| 294 | 2022_b9cafbb0 | 個 領域 忽略 了 人類 的 重要 情感 經驗 50 ｜ 例如 | 、 渴望 。 批評家 抨擊 這 類 思想 太過 偏頗 ， 過度 |
||
| 295 | 2022_b9cafbb0 | 發揮 克特納 研究 提到 的 轉化 潛能 。 如果 我們 可以 對 | 抱持 多一點 敬意 ， 或許 就 能夠 看到 ， 悲傷 （ 而 |
||
| 296 | 2022_b9cafbb0 | 可以 對 悲傷 抱持 多一點 敬意 ， 或許 就 能夠 看到 ， | （ 而 不 是 強顏歡笑 ， 也 不 是 路見不平 的 義憤 |
||
| 297 | 2022_b9cafbb0 | 我們 忽略 他人 的 苦痛 ｜ 甚至 也 不 理睬 自己 的 | 。 克特納 說 ： 「 如果 你 覺得 自己 比 其他 人 |
||
| 298 | 2022_b9cafbb0 | 可以 試 著 寫寫 簡單 的 日誌 ， 記下 自己 和 他人 | 共情 的 時刻 。 賈札耶里 在 至善 科學 中心 的 網站 上 |
||
| 299 | 2022_b9cafbb0 | 再 過 幾十 年 ， 我 的 人生 一定 還是 會 充滿 | ， 我 不 確定 能不能 找到 自己 人生 的 位置 ， 能不能 |
||
| 300 | 2022_b9cafbb0 | 身處 受苦 的 環境 是 我 思路 最 清晰 的 時候 ， | 就 像是 同情 的 冥想 ， 想法 會 迸發 ： 那邊 有 |
||
| 301 | 2022_b9cafbb0 | 我 並 不 悲慘 ， 我 充滿 希望 ， 我 只是 覺得 | 很 美麗 、 很 有 智慧 。 」 洛夫 臨終 前 最後 |
||
| 302 | 2022_b9cafbb0 | 內心 連結 、 敬畏 、 奇妙 的 那 個 部份 ， 和 | 的 那 個 部份 ， 兩 者 是 分開 的 還是 交織 |
||
| 303 | 2022_b9cafbb0 | 擁有 克特納 在 弟弟 身 上 學到 的 能力 ， 可以 走過 | 之 橋 ， 就 在 橋 的 另 一 頭 ， 有 |
||
| 304 | 2022_b9cafbb0 | __UNDEF__ 為什麼 我們 渴求 無條件 的 愛 ？ 以及 這 又 與 | 的 曲調 、 雨天 、 神聖 有關 ？ 渴慕 是 我 生命 |
||
| 305 | 2022_b9cafbb0 | 輩子 都 在 思考 的 迷團 ： 為什麼 有 這麼多 人 熱愛 | 的 音樂 。 我 最 喜歡 的 You Tube 影片 是 關於 |
||
| 306 | 2022_b9cafbb0 | 美好 的 那 一 面 ， 以及 像 密碼 一般 藏 在 | 背後 的 深層 問題 。 「 悲傷 」 在 這裡 真的 是 |
||
| 307 | 2022_b9cafbb0 | 像 密碼 一般 藏 在 悲傷 背後 的 深層 問題 。 「 | 」 在 這裡 真的 是 正確 的 字詞 嗎 ？ 有 些 |
||
| 308 | 2022_b9cafbb0 | 的 反應 「 混雜 著 矛盾 與 神秘 的 強烈 喜悅 和 | 」 ： 「 他 的 反應 讓 這 個 世代 人類 的 |
||
| 309 | 2022_b9cafbb0 | ） 都 有 相同 的 感受 。 比起 快樂 的 音樂 ， | 的 音樂 更 能 引發 神經學家 賈克 ． 潘克賽普 （ Jaak __UNDEF__ |
||
| 310 | 2022_b9cafbb0 | 」 8 。 受 訪 者 告訴 研究 人員 ， 他們 覺得 | 的 音樂 比較 能 感受到 深刻 的 美 、 深度 連結 、 |
||
| 311 | 2022_b9cafbb0 | 搖籃曲 ， 得出 的 結論 是 西班牙 用 的 是 「 最 | 的 旋律 和 最 憂鬱 的 文字 11 ， 來 為 孩子 |
||
| 312 | 2022_b9cafbb0 | 迷團 糾纏 好幾 個 世紀 了 。 為什麼 有時候 我們 會 擁抱 | ， 可是 其他 時候 又 會 盡 一切 努力 要 避免 悲傷 |
||
| 313 | 2022_b9cafbb0 | 悲傷 ， 可是 其他 時候 又 會 盡 一切 努力 要 避免 | 呢 ？ 現在 的 心理學家 和 神經科 學家 也 在 思索 這 |
||
| 314 | 2022_b9cafbb0 | 負面 的 情緒 。 這樣 的 音樂 讓 我們 知道 自己 在 | 中 並 不 孤單 。 芬蘭 于韋斯屈萊 大學 的 研究員 最近 提出 |
||
| 315 | 2022_b9cafbb0 | 14 ， 發現 在 所有 的 變數 當中 ， 讓 人 受到 | 音樂 觸動 的 最 大 因子 就 是 「 同理心 」 。 |
||
| 316 | 2022_b9cafbb0 | 是 會 覺得 不 舒服 或 焦慮 。 對 他們 來說 ， | 的 音樂 很 可能 是 一 種 與 他人 共存 、 互通 |
||
| 317 | 2022_b9cafbb0 | 心理學家 阿薩 ． 哈比比 （ Assal Habibi ） 研讀 了 所有 關於 | 音樂 的 文獻 ， 提出 了 假設 ， 認為 蕩氣回腸 的 旋律 |
||
| 318 | 2022_b9cafbb0 | 情緒 ， 還 能 提升 情緒 的 層次 。 而且 ， 只有 | 的 音樂 可以 引發 讚嘆 、 共融 、 互通 那 種 崇高 |
||
| 319 | 2022_b9cafbb0 | ， 以 心理 回饋 來 講 ， 快樂 的 音樂 也 比不上 | 的 音樂 18 。 輕快 的 音調 會 讓 我們 想要 在 |
||
| 320 | 2022_b9cafbb0 | 共進 晚餐 ， 可是 讓 我們 想要 觸摸 天空 的 會 是 | 的 音樂 。 有 沒有 一 個 最 大 的 、 統整 |
||
| 321 | 2022_b9cafbb0 | 那 種 苦甜 並存 、 悲 欣 交集 的 感受 。 把 | 的 字 詞 都 寫出來 ， 把 哀戚 的 臉龐 做成 投影片輪 |
||
| 322 | 2022_b9cafbb0 | 完美 、 更 美麗 的 世界 。 《 月光 奏鳴曲 》 的 | 風格 會 讓 我們 有種 神奇 的 感動 ， 其實 這時 我們 |
||
| 323 | 2022_b9cafbb0 | 將 你 導向 團圓 。 你 尋求 幫助 時 那 純粹 的 | __UNDEF__ __UNDEF__ 就 是 秘密 的 盛 杯 。 聽 那 狗 |
||
| 324 | 2022_b9cafbb0 | 」 ， 雖然 「 祂 從不 回覆 」 。 第三 章 __UNDEF__ | 與 創造力 有關 嗎 ？ 創造力 和 渴望 、 悲傷 — 以及 |
||
| 325 | 2022_b9cafbb0 | 章 __UNDEF__ 悲傷 與 創造力 有關 嗎 ？ 創造力 和 渴望 、 | — 以及 昇華 超越 的 關係 是 什麼 ？ 有 什麼 擺脫不了 |
||
| 326 | 2022_b9cafbb0 | 創造力 是 不 是 會 透過 某 種 神秘 的 力量 與 | 和 渴望 連結 呢 ？ 這 個 問題 已經 存在 很 久 |
||
| 327 | 2022_b9cafbb0 | 雙親 還 在世 ， 有 創意 的 人 還是 比較 容易 感到 | ， 比例 非常 高 。 一九九三年 ， 約翰霍普金斯 大學 精神病學 教授 凱 |
||
| 328 | 2022_b9cafbb0 | 這樣 的 效果 。 研究 小調 音樂 的 學者 發現 ， 只有 | 這 種 負面 情緒 可以 產出 鼓舞 人心 的 音樂 （ 如 |
||
| 329 | 2022_b9cafbb0 | 第二 章 所 述 ） ， 同樣地 ， 波羅維克 也 發現 ， | 也 是 「 催生 創造力 的 主要 負面 情緒 」 。 還 |
||
| 330 | 2022_b9cafbb0 | 這樣 的 反應 是 因為 貝多芬 的 詮釋 ， 音樂 摻揉 了 | 的 元素 ， 至今 大家 還是 可以 在 激昂 的 音符 裡 |
||
| 331 | 2022_b9cafbb0 | 元素 ， 至今 大家 還是 可以 在 激昂 的 音符 裡 聽到 | 的 回音 。 並 不 是 說 我們 應該 要 悲傷 ， |
||
| 332 | 2022_b9cafbb0 | 聽到 悲傷 的 回音 。 並 不 是 說 我們 應該 要 | ， 也 不 是 說 要 讓 自己 聽 不 到 ， |
||
| 333 | 2022_b9cafbb0 | 觀眾 忍不住 起立 鼓掌 。 萊斯 傳遞 了 某 種 無以名狀 的 | ， 將 寬廣 、 冷冽 的 競技場 （ 隔天 晚上 這裡 要 |
||
| 334 | 2022_b9cafbb0 | 我 還 在 法學院 宿舍 時 的 感覺 ， 每 次 聽到 | 音樂 都 會 有 的 感覺 ， 蘇非 思想 筆下 那 種 |
||
| 335 | 2022_b9cafbb0 | 世界 。 此外 ， 亞登 還 說 ， 讓 我們 人 喜歡 | 音樂 的 部分 特質 ｜ 從 「 對 體驗 的 開放 心態 |
||
| 336 | 2022_b9cafbb0 | 研究 解釋 了 為什麼 像是 李歐納 ． 柯恩 這 類 的 「 | 」 音樂 ， 其實 一點 也 不 悲傷 ： 為什麼 悲傷 根植 |
||
| 337 | 2022_b9cafbb0 | 這 類 的 「 悲傷 」 音樂 ， 其實 一點 也 不 | ： 為什麼 悲傷 根植 於 破碎 ， 卻 指向 昇華 超越 。 |
||
| 338 | 2022_b9cafbb0 | 「 悲傷 」 音樂 ， 其實 一點 也 不 悲傷 ： 為什麼 | 根植 於 破碎 ， 卻 指向 昇華 超越 。 加州 大學 戴維斯 |
||
| 339 | 2022_b9cafbb0 | 開端 」 讓位 ， 「 結束 」 出現 ， 結束 會 造成 | 。 你 會 怎麼 訴說 你 的 人生 故事 呢 ？ 從 |
||
| 340 | 2022_b9cafbb0 | 開始 ， 到 死亡 結束 ； 從 喜悅 中 展開 ， 在 | 裡 終結 。 你 會 用 C 大調 來 唱 生日快樂 歌 |
||
| 341 | 2022_b9cafbb0 | 認為 他 為人 親切 、 有 智識 。 總而言之 ， 福加斯 發現 | 裡面 有 某 種 東西 ， 能 幫 人 不再 鬼 遮眼 |
||
| 342 | 2022_b9cafbb0 | 或是 唱歌 ｜ 有 股 力量 ， 那 是 最 坦率 的 | 、 渴望 語言 。 美國 學者 杜博依斯 （ W.E.B. Dubois ） 為何 |
||
| 343 | 2022_b9cafbb0 | 歲 時 爸爸 死 於 腦癌 ， 於是 小孩 長大 後 成為 | 諮商師 。 大規模 槍擊 事件 的 生還 者 選擇 發起 槍枝 管制 |
||
| 344 | 2022_b9cafbb0 | 媽媽 努力 過 ， 但 沒有 成功 。 我們 要 帶 著 | 去 交朋友 ， 我們 要 將 失去 的 放 在 自己 身邊 |
||
| 345 | 2022_b9cafbb0 | 的 後遺症 。 我 覺得 好 彆扭 ， 因為 得 坦承 自己 | 的 那 一 面 ， 而且 這 和 雪倫 代表 的 一切 |
||
| 346 | 2022_b9cafbb0 | ． 凱勒 （ Garrison Keillor ） __UNDEF__ 前 幾 章 已 探討 | 與 渴求 這 兩 種 情緒 鮮為人知 的 好處 ， 我們 現在 |
||
| 347 | 2022_b9cafbb0 | ： 「 就 因為 這樣 ， 我 終於 來到 我 真實 的 | 和 痛苦 面前 。 」 於是 她 每 天 寫 每 天 |
||
| 348 | 2022_b9cafbb0 | ） ， 不 是 在 教導 我們 接受 人生 的 無常 和 | 。 墨西哥人 會 在 亡靈節 當天 緬懷 逝去 的 祖先 ； 西藏 |
||
| 349 | 2022_b9cafbb0 | 沒有 ， 甚至 連 我們 的 慰問卡 似乎 都 不 允許 我們 | 12 。 德國 的 慰問卡 都 是 以 黑白 色調 為主 ， |
||
| 350 | 2022_b9cafbb0 | 、 切勿 追求 享樂 。 你 的 人生 不 是 用來 感受 | 或 喜悅 的 ， 而是 要 想盡 辦法 展現 你 是 「 |
||
| 351 | 2022_b9cafbb0 | 不只 大力 提倡 樂觀 積極 的 心態 ， 同時 也 摒棄 像 | 這 類 的 負面 情緒 。 他 寫道 ： 「 常 會 |
||
| 352 | 2022_b9cafbb0 | 積極 面對 一切 挑戰 。 」 他們 甚至 告誡 孩子 要 隱藏 | 情緒 ： 「 （ 悲傷 的 時候 ） 立刻 強迫 自己 拿出 |
||
| 353 | 2022_b9cafbb0 | 」 他們 甚至 告誡 孩子 要 隱藏 悲傷 情緒 ： 「 （ | 的 時候 ） 立刻 強迫 自己 拿出 笑容 30 ， 吹口哨 哼 |
||
| 354 | 2022_b9cafbb0 | 感受 是 什麼 ？ 他們 平時 是否 也 經歷 過 遺憾 和 | ， 就 是 那些 我們 覺得 自己 不可以 擁有 的 情緒 ｜ |
||
| 355 | 2022_b9cafbb0 | ｜ 也 就 是 現在 心理學家 所謂 的 「 被 剝奪 的 | 」 （ disenfranchised griefs ） 49 ？ 過去 很少 人 討論 這 |
||
| 356 | 2022_b9cafbb0 | 事 呢 ？ 我們 要 怎麼 做 ， 才 能 停止 把 | 和 渴求 當成 不值 一 提 、 必須 隱藏 在 心 裡 |
||
| 357 | 2022_b9cafbb0 | 的 是 ， 如果 我們 強迫 自己 壓抑 負面 情緒 ， 例如 | 或 渴望 ， 那麼 每 一 次 的 壓抑 都 會 對 |
||
| 358 | 2022_b9cafbb0 | 沮喪 。 」 蘇珊 畢生 致力 於 協助 他人 接受 且 擁抱 | 、 渴望 和 其他 各 種 「 負面 」 情緒 ， 且 |
||
| 359 | 2022_b9cafbb0 | 明明 很 焦慮 卻 表示 自己 很 生氣 ， 他們 明明 很 | 卻 說 自己 很 受挫 。 「 在 職場 上 大家 都 |
||
| 360 | 2022_b9cafbb0 | 項 研究 指出 7 ： 對 領導 者 來 說 ， 表現 | 有時 比 展現 憤怒 更 能 帶來 想要 的 結果 ， 包括 |
||
| 361 | 2022_b9cafbb0 | 的 弱點 ， 但 我們 不 該 把 憂鬱 傾向 或是 像 | 這 類 負面 情緒 誤認為 弱點 。 事實 上 ， 很多 非常 |
||
| 362 | 2022_b9cafbb0 | ， 很多 非常 瞭解 自己 的 領袖 都 願意 正視 自己 的 | 、 自身 的 限制 、 以及 自己 真正 的 性格 ， 並且 |
||
| 363 | 2022_b9cafbb0 | 經過 一 段 時間 的 練習 之後 ， 「 以 平常心 看待 | 」 策略 在 瑞克 的 團隊 中 收到 很 好 的 成效 |
||
| 364 | 2022_b9cafbb0 | 在 現有 職場 文化 中 融入 「 生 而 為 人 ， | 難免 」 的 觀念 嗎 ？ 我們 能夠 說服 大家 抱持 同情心 |
||
| 365 | 2022_b9cafbb0 | 嗎 ？ 我們 能夠 說服 大家 抱持 同情心 來 看待 別人 的 | 嗎 ？ 二○一一年 ， 同情心 實驗室 有 一 群 學者 共同 發表 |
||
| 366 | 2022_b9cafbb0 | 去 超越 正能量 威權 ， 擁抱 自己 內心 完整 的 情感 如 | 、 怨憤 等 負面 情緒 。 一九八六年 ， 德州 大學 社會 心理學家 |
||
| 367 | 2022_b9cafbb0 | 如果 你 今天 過 得 很 開心 ， 不 想要 寫 些 | 的 東西 ， 那 也 沒關係 ， 你 就 寫 讓 自己 |
||
| 368 | 2022_b9cafbb0 | 的 慾望 ， 被 忽視 的 關鍵 ： 如何 將 憂鬱 、 | 、 沉痛 等 禁忌 話題 ， 轉變成 促進 企業 發展 的 巨力 |
||
| 369 | 2022_b9cafbb0 | 看過 哪 一 個 企業 活動 能 這樣 公開 探討 憂鬱 、 | 和 沉痛 的 情緒 。 不過 如果 你 真的 想 探討 悲傷 |
||
| 370 | 2022_b9cafbb0 | 悲傷 和 沉痛 的 情緒 。 不過 如果 你 真的 想 探討 | 、 憂鬱 在 人 的 心靈 中 扮演 什麼 樣 的 角色 |
||
| 371 | 2022_b9cafbb0 | 親切 優雅 ， 他 說 自己 天生 就 屬於 「 能 與 | 自在 共處 26 」 的 類型 。 「 你 多 常 感到 |
||
| 372 | 2022_b9cafbb0 | 難過 ？ 」 接著 他 自己 說道 ： 「 我們 大多數 人 | 的 頻率 都 比 開心 高出 很多 。 」 在 美國 ， |
||
| 373 | 2022_b9cafbb0 | 的 聚會 一 開頭 ， 帝姆 先 分發 給 與會 者 「 | 籤餅 」 ， 這些 籤餅 看起來 就 像 一般 的 幸運籤 餅 |
||
| 374 | 2022_b9cafbb0 | 人世 才 對 。 」 第三 樂章 __UNDEF__ 永生 、 短暫 與 | __UNDEF__ __UNDEF__ 既然 知道 我們 所 愛 之 人 終 將 逝去 |
||
| 375 | 2022_b9cafbb0 | 香蕉 ， 不過 我 的 暈眩感 並非 來自 思念 所 產生 的 | 。 當然 ， 也 不 是 因為 我 打電話 通知 父親 「 |
||
| 376 | 2022_b9cafbb0 | ， 聽到 一向 很少 表露 情緒 的 父親 ， 在 電話 裡 | 到 不斷 啜泣 。 （ 不過 ， 到 了 年底 ， 父親 |
||
| 377 | 2022_b9cafbb0 | 長生會 的 年會 裡 ， 諸如 渴求 、 辛酸 、 喜悅 、 | 等 詞彙 ， 大概 不會 獲得 認同 。 這裡 的 會員 們 |
||
| 378 | 2022_b9cafbb0 | 他們 不只 要 消滅 死亡 ， 他們 還要 消滅 人間 所有 的 | 失落 ， 並 以 愛 取代 之 。 他們 的 說法 是 |
||
| 379 | 2022_b9cafbb0 | 死亡 ） ， 而是 活 著 的 時候 會 經歷 的 種種 | 與 渴望 （ 卻 不能 得到 ） 而 產生 的 怨憤 。 |
||
| 380 | 2022_b9cafbb0 | 剛好 相反 。 我 的 想法 是 ， 正 是 深刻 的 | 、 求而不得 的 哀怨 ， 或 甚至 是 生命 的 有限 ， |
||
| 381 | 2022_b9cafbb0 | 詩 ， 邀請 我們 與 他 共同 體會 生命 無常 帶來 的 | ， 以及 身為 凡人 求而不得 的 怨憤 ； 他 引領 我們 體會 |
||
| 382 | 2022_b9cafbb0 | ， 而且 我 總 認為 這 種 愛 ， 正 是 許多 | 歌曲 的 力量 來源 ， 雖然 我們 看 不 見 這 種 |
||
| 383 | 2022_b9cafbb0 | 必須 「 把 哀慟 認定 是 病態 地 放縱 自己 深陷 於 | 中 」 ， 而 我們 則 必須 對於 那些 「 痛失 親友 |
||
| 384 | 2022_b9cafbb0 | 中 成長 的 孩子 ） 會 因 「 失落 」 而 感到 | 、 大哭 ， 部份 原因 是 我們 常常 不經意 地 給 他們 |
||
| 385 | 2022_b9cafbb0 | ， 樹葉 不斷 從 樹 上 掉落 。 瑪格麗特 ， 妳 這麼 | 7 __UNDEF__ 是 因為 黃金樹林 裡 的 樹葉 不停 飄落 嗎 ？ |
||
| 386 | 2022_b9cafbb0 | 注定 枯萎 凋零 ， __UNDEF__ 所以 瑪格麗特 ， 妳 才 會 感到 | 。 當然 ， 這 不 代表 孩子 從此 就 不能 像 以前 |
||
| 387 | 2022_b9cafbb0 | 孩子們 看 著 遠方 灑滿 金色 光輝 的 地平線 所 感受到 的 | 是 非常 真實 的 ， 但 他們 也 不會 獨自 感受 這樣 |
||
| 388 | 2022_b9cafbb0 | 非常 真實 的 ， 但 他們 也 不會 獨自 感受 這樣 的 | 。 「 即使 知道 人生 短暫 無常 … … 」 這 句 |
||
| 389 | 2022_b9cafbb0 | 了 人生 重大 意義 ｜ 當 你 同時 感到 快樂 卻 又 | ， 你 就是 處於 這 種 心境 之中 ； 當 你 進入 |
||
| 390 | 2022_b9cafbb0 | 時候 ， 你 可能 會 一邊 感到 幸福 ， 卻 又 一邊 | 流淚 ， 有 可能 是 在 你 正 經歷 人生 某些 寶貴 |
||
| 391 | 2022_b9cafbb0 | 來 出現 一 個 不同 的 觀點 ， 而且 受到 許多 研究 | 的 當代 西方 學者 的 支持 16 ， 例如 哥倫比亞 大學 臨床 |
||
| 392 | 2022_b9cafbb0 | ， 他 有 一 本 極 具 影響力 的 著作 叫 《 | 的 另 一 面 》 （ The Other Side __UNDEF__ of __UNDEF__ |
||
| 393 | 2022_b9cafbb0 | 一 個 人 痛失 親友 後 「 最 常 感受到 的 還是 | 18 ， 不過 也 會 有 其他 情緒 ， 包括 憤怒 、 |
||
| 394 | 2022_b9cafbb0 | 的 經歷 。 所以 並非 持續 數 月 、 穩定 沉浸 在 | 之中 ， 而是 在 不同 情緒 之間 擺盪 。 因此 ， 原本 |
||
| 395 | 2022_b9cafbb0 | 而是 在 不同 情緒 之間 擺盪 。 因此 ， 原本 深刻 的 | 不時 會 被 一些 正向 的 情緒 、 微笑 、 歡笑 以及 |
||
| 396 | 2022_b9cafbb0 | 博南諾 認為 對 很多 人 來 說 ， 「 心 裡 的 | … … 會 因此 逐漸 減弱 」 。 但 這 並 不 |
||
| 397 | 2022_b9cafbb0 | 說道 ： 「 你 會 因為 某人 生病 或 死亡 而 感到 | 萬分 ， 一定 是 因為 他 與 你 之間 的 關係 。 |
||
| 398 | 2022_b9cafbb0 | 」 艾咪 解釋 ： 「 他們 一樣 會 因為 死亡 而 感到 | ， 但 他們 很 清楚 ， 死亡 是 生命 的 一 部分 |
||
| 399 | 2022_b9cafbb0 | 會 需要 一 段 時間 ； 「 知道 自己 有 能力 從 | 中 恢復 過來 」 是 另 一 種 方法 ， 而且 這樣 |
||
| 400 | 2022_b9cafbb0 | 有 兒子 、 孫輩 也 需要 她 ， 她 若 繼續 深陷 | 走 不 出來 ， 那 就 等於 在 推開 其他 重要 的 |
||
| 401 | 2022_b9cafbb0 | 就 如 露水 轉瞬 即 逝 ， 但 我們 不 需要 假裝 | 會 漸漸 消失 。 無論 你 身處 的 環境 是 多麼 要求 |
||
| 402 | 2022_b9cafbb0 | 欣 交集 的 歌曲 之 謎 」 ｜ 我們 為什麼 愛 聽 | 的 歌曲 ？ 為什麼 有 這麼多 人 覺得 悲傷 歌曲 細膩 動人 |
||
| 403 | 2022_b9cafbb0 | 為什麼 愛 聽 悲傷 的 歌曲 ？ 為什麼 有 這麼多 人 覺得 | 歌曲 細膩 動人 、 令 人 驚嘆 ？ 但 我 也 想 |
||
| 404 | 2022_b9cafbb0 | 的 悲劇 人生 ， 眼淚 怎麼 流 都 不足以 表達 我 的 | 。 前面 那 位 莫琳 的 父親 可是 在 她 十幾 歲 |
||
| 405 | 2022_b9cafbb0 | 的 觀點 ： 他 說 我 承受 的 不只 是 自己 的 | ， 我 也 承受 著 我 母親 的 悲傷 、 我 外祖父母 |
||
| 406 | 2022_b9cafbb0 | 是 自己 的 悲傷 ， 我 也 承受 著 我 母親 的 | 、 我 外祖父母 的 悲傷 、 以及 我 外曾祖父母 的 悲傷 ， |
||
| 407 | 2022_b9cafbb0 | 我 也 承受 著 我 母親 的 悲傷 、 我 外祖父母 的 | 、 以及 我 外曾祖父母 的 悲傷 ， 也就是說 ， 我 承受 著 |
||
| 408 | 2022_b9cafbb0 | 的 悲傷 、 我 外祖父母 的 悲傷 、 以及 我 外曾祖父母 的 | ， 也就是說 ， 我 承受 著 世世代代 傳承 下來 的 悲傷 。 |
||
| 409 | 2022_b9cafbb0 | 的 悲傷 ， 也就是說 ， 我 承受 著 世世代代 傳承 下來 的 | 。 辛察 問 我 是 什麼 星座 ， 雖然 我 從來 不 |
||
| 410 | 2022_b9cafbb0 | 辛察 所 說 的 一樣 ？ 如果 是 的話 ， 祖輩 的 | 又 是 透過 什麼 機制 轉移到 我 身 上 ？ 是 文化 |
||
| 411 | 2022_b9cafbb0 | 種 帶來 幸福 的 美 呢 ？ 也許 你 家族 裡 沒有 | 的 故事 ， 也許 你 祖輩 的 故事 不 曾 被 寫入 |
||
| 412 | 2022_b9cafbb0 | 做 了 一 項 非常 驚人 （ 但 也 很 令 人 | ） 的 研究 。 她 讓 一 群 幼鼠 歷經 痛苦 （ |
||
| 413 | 2022_b9cafbb0 | 可能 創傷 已經 傳 了 好幾 代 ） 把 世代 傳承 的 | 轉化成 一 種 美 ｜ 把 寫 在 基因 裡 的 苦 |
||
| 414 | 2022_b9cafbb0 | 可以 真的 來 場 尋 根 之 旅 ， 親身 走訪 家族 | 歷史 的 發源地 。 例如 過去 奴隸 制度 造成 的 傷痛 ， |
||
| 415 | 2022_b9cafbb0 | 用 「 神聖 」 來 形容 這 個 充斥 著 痛苦 和 | 的 地方 ， 然後 我 想到 英文 的 犧牲 （ sacrifice ） |
||
| 416 | 2022_b9cafbb0 | 自己 的 祖國 完全 不同 。 他們 沒 時間 也 沒 機會 | ， 他們 只 能 堅強 活下去 ， 養育 下 一 代 ， |
||
| 417 | 2022_b9cafbb0 | TED talk 做 過 一 場 演講 ， 內容 是 關於 求而不得 的 | 以及 我們 該 如何 超脫 這樣 的 悲傷 。 演講 結束 後 |
||
| 418 | 2022_b9cafbb0 | 是 關於 求而不得 的 悲傷 以及 我們 該 如何 超脫 這樣 的 | 。 演講 結束 後 ， 一 名 叫做 法拉 ． 卡蒂 （ |
||
| 419 | 2022_b9cafbb0 | 您 所 說 的 那 種 渴求 、 那 種 求而不得 的 | ， 我 懂 ， 我 有 這 種 感覺 24 ， 我 |
||
| 420 | 2022_b9cafbb0 | 不過 她 的 心 裡 卻 充滿 了 「 一 種 又 | 又 甜美 的 感受 ， 能夠 體會到 對 生命 的 熱愛 」 |
||
| 421 | 2022_b9cafbb0 | 說 ， 她 想 透過 她 的 組織 ， 協助 人們 將 | 轉化成 別 種 力量 ， 而 她 幫助 的 對象 所 歷經 |
||
| 422 | 2022_b9cafbb0 | 一 種 很 好 的 方式 ， 讓 我 把 過去 的 | 和 求而不得 的 哀愁 轉化成 現在 的 幸福 圓滿 ， 而 我 |
||
| 423 | 2022_b9cafbb0 | 我 為什麼 要 聽 送葬 歌曲 ， 我 就 開始 好奇 為什麼 | 的 歌曲 能 有 這麼 大 的 吸引力 。 直到 十 年 |
||
| 424 | 2022_b9cafbb0 | 。 直到 十 年 後 ， 我 才 開始 學習 如何 運用 | 當中 的 強大 力量 。 三十三 歲 的 我 ， 在 一 |
||
| 425 | 2022_b9cafbb0 | 嗎 ？ 你 曾經 想 過 從 悠長 歷史 中 承繼 的 | ， 其實 可以 化作 一 股 力量 ， 讓 你 將 傷痛 |
||
| 426 | 2022_b9cafbb0 | 太陽 和 月亮 的 方式 嗎 ？ 你 知道 你 自己 的 | 以及 渴望 ， 能 帶給 你 什麼 重要 啟示 嗎 ？ 也許 |
||
| 427 | 2022_b9cafbb0 | 部分 ， 也 不 曾 認可 你 的 孩子 其實 懂得 擁抱 | 。 又 或許 你 背負 著 你 父母 、 祖父母 、 曾曾 |
||
| 428 | 2022_b9cafbb0 | 、 找到 工作 ， 你 還 得 學 著 將 你 的 | 和 渴望 轉化成 智慧 ， 引領 你 在 未來 的 人生 做出 |
||
| 429 | 2022_b9cafbb0 | 老師 ， 你 想要 鼓勵 學生 紀錄 生活 裡 的 喜悅 和 | ， 就 和 蘇珊 ． 大衛 以前 的 那 位 英文 老師 |
||
| 430 | 2022_b9cafbb0 | 的 感受 。 也許 你 現在 是 企業 主管 ， 你 發現 | 不 該 是 職場 的 禁忌 ， 於是 你 想要 打造 更 |
||
| 431 | 2022_b9cafbb0 | New York: Macmillan , 1966 ) , 4–5. __UNDEF__ 第3 章 __UNDEF__ __UNDEF__ | 與 創造力 有關 嗎 ？ 1. , “Leonard Cohen Makes ItDarker , ” The New Yorker , |
||
| 432 | 2022_b9cafbb0 | : how sorrow and longing make us whole ISBN 978-957-32-9577-8 ( 平裝 ) 1 .CST: | 2.CST: 自我 實現 __UNDEF__ 176.52 111006607 __UNDEF__ 悲欣 交集 ： 人生 溫柔 安靜 |
||
| 433 | 2022_82fc9ea0 | 與 信任 的 人 對 它 興趣缺缺 、 不屑一顧 。 這 股 | 有 多 深刻 、 對 你 的 打擊 有 多 大 ， |
||
| 434 | 2022_82fc9ea0 | ， 不能 讓 它 打敗 你 。 你 必須 設法 在 適度 | 後 ， 使 傷口 癒合 ， 讓 自己 得以 繼續 向 前 |
||
| 435 | 2022_82fc9ea0 | 。 我 拋棄 了 我 的 孩子 。 這 一 刻 很 | ， 但 並 不 陌生 。 某些 努力 注定 只 能 永遠 |
||
| 436 | 2022_82fc9ea0 | 、 優雅 的 右手臂 擺 在一起 ， 它 只 流露出 徒勞無功 的 | 。 這裡 有 個 所有 類型 的 藝術家 都 必須 學習 的 |
||
| 437 | 2022_82fc9ea0 | 我 的 想像 。 我 大聲 哭喊 、 咒罵 老天 ； 我 | 地 啜泣 ； 我 祈禱 與 懇求 ， 但 就是 無法 改變 |
||
| 438 | 2022_82fc9ea0 | 體 內 的 那 一 刻 （ 那時 的 我 還 處於 | 狀態 ） ， 那 不 像是 靈魂 ， 而 像是 一 種 |
||
| 439 | 2022_82fc9ea0 | 我們 急 著 表達 這些 澎湃 的 情緒 ， 如 喜悅 、 | 與 恐懼 ， 而 有 那麼 一 刻 ， 我們 來到 一 |
||
| 440 | 2022_71055330 | 他 將 會 碰到 很 大 的 苦難 ， 在 眾 信徒 | 的 送別 中 ， 進入 終曲 段落 ； 在 終曲 大合唱 中 |
||
| 441 | 2022_b15214e0 | 經歷 的 冒險 。 收下 老娘 的 錢 ！ 我 覺得 既 | __UNDEF__ 又 空虛 ， 好像 一 部分 __UNDEF__ 的 我 已經 消失 |
||
| 442 | 2022_b15214e0 | 書 啦 ？ 嗯 。 如何 ？ 是 一 本 __UNDEF__ 很 | 的 書 。 噢 ， 糟糕 ， __UNDEF__ 所以 你 不 喜歡 |
||
| 443 | 2022_b15214e0 | 書角 ？ 那 我 要 怎樣 ， 用 書籤 嗎 ？ 閱讀 | 的 書 時 ， __UNDEF__ 我 喜歡 獨處 。 這 讓 我 |
||
| 444 | 2022_b15214e0 | Hemlock 為 毒 芹 ， 又 稱 荷蘭 芹草 。 它 滿 | 的 ， 對 吧 ？ 你 的 意思 是 ？ 就 是 |
||
| 445 | 2022_b15214e0 | __UNDEF__ 類型 __UNDEF__ __UNDEF__ 尺寸 __UNDEF__ __UNDEF__ 這些 都 是 讓 我 | 的 書 。 情緒 __UNDEF__ __UNDEF__ 完完全全 地 隨機 擺放 __UNDEF__ __UNDEF__ |
||
| 446 | 2022_13b00540 | 之 事 而 來 的 棘手 情緒 ： 哀慟 、 恐懼 、 | 、 憤怒 、 不確定感 、 懊悔 。 我們 關注 當下 那 刻 |
||
| 447 | 2022_13b00540 | 根深蒂固 ， 使得 母親 通常 會 認為 不 開心 的 女孩 感到 | 、 不 開心 的 男孩 感到 憤怒 7 。 不 意外 地 |
||
| 448 | 2022_13b00540 | 時 ， 就 被 解讀為 偏差 12 。 然而 ， 女性 可以 | ， 因為 悲傷 是 種 溫和 、 退讓 而 接受 現狀 的 |
||
| 449 | 2022_13b00540 | 被 解讀為 偏差 12 。 然而 ， 女性 可以 悲傷 ， 因為 | 是 種 溫和 、 退讓 而 接受 現狀 的 情緒 。 但 |
||
| 450 | 2022_13b00540 | ， 包含 羞愧 、 厭惡 、 恐懼 、 憤怒 、 煩悶 、 | 、 混亂 、 罪惡 等 ， 讓 這些 都 在 意識 中 |
||
| 451 | 2022_13b00540 | ， 但 這 不 表示 我 沒有 壓力 。 當 恐懼 、 | 或是 不確定性 出現 ， 我 知道 要 怎麼 做 ： 我 給 |
||
| 452 | 2022_13b00540 | 自己 ， 並 騰出 空間 來 容納 不適 的 感受 ， 包含 | 、 恐懼 、 憤怒 、 孤獨 、 失望 、 哀慟 或是 挫敗 |
||
| 453 | 2022_13b00540 | 而 去 對抗 ， 可能 會 得到 恐慌症 。 要是 你 感到 | 而 去 對抗 （ 尤其 是 因為 感到 悲傷 而 去 評判 |
||
| 454 | 2022_13b00540 | 要是 你 感到 悲傷 而 去 對抗 （ 尤其 是 因為 感到 | 而 去 評判 自己 ） ， 可能 會 變 得 憂鬱 。 |
||
| 455 | 2022_13b00540 | 或是 你 對 生活 中 發生 的 某 件 事情 感到 非常 | ， 而 想要 透過 「 愛 與 連結 的 存有 」 來 |
||
| 456 | 2022_13b00540 | 「 剝除 」 它們 。 如果 我們 能 說出 「 這 是 | 」 或 「 恐懼 正在 湧現 」 ， 我們 便 能 去 |
||
| 457 | 2022_13b00540 | 。 這 項 練習 最 適合 較 軟性 的 情緒 ， 像是 | 、 孤單 或 哀慟 ， 這些 需要 溫和 懷抱 ， 與 憤怒 |
||
| 458 | 2022_13b00540 | 標記 出現 的 情緒 — 替 它 取 個 名字 ， 例如 | ？ 哀慟 ？ 混亂 ？ 恐懼 ？ 如果 你 有 很多 種 |
||
| 459 | 2022_13b00540 | 時候 ， 並 沒有 去 面對 事情 背後 的 受傷 感受 或是 | 。 雖然 剛強 行動 有 其 必要 ， 但 我們 不要 把 |
||
| 460 | 2022_13b00540 | 或是 脆弱 的 情緒 ， 如 受傷 、 恐懼 、 受拒 、 | 、 羞愧 ？ 如果 能 辨識出 柔軟 的 感受 ， 試 著 |
||
| 461 | 2022_13b00540 | ： 「 噢 ， 那 是 受傷感 」 或 「 那 是 | 」 。 允許 自己 用 溫暖 和 接納 陪伴 這些 感受 。 |
||
| 462 | 2022_13b00540 | ， 以及 如果 需求 未 獲 滿足 ， 是否 產生 了 任何 | 或是 挫敗 的 感受 。 喚出 勇敢 的 自我 關懷 __UNDEF__ 現在 |
||
| 463 | 2022_13b00540 | 我們 可以 用 「 愛 與 連結 的 存有 」 來 陪伴 | 與 挫折 — 當 我們 意識到 一切 不 平等 待遇 時 ， |
||
| 464 | 2022_13b00540 | 受傷 ， 對 自己 抱 以 關愛 ， 我們 就 可以 處理 | ， 並 從 給予 自己 的 溫暖 中 獲益 。 當 我們 |
||
| 465 | 2022_13b00540 | ， 我 確保 自己 充分 體會 遭 人 冷落 的 失望 與 | ， 那 是 一 種 自己 的 付出 不 被 感激 的 |
||
| 466 | 2022_13b00540 | 受 試 者 大腦 中 的 杏仁核 被 激活 ， 且 與 | 、 壓力 與 恐懼 等 負面 感受 連結 ， 而 關懷組 受 |
||
| 467 | 2022_13b00540 | 當 我們 孤身 一 人 時 ， 心 中 自然 會 升起 | 感受 。 渴望 遇到 白馬王子 的 夢想 背後 ， 並 不只 是 |
||
| 468 | 2022_13b00540 | 更 宏大 事物 之間 的 連結 。 當 我們 在 快樂 或 | 的 時刻 確實 對 自己 展現出 關愛 ， 那 種 孑然一身 的 |
||
| 469 | 2022_13b00540 | 關懷 練習 幫助 我 擁抱 面對 這 項 事實 的 痛苦 與 | ， 但 對於 關係 的 渴望 仍 在 我 心 中 強烈 |
||
| 470 | 2022_8b3f2010 | 人 ， 則 難以 分辨 這 是 屬於 憤怒 、 羞恥 或是 | ， 只 知道 是 無法 捉摸 的 不悅感 。 所謂 單純 的 |
||
| 471 | 2022_abc873c0 | 或 負面 情緒 ， 我們 人類 是 在 體驗 了 喜悅 及 | 、 忌妒 與 自卑 、 成就感 與 感動 等 各 種 不同 |
||
| 472 | 2022_abc873c0 | 複雜 的 「 自己 」 。 如果 不 曾 經驗 受傷 、 | 、 煩惱 等 情緒 ， 就 會 讓 自己 的 心理 素質 |
||
| 473 | 2022_abc873c0 | 成功 或是 失敗 ， 或是 滿意 或是 沮喪 ， 或是 喜悅 或是 | ， 在 這樣 的 過程 中 ， 練就出 「 這 是 適當 |
||
| 474 | 2022_abc873c0 | 應該 沒有 未來 了 吧 」 ， 因為 這樣 的 絕望感 與 | ， 什麼 事情 也 做不了 。 就 我 的 經驗 ， 介紹 |
||
| 475 | 2022_abc873c0 | 相反 的 方法 ， 不停 回想 過去 ， 徹底 品嘗 這 份 | ， 把 悲傷 用盡 可以 讓 受傷 的 心 早日 康復 。 |
||
| 476 | 2022_abc873c0 | ， 不停 回想 過去 ， 徹底 品嘗 這 份 悲傷 ， 把 | 用盡 可以 讓 受傷 的 心 早日 康復 。 難過 久 了 |
||
| 477 | 2022_abc873c0 | ， 而是 去 看 有 分手 情節 的 電影 ， 增加 自己 | 的 情緒 ， 讓 自己 好好 哭 一 場 。 接下來 是 |
||
| 478 | 2022_abc873c0 | 可以 創建 一 個 「 匿名 部落格 」 ， 在 上面 發洩 | 情緒 ， 寫下 你 的 反省 、 後悔 或 對 下 一 |
||
| 479 | 2022_abc873c0 | 這樣 讓 時間 流逝 ， 過去 的 記憶 會 漸漸 轉淡 ， | 也 會 逐漸 減輕 。 人類 的 記憶 和 情緒 相當 不可思議 |
||
| 480 | 2022_abc873c0 | 人類 的 記憶 和 情緒 相當 不可思議 ， 那般 令 人 痛苦 | 的 別離 ， 也 會 變成 一 段 單純 的 回憶 。 |
||
| 481 | 2022_559a2ee0 | ， 才 會 更 順暢 。 我 告訴 自己 ， 不論 多 | ， 明天 都 要 精神奕奕 地 上場 。 演講 當天 ， 現場 |
||
| 482 | 2022_7762c980 | ， 才 會 更 順暢 。 我 告訴 自己 ， 不論 多 | ， 明天 都 要 精神奕奕 地 上場 。 演講 當天 ， 現場 |
||
| 483 | 2022_10f78950 | ， 才 會 更 順暢 。 我 告訴 自己 ， 不論 多 | ， 明天 都 要 精神奕奕 地 上場 。 演講 當天 ， 現場 |
||
| 484 | 2022_8f029d70 | 的 看 著 國王 。 奧蘿拉 巴 著 母親 的 衣裙 ， | 的 將 臉 埋進 母后 的 懷抱 裡 。 「 母后 ， |
||
| 485 | 2022_8f029d70 | 壞掉 的 人 ， 他們 準備 把 我 丟棄 。 」 公主 | 的 啜泣 ， 「 這 個 世界 上 ， 沒有 人 真正 |
||
| 486 | 2022_8f029d70 | 潰堤 。 倔強 的 你 ， 每每 遇到 害怕 、 難過 、 | 的 時候 ， 總是 忍住 淚水 ， 不 讓 自己 哭出來 。 |
||
| 487 | 2022_8f029d70 | 」 防衛隊 的 女人 們 一邊 奮力 作戰 ， 一邊 感到 無比 | ， 等 明天 的 太陽 升起 ， 這 個 世界 上 恐怕 |
||
| 488 | 2022_8f029d70 | 聖甲村 的 英雄 。 然而 英雄 的 背後 ， 卻 有 個 | 的 故事 。 與 海盜 決戰 時 ， 她 閃過 的 子彈 |
||
| 489 | 2022_8f029d70 | 「 多 陪陪 你 媽媽 吧 ， 石 奶奶 希望 你 把 | 哭出來 ， 也許 唯有 這樣 ， 你 的 母親 才 有 機會 |
||
| 490 | 2022_8f029d70 | ， 讓 她 好 難受 。 那 個 夜晚 ， 雷娜 在 | 中 昏昏沈沈 ， 睡 得 非常 不 安穩 。 暗 夜 的 |
||
| 491 | 2022_8f029d70 | 強勁 。 村人 各 個 將 臉 埋進 棉被 裡 沉睡 ， | 的 雷娜 卻 瞬間 汗毛 豎立 。 她 直挺挺 的 坐起 身子 |
||
| 492 | 2022_8f029d70 | 身體 本能 ， 遇到 難過 的 事 ， 身體 為 了 排解 | ， 眼淚 便會 自動 生成 ， 然後 很 自然 的 從 眼眶 |
||
| 493 | 2022_8f029d70 | 個 人 的 時候 ， 卻 感覺 孤單 、 寂寞 ， 而且 | 。 儘管 如此 ， 我 卻 覺得 自己 比 雷娜 還 幸運 |
||
| 494 | 2022_8f029d70 | 還 會 哭泣 ， 不 像 雷娜 ， 完全 把 自己 的 | 與 難過 封印 在 心 底 。 然而 當 我 長大 ， |
||
| 495 | 2022_8f029d70 | 臉 。 這 一切 都 是 因為 我 限制 了 情緒 ， | 的 時候 不准 身體 哭泣 ， 開心 的 時候 不准 自己 大笑 |
||
| 496 | 2022_8f029d70 | 的 範圍 。 以前 的 我 ， 因為 心 裡 壓抑 太多 | 和 憤怒 ， 所以 說出來 的 言語 總是 充滿 了 敵意 與 |
||
| 497 | 2022_8f029d70 | 一 天 ， 孫山 在 村子 裡 看見 一 個 滿 臉 | 的 阿婆 。 「 婆婆 ， 你 怎麼 了 ？ 」 他 |
||
| 498 | 2022_8f029d70 | ， 也 沒 閒 工夫 為 還 沒 到 的 日子 而 | 。 「 孫山 ， 謝謝 你 呀 ， 跟 你 聊 一 |
||
| 499 | 2022_8f029d70 | 房 裡 的 女孩 給 搜出來 。 不 知道 真相 的 卡特爾 | 的 走 著 。 在 王宮 的 側門 旁 ， 卡特爾 遇見 |
||
| 500 | 2022_8f029d70 | 也 是 第一 次 卡特爾 不 知道 該 如何是好 。 海女 再度 | 的 說 ： 「 我 知道 我 的 要求 很 過份 ， |
||
| 501 | 2022_8f029d70 | … 想 不 出 辦法 。 」 卡特爾 左右為難 了 。 海女 | 的 哭 著 ， 把 頭 深深 埋進 自己 的 手掌心 裡 |
||
| 502 | 2022_8f029d70 | 的 千言萬語 ， 化成 青蛙聲 ， 聲聲 傳遞給 海女 。 海女 儘管 | ， 卻 鬆 了 一 口 氣 ， 拍 了 拍 卡特爾 |
||
| 503 | 2022_8f029d70 | 引發 許多 情緒 的 湧現 ， 例如 ： 生氣 、 憤怒 、 | 、 孤單 、 難過 等等 ， 這些 情緒 就 是 「 冰山 |
||
| 504 | 2022_8f029d70 | 精靈 撻伐 。 「 你 這 個 冷血 的 怪物 ！ 」 | 的 精靈 瞬間 將 丑老 圍起來 。 「 我 又 沒有 說錯 |
||
| 505 | 2022_8f029d70 | ， 所有 的 歡笑 都 是 假象 ， 最終 都 會 走向 | 與 孤單 ， 與其 這樣 ， 又 何必 擁有 這些 歡樂 ？ |
||
| 506 | 2022_8f029d70 | 著 孩子 的 背 。 「 真的 ？ 」 丑老 收斂 起 | 。 「 古老 傳說 不 是 說 過 ， 沒 愛 過 |
||
| 507 | 2022_8f029d70 | ！ 」 小 嬰兒 似乎 聽 得 懂 丑老 的 話 ， | 的 再次 哇哇 大哭 。 「 行 、 行 ！ 你 別 |
||
| 508 | 2022_8f029d70 | 株 珍貴 的 生命樹 。 「 我 討厭 爺爺 ！ 」 寶兒 | 的 哭 著 。 「 討厭 我 最 好 ， 我 不 |
||
| 509 | 2022_8f029d70 | 與 自己 至親 的 家人 告別 時 ， 也 讓 人 感覺 | ， 因此 死亡 成 了 許多 人 心 中 的 禁忌 話題 |
||
| 510 | 2022_8f029d70 | 在 你 五 歲 時 離世 ， 我 以為 我 會 非常 | ， 甚至 憤怒 你 的 老爺 為什麼 要 離開 我 ， 但 |
||
| 511 | 2022_8f59f810 | 的 看 著 國王 。 奧蘿拉 巴 著 母親 的 衣裙 ， | 的 將 臉 埋進 母后 的 懷抱 裡 。 「 母后 ， |
||
| 512 | 2022_8f59f810 | 壞掉 的 人 ， 他們 準備 把 我 丟棄 。 」 公主 | 的 啜泣 ， 「 這 個 世界 上 ， 沒有 人 真正 |
||
| 513 | 2022_8f59f810 | 潰堤 。 倔強 的 你 ， 每每 遇到 害怕 、 難過 、 | 的 時候 ， 總是 忍住 淚水 ， 不 讓 自己 哭出來 。 |
||
| 514 | 2022_8f59f810 | 」 防衛隊 的 女人 們 一邊 奮力 作戰 ， 一邊 感到 無比 | ， 等 明天 的 太陽 升起 ， 這 個 世界 上 恐怕 |
||
| 515 | 2022_8f59f810 | 聖甲村 的 英雄 。 然而 英雄 的 背後 ， 卻 有 個 | 的 故事 。 與 海盜 決戰 時 ， 她 閃過 的 子彈 |
||
| 516 | 2022_8f59f810 | 「 多 陪陪 你 媽媽 吧 ， 石 奶奶 希望 你 把 | 哭出來 ， 也許 唯有 這樣 ， 你 的 母親 才 有 機會 |
||
| 517 | 2022_8f59f810 | ， 讓 她 好 難受 。 那 個 夜晚 ， 雷娜 在 | 中 昏昏沈沈 ， 睡 得 非常 不 安穩 。 暗 夜 的 |
||
| 518 | 2022_8f59f810 | 強勁 。 村人 各 個 將 臉 埋進 棉被 裡 沉睡 ， | 的 雷娜 卻 瞬間 汗毛 豎立 。 她 直挺挺 的 坐起 身子 |
||
| 519 | 2022_8f59f810 | 身體 本能 ， 遇到 難過 的 事 ， 身體 為 了 排解 | ， 眼淚 便會 自動 生成 ， 然後 很 自然 的 從 眼眶 |
||
| 520 | 2022_8f59f810 | 個 人 的 時候 ， 卻 感覺 孤單 、 寂寞 ， 而且 | 。 儘管 如此 ， 我 卻 覺得 自己 比 雷娜 還 幸運 |
||
| 521 | 2022_8f59f810 | 還 會 哭泣 ， 不 像 雷娜 ， 完全 把 自己 的 | 與 難過 封印 在 心 底 。 然而 當 我 長大 ， |
||
| 522 | 2022_8f59f810 | 臉 。 這 一切 都 是 因為 我 限制 了 情緒 ， | 的 時候 不准 身體 哭泣 ， 開心 的 時候 不准 自己 大笑 |
||
| 523 | 2022_8f59f810 | 的 範圍 。 以前 的 我 ， 因為 心 裡 壓抑 太多 | 和 憤怒 ， 所以 說出來 的 言語 總是 充滿 了 敵意 與 |
||
| 524 | 2022_8f59f810 | 一 天 ， 孫山 在 村子 裡 看見 一 個 滿 臉 | 的 阿婆 。 「 婆婆 ， 你 怎麼 了 ？ 」 他 |
||
| 525 | 2022_8f59f810 | ， 也 沒 閒 工夫 為 還 沒 到 的 日子 而 | 。 「 孫山 ， 謝謝 你 呀 ， 跟 你 聊 一 |
||
| 526 | 2022_8f59f810 | 房 裡 的 女孩 給 搜出來 。 不 知道 真相 的 卡特爾 | 的 走 著 。 在 王宮 的 側門 旁 ， 卡特爾 遇見 |
||
| 527 | 2022_8f59f810 | 也 是 第一 次 卡特爾 不 知道 該 如何是好 。 海女 再度 | 的 說 ： 「 我 知道 我 的 要求 很 過份 ， |
||
| 528 | 2022_8f59f810 | … 想 不 出 辦法 。 」 卡特爾 左右為難 了 。 海女 | 的 哭 著 ， 把 頭 深深 埋進 自己 的 手掌心 裡 |
||
| 529 | 2022_8f59f810 | 的 千言萬語 ， 化成 青蛙聲 ， 聲聲 傳遞給 海女 。 海女 儘管 | ， 卻 鬆 了 一 口 氣 ， 拍 了 拍 卡特爾 |
||
| 530 | 2022_8f59f810 | 引發 許多 情緒 的 湧現 ， 例如 ： 生氣 、 憤怒 、 | 、 孤單 、 難過 等等 ， 這些 情緒 就 是 「 冰山 |
||
| 531 | 2022_8f59f810 | 精靈 撻伐 。 「 你 這 個 冷血 的 怪物 ！ 」 | 的 精靈 瞬間 將 丑老 圍起來 。 「 我 又 沒有 說錯 |
||
| 532 | 2022_8f59f810 | ， 所有 的 歡笑 都 是 假象 ， 最終 都 會 走向 | 與 孤單 ， 與其 這樣 ， 又 何必 擁有 這些 歡樂 ？ |
||
| 533 | 2022_8f59f810 | 著 孩子 的 背 。 「 真的 ？ 」 丑老 收斂 起 | 。 「 古老 傳說 不 是 說 過 ， 沒 愛 過 |
||
| 534 | 2022_8f59f810 | ！ 」 小 嬰兒 似乎 聽 得 懂 丑老 的 話 ， | 的 再次 哇哇 大哭 。 「 行 、 行 ！ 你 別 |
||
| 535 | 2022_8f59f810 | 株 珍貴 的 生命樹 。 「 我 討厭 爺爺 ！ 」 寶兒 | 的 哭 著 。 「 討厭 我 最 好 ， 我 不 |
||
| 536 | 2022_8f59f810 | 與 自己 至親 的 家人 告別 時 ， 也 讓 人 感覺 | ， 因此 死亡 成 了 許多 人 心 中 的 禁忌 話題 |
||
| 537 | 2022_8f59f810 | 在 你 五 歲 時 離世 ， 我 以為 我 會 非常 | ， 甚至 憤怒 你 的 老爺 為什麼 要 離開 我 ， 但 |
||
| 538 | 2022_bcd74fd0 | 的 看 著 國王 。 奧蘿拉 巴 著 母親 的 衣裙 ， | 的 將 臉 埋進 母后 的 懷抱 裡 。 「 母后 ， |
||
| 539 | 2022_bcd74fd0 | 壞掉 的 人 ， 他們 準備 把 我 丟棄 。 」 公主 | 的 啜泣 ， 「 這 個 世界 上 ， 沒有 人 真正 |
||
| 540 | 2022_bcd74fd0 | 潰堤 。 倔強 的 你 ， 每每 遇到 害怕 、 難過 、 | 的 時候 ， 總是 忍住 淚水 ， 不 讓 自己 哭出來 。 |
||
| 541 | 2022_bcd74fd0 | 」 防衛隊 的 女人 們 一邊 奮力 作戰 ， 一邊 感到 無比 | ， 等 明天 的 太陽 升起 ， 這 個 世界 上 恐怕 |
||
| 542 | 2022_bcd74fd0 | 聖甲村 的 英雄 。 然而 英雄 的 背後 ， 卻 有 個 | 的 故事 。 與 海盜 決戰 時 ， 她 閃過 的 子彈 |
||
| 543 | 2022_bcd74fd0 | 「 多 陪陪 你 媽媽 吧 ， 石 奶奶 希望 你 把 | 哭出來 ， 也許 唯有 這樣 ， 你 的 母親 才 有 機會 |
||
| 544 | 2022_bcd74fd0 | ， 讓 她 好 難受 。 那 個 夜晚 ， 雷娜 在 | 中 昏昏沈沈 ， 睡 得 非常 不 安穩 。 暗 夜 的 |
||
| 545 | 2022_bcd74fd0 | 強勁 。 村人 各 個 將 臉 埋進 棉被 裡 沉睡 ， | 的 雷娜 卻 瞬間 汗毛 豎立 。 她 直挺挺 的 坐起 身子 |
||
| 546 | 2022_bcd74fd0 | 身體 本能 ， 遇到 難過 的 事 ， 身體 為 了 排解 | ， 眼淚 便會 自動 生成 ， 然後 很 自然 的 從 眼眶 |
||
| 547 | 2022_bcd74fd0 | 個 人 的 時候 ， 卻 感覺 孤單 、 寂寞 ， 而且 | 。 儘管 如此 ， 我 卻 覺得 自己 比 雷娜 還 幸運 |
||
| 548 | 2022_bcd74fd0 | 還 會 哭泣 ， 不 像 雷娜 ， 完全 把 自己 的 | 與 難過 封印 在 心 底 。 然而 當 我 長大 ， |
||
| 549 | 2022_bcd74fd0 | 臉 。 這 一切 都 是 因為 我 限制 了 情緒 ， | 的 時候 不准 身體 哭泣 ， 開心 的 時候 不准 自己 大笑 |
||
| 550 | 2022_bcd74fd0 | 的 範圍 。 以前 的 我 ， 因為 心 裡 壓抑 太多 | 和 憤怒 ， 所以 說出來 的 言語 總是 充滿 了 敵意 與 |
||
| 551 | 2022_bcd74fd0 | 一 天 ， 孫山 在 村子 裡 看見 一 個 滿 臉 | 的 阿婆 。 「 婆婆 ， 你 怎麼 了 ？ 」 他 |
||
| 552 | 2022_bcd74fd0 | ， 也 沒 閒 工夫 為 還 沒 到 的 日子 而 | 。 「 孫山 ， 謝謝 你 呀 ， 跟 你 聊 一 |
||
| 553 | 2022_bcd74fd0 | 房 裡 的 女孩 給 搜出來 。 不 知道 真相 的 卡特爾 | 的 走 著 。 在 王宮 的 側門 旁 ， 卡特爾 遇見 |
||
| 554 | 2022_bcd74fd0 | 也 是 第一 次 卡特爾 不 知道 該 如何是好 。 海女 再度 | 的 說 ： 「 我 知道 我 的 要求 很 過份 ， |
||
| 555 | 2022_bcd74fd0 | … 想 不 出 辦法 。 」 卡特爾 左右為難 了 。 海女 | 的 哭 著 ， 把 頭 深深 埋進 自己 的 手掌心 裡 |
||
| 556 | 2022_bcd74fd0 | 的 千言萬語 ， 化成 青蛙聲 ， 聲聲 傳遞給 海女 。 海女 儘管 | ， 卻 鬆 了 一 口 氣 ， 拍 了 拍 卡特爾 |
||
| 557 | 2022_bcd74fd0 | 引發 許多 情緒 的 湧現 ， 例如 ： 生氣 、 憤怒 、 | 、 孤單 、 難過 等等 ， 這些 情緒 就 是 「 冰山 |
||
| 558 | 2022_bcd74fd0 | 精靈 撻伐 。 「 你 這 個 冷血 的 怪物 ！ 」 | 的 精靈 瞬間 將 丑老 圍起來 。 「 我 又 沒有 說錯 |
||
| 559 | 2022_bcd74fd0 | ， 所有 的 歡笑 都 是 假象 ， 最終 都 會 走向 | 與 孤單 ， 與其 這樣 ， 又 何必 擁有 這些 歡樂 ？ |
||
| 560 | 2022_bcd74fd0 | 著 孩子 的 背 。 「 真的 ？ 」 丑老 收斂 起 | 。 「 古老 傳說 不 是 說 過 ， 沒 愛 過 |
||
| 561 | 2022_bcd74fd0 | ！ 」 小 嬰兒 似乎 聽 得 懂 丑老 的 話 ， | 的 再次 哇哇 大哭 。 「 行 、 行 ！ 你 別 |
||
| 562 | 2022_bcd74fd0 | 株 珍貴 的 生命樹 。 「 我 討厭 爺爺 ！ 」 寶兒 | 的 哭 著 。 「 討厭 我 最 好 ， 我 不 |
||
| 563 | 2022_bcd74fd0 | 與 自己 至親 的 家人 告別 時 ， 也 讓 人 感覺 | ， 因此 死亡 成 了 許多 人 心 中 的 禁忌 話題 |
||
| 564 | 2022_bcd74fd0 | 在 你 五 歲 時 離世 ， 我 以為 我 會 非常 | ， 甚至 憤怒 你 的 老爺 為什麼 要 離開 我 ， 但 |
||
| 565 | 2022_d6a51210 | 地 精神 開始 崩潰 。 學校 諮商師 告訴 她 那 是 因為 | ， 醫生 同意 是 延宕 的 悲傷 ， 開出 了 處方 。 |
||
| 566 | 2022_d6a51210 | 告訴 她 那 是 因為 悲傷 ， 醫生 同意 是 延宕 的 | ， 開出 了 處方 。 當然 ， 他 繼續 說 ， 讀 |
||
| 567 | 2022_d6a51210 | ， 一點 也 不 ， 他們 的 血管 裡 有 伏特加 、 | ， 和 土地 的 鮮血 ， 英國人 的 則 有 淡 茶 |
||
| 568 | 2022_d6a51210 | 權力 屬於 他 。 過 一會兒 後 ， 「 妳 看起來 很 | 。 」 他 說 。 「 我 看起來 很 悲傷 。 」 |
||
| 569 | 2022_d6a51210 | 看起來 很 悲傷 。 」 他 說 。 「 我 看起來 很 | 。 」 麗莎 驚訝 地 重複 一 次 。 「 妳 看起來 |
||
| 570 | 2022_d6a51210 | 」 麗莎 驚訝 地 重複 一 次 。 「 妳 看起來 很 | 。 」 「 我 看起來 很 悲傷 。 」 「 妳 看起來 |
||
| 571 | 2022_d6a51210 | 。 「 妳 看起來 很 悲傷 。 」 「 我 看起來 很 | 。 」 「 妳 看起來 很 悲傷 。 」 「 我 看起來 |
||
| 572 | 2022_d6a51210 | 」 「 我 看起來 很 悲傷 。 」 「 妳 看起來 很 | 。 」 「 我 看起來 很 悲傷 。 」 「 妳 的 |
||
| 573 | 2022_d6a51210 | 」 「 妳 看起來 很 悲傷 。 」 「 我 看起來 很 | 。 」 「 妳 的 臉紅 了 。 」 「 我 的 |
||
| 574 | 2022_d6a51210 | 你 讓 我 很 不 自在 。 」 「 妳 看起來 很 | 。 」 「 我 看起來 很 悲傷 。 」 「 妳 看起來 |
||
| 575 | 2022_d6a51210 | 」 「 妳 看起來 很 悲傷 。 」 「 我 看起來 很 | 。 」 「 妳 看起來 很 悲傷 。 」 「 我 看起來 |
||
| 576 | 2022_d6a51210 | 」 「 我 看起來 很 悲傷 。 」 「 妳 看起來 很 | 。 」 「 我 看起來 很 悲傷 。 」 「 妳 有 |
||
| 577 | 2022_d6a51210 | 」 「 妳 看起來 很 悲傷 。 」 「 我 看起來 很 | 。 」 「 妳 有 一 張 悲傷 的 臉 。 」 |
||
| 578 | 2022_d6a51210 | 「 我 看起來 很 悲傷 。 」 「 妳 有 一 張 | 的 臉 。 」 「 我 有 一 張 悲傷 的 臉 |
||
| 579 | 2022_d6a51210 | 一 張 悲傷 的 臉 。 」 「 我 有 一 張 | 的 臉 。 」 她 的 喉嚨 繃緊 。 她 還 來不及 |
||
| 580 | 2022_d6a51210 | 彎曲 的 嘴角 。 喊出 妳 看到 的 東西 。 你 很 | 。 你 很 生氣 。 「 我 不 曉得 。 」 他 |
||
| 581 | 2022_d6a51210 | ； 身體 感覺 和 以前 不同 ， 有種 慵懶 ： 熱力 、 | 、 搖擺 。 就 連 強尼 的 態度 也 變 溫和 了 |
||
| 582 | 2022_d6a51210 | 為 她 自己 的 獸性 和 狂野 的 慾望 感到 一 種 | 。 她 翻身 仰躺 ， 關掉 手電筒 ， 四周 只 有 一 |
||
| 583 | 2022_d6a51210 | 往後 靠在 牆 上 注視 著 他 ， 他 臉 上 表情 | 。 為什麼 在 經歷 這 一切 之後 ， 她 覺得 自己 非常 |
||
| 584 | 2022_d6a51210 | 凱特 不 知道 自己 期待 什麼 ， 或許 是 些微 殘留 的 | ， 但是 光線 照射 在 桌 上 的 花 上面 ， 讓 |
||
| 585 | 2022_d6a51210 | 減少 ， 她 感覺 內心 出人意外 地 浮現 一 股 相應 的 | 。 倒 不是 她 想要 孩子 ， 並 不盡然 ， 她 很 |
||
| 586 | 2022_db7943a0 | 。 因為 基金會 的 關係 ， 我 看過 好多 關於 分離 的 | 故事 ， 有的 是 因為 不得已 ， 有的 是 無法 取得 彼此 |
||
| 587 | 2022_db7943a0 | 面對 。 正向 思維 代表 積極 樂觀 ， 但 不 代表 不能 | ， 或 有 負面 情緒 ， __UNDEF__ 應該 說 ， 反覆 練習 |
||
| 588 | 2022_77dcccb0 | 。 因為 基金會 的 關係 ， 我 看過 好多 關於 分離 的 | 故事 ， 有的 是 因為 不得已 ， 有的 是 無法 取得 彼此 |
||
| 589 | 2022_77dcccb0 | 面對 。 正向 思維 代表 積極 樂觀 ， 但 不 代表 不能 | ， 或 有 負面 情緒 ， __UNDEF__ 應該 說 ， 反覆 練習 |
||
| 590 | 2022_9d304f70 | 。 因為 基金會 的 關係 ， 我 看過 好多 關於 分離 的 | 故事 ， 有的 是 因為 不得已 ， 有的 是 無法 取得 彼此 |
||
| 591 | 2022_9d304f70 | 面對 。 正向 思維 代表 積極 樂觀 ， 但 不 代表 不能 | ， 或 有 負面 情緒 ， __UNDEF__ 應該 說 ， 反覆 練習 |
||
| 592 | 2022_97e60df0 | 。 因為 基金會 的 關係 ， 我 看過 好多 關於 分離 的 | 故事 ， 有的 是 因為 不得已 ， 有的 是 無法 取得 彼此 |
||
| 593 | 2022_97e60df0 | 面對 。 正向 思維 代表 積極 樂觀 ， 但 不 代表 不能 | ， 或 有 負面 情緒 ， __UNDEF__ 應該 說 ， 反覆 練習 |
||
| 594 | 2022_f3e393b0 | 中村 。 對 小鬼頭 來 說 ， 出外 行商 還是 帶 著 | ， 畢竟 他 不會 再 回來 了 。 （ 我 手 邊 |
||
| 595 | 2022_f3e393b0 | 還是 拋 不 開 內心 的 恐懼 。 這 讓 猴子 感到 | 。 「 妳 那麼 討厭 我 嗎 ？ 」 終於 有 一 |
||
| 596 | 2022_f3e393b0 | 的 兒子 。 這 是 蝮蛇道 三 臨 死 前 唯一 的 | 期待 。 接到 消息 當時 ， 信長 並 沒有 在 跟 國內 |
||
| 597 | 2022_99a4fbe0 | BLUES 藍調 __UNDEF__ 一 種 美國 黑人 的 音樂 ， 通常 表達 | 的 情感 。 Broad way __UNDEF__ 百老匯 __UNDEF__ 紐約 著名 的 一 |
||
| 598 | 2022_e646d580 | 說 ， 在 走廊 與 她 錯身 而 過 。 黛比 有點 | 地 想 著 ， 這 三 個 月 來 他 幾乎 天天 |
||
| 599 | 2022_e646d580 | 的 失蹤 沒有 表現出 明顯 關心 、 同理心 、 悔恨 ， 甚至 | 。 儘管 （ 或者 正 因為 ） 警方 進行 大規模 調查 ， |
||
| 600 | 2022_e646d580 | 匆匆 看 了 小孩子 一 眼 ， 接著 把 眼光 放 在 | 的 母親 身 上 。 在 幾 分鐘 小心 觀察 之後 ， |
||
| 601 | 2022_793a5100 | 你 回 武當山 。 乖 孩子 ， 分別 數 月 ， 不用 | 。 」 張無忌 手足 動彈不得 ， 眼淚 仍 是 不斷 的 流 |
||
| 602 | 2022_793a5100 | 為甚麼 不 早點 死 了 ？ 正 如 做 了 一 個 | 恐怖 的 惡夢 之後 ， 一 覺 醒來 ， 懊惱 這 惡夢 |
||
| 603 | 2022_793a5100 | 自是 自己 的 生父 張翠山 ， 眼見 朱長齡 和 姚清泉 哭 得 | ， 朱九真 也 是 泫然落淚 ， 忍不住 便 要 上前 吐露 自己 |
||
| 604 | 2022_793a5100 | ， 淚水 一滴滴 的 流 了 下來 ， 顯 是 心 中 | 無比 ， 只 不 知 是 為 了 命 在 頃刻 ， |
||
| 605 | 2022_484d8cb0 | 你 回 武當山 。 乖 孩子 ， 分別 數 月 ， 不用 | 。 」 張無忌 手足 動彈不得 ， 眼淚 仍 是 不斷 的 流 |
||
| 606 | 2022_484d8cb0 | 為甚麼 不 早點 死 了 ？ 正 如 做 了 一 個 | 恐怖 的 惡夢 之後 ， 一 覺 醒來 ， 懊惱 這 惡夢 |
||
| 607 | 2022_484d8cb0 | 自是 自己 的 生父 張翠山 ， 眼見 朱長齡 和 姚清泉 哭 得 | ， 朱九真 也 是 泫然落淚 ， 忍不住 便 要 上前 吐露 自己 |
||
| 608 | 2022_484d8cb0 | ， 淚水 一滴滴 的 流 了 下來 ， 顯 是 心 中 | 無比 ， 只 不 知 是 為 了 命 在 頃刻 ， |
||
| 609 | 2022_9dc2d980 | 的 大腦 。 有時候 你 情緒 高漲 — 憤怒 、 快樂 、 | 、 沮喪 。 有時 這些 情緒 劇烈 到 你 可能 會 「 |
||
| 610 | 2022_9dc2d980 | 受 詭異 、 恐怖 電影 的 影響 ， 但 非常 容易 因 | 情節 而 情緒 波動 。 潘妮若碧 看到 在 社交 上 的 尷尬 |
||
| 611 | 2022_545ddab0 | 種 境遇 。 我們 在 過去 和 未來 經歷 的 困難 、 | 和 憤怒 都 是 人生 中 不可或缺 的 一 部分 ， 要 |
||
| 612 | 2022_545ddab0 | 奉獻 、 失望 、 憤怒 、 厭惡 、 沮喪 、 痛苦 、 | 、 尷尬 等等 。 猶太裔 荷蘭 哲學家 巴魯赫 ． 斯賓諾莎 曾經 說 |
||
| 613 | 2022_08afb510 | 言語 」 ， 清楚 地 意識到 它 __UNDEF__ ・ 將 焦慮 與 | 分開 來 表達 __UNDEF__ ・ 找 一 個 你 可以 尊重 的 |
||
| 614 | 2022_376d5ed0 | 又 一 遍 ， 卻 可能 讓 你 緊 抓住 過去 的 | 不 放 ， 或 堅持 某 種 歸咎 他人 的 陳述 。 |
||
| 615 | 2022_376d5ed0 | 遇到 困難 時 才 向 靈性 思想 求助 ， 希望 內心 的 | 痛楚 立刻 消失 。 他們 通常 會 發現 承受 痛苦 的 地方 |
||
| 616 | 2022_376d5ed0 | 工作 表現 ， 試 著 消化 失去 這 段 關係 產生 的 | 和 失落 。 練習 同情 幫助 我 了解 她 為何 有 這 |
||
| 617 | 2022_376d5ed0 | 小時候 經歷 過 什麼 事 ， 有 什麼 樣 的 痛苦 、 | 、 疏離 、 空虛 ， 或者 遭到 多 不堪 的 對待 ， |
||
| 618 | 2022_376d5ed0 | 無須 羞恥 。 展現 愛 就 是 誠實 面對 悲痛 ， 被 | 打動 ， 即使 是 無止盡 的 悲傷 。 我們 是否 了解 愛 |
||
| 619 | 2022_376d5ed0 | 誠實 面對 悲痛 ， 被 悲傷 打動 ， 即使 是 無止盡 的 | 。 我們 是否 了解 愛 ， 影響到 表達 悲痛 的 方式 。 |
||
| 620 | 2022_376d5ed0 | 短 ， 很 快 就 會 感到 沮喪 和 難以 承受 的 | 。 我們 渴望 被 拯救 ， 因為 不 知道 如何 救 自己 |
||
| 621 | 2022_376d5ed0 | Merton ） __UNDEF__ __UNDEF__ __UNDEF__ 我 小時候 感到 沉重 無比 的 寂寞 | 時 ， 對於 神性 之 愛 的 信念 給 了 我 安慰 |
||
| 622 | 2022_376d5ed0 | 相信 死亡 是 解脫 ， 讓 我 不用 再 承受 巨大 的 | 。 在 靈修 中心 聽到 的 靈性 證詞 使 我 更加 悲傷 |
||
| 623 | 2022_376d5ed0 | 悲傷 。 在 靈修 中心 聽到 的 靈性 證詞 使 我 更加 | 。 我 無法 理解 為何 每 個 人 都 受到 神性 的 |
||
| 624 | 2022_18427b90 | ： __UNDEF__ 「 聰明 的 笨 總統 」 __UNDEF__ 「 燦爛 的 | 」 __UNDEF__ 「 寂靜 的 聲音 」 __UNDEF__ __UNDEF__ 笨蛋 不可能 聰明 |
||
| 625 | 2022_18427b90 | __UNDEF__ 「 寂靜 的 聲音 」 __UNDEF__ __UNDEF__ 笨蛋 不可能 聰明 ， | 更 不可能 燦爛 ， 而 沉默 也 不會 發出 聲音 。 即使 |
||
| 626 | 2022_34be1810 | 你 的 恩情 。 」 她 善於 自制 ， 雖然 心 中 | ， 語氣 還是 平平淡淡 。 楊過 卻 實在 忍耐 不住 了 ， |
||
| 627 | 2022_e3b5c670 | 懂 死別 的 我 ， 夜裡 夢到 祖父 敲門 回家 ， 沒有 | ， 只有 佛堂 的 美味 記憶 。 祖父 真的 走 了 ， |
||
| 628 | 2022_55ed3030 | 哭聲 ， 他 自己 也 哭 了 七 天 七 夜 。 | 的 秋天 哪 ！ 第二 年 的 武勁 大賽 ， 簡植 有 |
||
| 629 | 2022_55ed3030 | 法外開恩 了 。 」 簡植 大 捕頭 說 。 葛青 無奈 又 | 地 嘆 了 一 口 氣 ： 「 從 第一 屆 的 |
||
| 630 | 2022_55ed3030 | 我 還 不 傻 嗎 ？ 」 康亮 的 聲音 聽起來 很 | 。 「 我 沒有 笑話 你 ， 一 次 也 沒有 。 |
||
| 631 | 2022_55ed3030 | ， 摔入 崩潰 的 絕望 的 悲痛 的 黑洞 裡 。 小說 | 地 站 在 原地 ， 看 著 頭髮 囂張 地 竄長 。 |
||
| 632 | 2022_490e2bb0 | 放 熱水澡 ， 全心全意 付出 自己 的 所有 。 但 令 人 | 的 是 ， 當 這 段 「 不 平等 」 的 婚姻 |
||
| 633 | 2022_667a9440 | 了 幾 分 ， 心 中 又 是 歡喜 ， 又 是 | ， 忍不住 眼淚 便 要 奪眶而出 ， 急忙 轉 過 頭 去 |
||
| 634 | 2022_667a9440 | 自己 忽 施 襲擊 ？ 在 一瞬之間 ， 他 還 道 空相 | 過度 ， 以致 心智 迷糊 ， 昏亂 之中 將 自己 當作 了 |
||
| 635 | 2022_412f72c0 | 的 相互 衝突 時 ， 我們 現場 見識 了 ， 他 從 | 、 憤怒 到 決心 行動 的 心理 轉變 。 演講廳 的 聽眾 |
||
| 636 | 2022_a91f5090 | 但 他 有 動機 ！ 」 白羅 看 著 我 ， 頗為 | 地 搖搖頭 ， 而且 喃喃自語 ， 好像 在 說 什麼 「 毫無 |
||
| 637 | 2022_a91f5090 | 說明 我們 和 案子 的 關係 ， 她 搖搖頭 ， 顯得 很 | 。 「 可憐 的 克朗蕭 … … 珂珂 也 很 可憐 ！ |
||
| 638 | 2022_a91f5090 | 並且 說明 來意 之後 ， 她 說道 ： 「 真是 令 人 | 。 今天 早上 我 一直 在 想 ， 我 要是 對 她 |
||
| 639 | 2022_a91f5090 | 地 望 著 白羅 。 我 的 矮 個子 朋友 總是 同情 | 的 母親 ， 他 做 了 個 手勢 ， 讓 韋弗利 太太 |
||
| 640 | 2022_a91f5090 | 都 會 圓滿 解決 。 」 他 的 話音 裡 隱隱 有些 | ， 吉米 ． 福克納 好奇 地 看 著 他 。 然而 ， |
||
| 641 | 2022_a91f5090 | 斧頭 去 砍 她 ？ 」 白羅 問道 。 老先生 很 是 | 地 搖 了 搖頭 。 「 她 那 年 就 把 丈夫 |
||
| 642 | 2022_a91f5090 | 的 身邊 ， 他 沒有 去 吃 晚飯 。 看起來 他 很 | 茫然 ， 根本 不 像 感到 解脫 的 樣子 。 要不然 他 |
||
| 643 | 2022_5b3adbb0 | 實驗性 的 世界 ⋯ ⋯ 其次 ， 像 杜斯妥也夫斯基 般 的 深沉 | ， 表達 了 一 個 被 意識 形態 撕裂 的 冰凍 國家 |
||
| 644 | 2022_57918080 | 遊戲 、 尖叫 和 歡笑 __UNDEF__ 4. __UNDEF__ 陪伴 喜悅 __UNDEF__ __UNDEF__ | 1. 淚水 令 人 動搖 __UNDEF__ 2. 懷念 __UNDEF__ 3. 陪伴 悲傷 |
||
| 645 | 2022_57918080 | 悲傷 1. 淚水 令 人 動搖 __UNDEF__ 2. 懷念 __UNDEF__ 3. 陪伴 | __UNDEF__ __UNDEF__ 憂鬱 1. 如何 察覺 ？ 231 2. __UNDEF__ 學業 失敗 |
||
| 646 | 2022_57918080 | 中 ， 我們 會 分別 探討 恐懼 、 憤怒 、 喜悅 和 | 的 面向 。 情緒 未 被 聽見 時 ， 孩子 可能 會 |
||
| 647 | 2022_57918080 | 正確 掌控 穿插 在 日常 生活 中 的 恐懼 、 憤怒 與 | 。 心 的 智慧 讓 我們 能 面對 人 的 問題 ， |
||
| 648 | 2022_57918080 | 的 悲痛 。 僅僅 因為 她 選擇 了 聆聽 ， 艾田 的 | 就 得 已 被 聽見 。 當然 ， 不 是 每 個 |
||
| 649 | 2022_57918080 | 。 小女孩 看見 媽媽 開心 ， 脫離 了 她 常常 陷入 的 | 。 她 不 希望 因為 學校 開學 而 讓 媽媽 又 獨自 |
||
| 650 | 2022_57918080 | 這 能 讓 孩子 逐步 建構出 自己 的 恆定感 。 無論 他 | 、 快樂 或 生氣 ， 他 還是 同 一 個 小 男孩 |
||
| 651 | 2022_57918080 | ， 要 尊重 孩子 的 怒氣 是 困難 的 。 當 經歷 | 令 我們 想起 從未 被 自己 父母 聽見 的 強烈 絕望 時 |
||
| 652 | 2022_57918080 | 我們 幾乎 不可能 把 孩子 抱 在 懷裡 ， 陪 他 度過 | 。 然而 ， 如果 你 的 孩子 無法 對 你 吐露 他們 |
||
| 653 | 2022_57918080 | 創傷 ， 他 會 對 孩子 採用 相反 的 作法 。 但 | 無力 的 父母 常 會 發現 ， 儘管 如此 ， 似乎 還是 |
||
| 654 | 2022_57918080 | 接受 的 步驟 是 ： 1. 否認 2. 憤怒 3. 討價還價 4. | 5. 接受 __UNDEF__ 這些 是 自然 而 重要 的 進展 。 接受 |
||
| 655 | 2022_57918080 | 需要 能 說出 欠缺 ， 分享 自己 的 恐懼 、 憤怒 、 | ， 或許 ， 還 有 罪惡感 。 他 需要 在 某 個 |
||
| 656 | 2022_57918080 | 吸墨紙 ， 他們 吸收 父母 沒有 表達出來 的 憤怒 、 恐懼 、 | 和 壓力 。 因為 不 清楚 這些 感受 的 源頭 ， 孩子 |
||
| 657 | 2022_57918080 | 以 憤怒 來 掩飾 的 另 一 種 情緒 （ 恐懼 或 | ） 。 因為 表達 真正 的 情緒 是 不可能 或 不 被 |
||
| 658 | 2022_57918080 | 愛 ， 去 實現 自我 。 當 孩子 必須 承擔 父母 的 | 、 失落 、 不 滿足感 時 ， 他們 無法 自由 地 快樂 |
||
| 659 | 2022_57918080 | 覺得 自己 能 自由 地 存在 和 成長 。 在 一 個 | 的 世界 裡 ， 怎麼 會 渴望 長大 ？ 怎麼 會 想 |
||
| 660 | 2022_57918080 | 跟 他們 提起 過 。 其實 孩子 為了 讓 笑容 重回 太過 | 或 太常 生氣 的 父母 臉 上 ， 他們 會 願意 放棄 |
||
| 661 | 2022_57918080 | 氣球 或 泡泡 … … 放出 愛 和 溫柔 。 PART 7 __UNDEF__ | __UNDEF__ __UNDEF__ 四 歲 的 波萌 表情 變 得 嚴肅 ， 雙唇 |
||
| 662 | 2022_57918080 | 著 貓 哭 了 很 久 。 再見 了 ， 朱勒 ！ | 是 伴隨 失去 而 來 的 情緒 。 當 我們 失去 自己 |
||
| 663 | 2022_57918080 | 失去 自己 的 貓 、 寵物 、 重要 的 人 ， 感到 | 是 很 正常 的 ， 但 失去 玩具 、 房子 、 花園 |
||
| 664 | 2022_57918080 | 孩子 的 需求 成為 次要 。 然而 ， 為 了 不 把 | 留在 內心 深處 ， 眼淚 是 有用 的 。 一 份 無法 |
||
| 665 | 2022_57918080 | 深處 ， 眼淚 是 有用 的 。 一 份 無法 哭出來 的 | ， 將 會 困在 心 中 許多 年 。 一 個 為了 |
||
| 666 | 2022_57918080 | 她 開始 說話 ： __UNDEF__ 「 今天 發生 了 一 件 很 | 的 事 。 佩德羅 ， 也 就 是 那 匹 謝德蘭 小馬 |
||
| 667 | 2022_57918080 | 有 令 人 開心 的 事件 ， 有時候 則 是 令 人 | 的 事件 。 這裡 有 生 、 有 死 。 這 就 |
||
| 668 | 2022_57918080 | 責任 ， 以及 他 也 有 權利 去 感受 從 憤怒 到 | 等 各 種 情緒 。 沒 錯 ， 他 有 權利 對 |
||
| 669 | 2022_57918080 | 試圖 與 命運 談判 ── 之後 ， 隨之 而 來 的 是 | 。 我們 常常 聽到 「 別 再 想 了 ， 你 會 |
||
| 670 | 2022_57918080 | ， 但 這 絕不 是 病態 的 憂鬱 ， 而是 合理 的 | 。 這 個 時期 標誌 了 好 東西 與 壞 東西 ── |
||
| 671 | 2022_57918080 | 兩 者 間 層次 無比 豐富 的 灰色 。 3 __UNDEF__ 陪伴 | __UNDEF__ 要 陪伴 悲傷 ， 只要 給 他 哭 的 空間 就 |
||
| 672 | 2022_57918080 | 無比 豐富 的 灰色 。 3 __UNDEF__ 陪伴 悲傷 __UNDEF__ 要 陪伴 | ， 只要 給 他 哭 的 空間 就 好 。 用 簡單 |
||
| 673 | 2022_57918080 | 好幾 個 月 ， 甚至 好幾 年 的 氣氛 。 憂鬱 帶有 | 的 色彩 ， 但 這 不 是 一 種 療癒 的 悲傷 |
||
| 674 | 2022_57918080 | 悲傷 的 色彩 ， 但 這 不 是 一 種 療癒 的 | ， 這 是 混雜 情緒 的 阻塞 。 它 指出 了 孩子 |
||
| 675 | 2022_57918080 | 孩子 的 情緒 。 他 有 權 展現 他 的 憤怒 、 | 或 恐懼 。 ＊ 提起 你們 將 會 如何 重逢 。 學習 |
||
| 676 | 2022_57918080 | __UNDEF__ 哀悼 的 步驟 是 ： 否認 、 憤怒 、 討價還價 、 | 、 接受 。 給 這些 情緒 空間 。 在 他 懷念 時 |
||
| 677 | 2022_57918080 | 談論 離婚 或 表達 自己 的 情緒 ， 無論 是 憤怒 、 | 、 恐懼 ， 才 是 有 毀滅性 的 。 我們 必須 面對 |
||
| 678 | 2022_57918080 | 表達 自己 的 感受 ， 是 不 允許 憤怒 、 恐懼 、 | ， 是 否認 這些 情緒 。 然而 ， 獨自 養育 孩子 （ |
||
| 679 | 2022_57918080 | 什麼 。 ＊ 接納 及 陪伴 他們 的 憤怒 、 恐懼 和 | 。 這些 是 健康 且 有 幫助 的 反應 。 17 . |
||
| 680 | 2022_57918080 | 談論 。 如果 米荷耶 的 媽媽 曾 跟 她 分享 自己 如此 | 的 原因 ， 米荷耶 不會 有 罪惡感 。 她 不會 投入 試 |
||
| 681 | 2022_57918080 | 溫柔 ， 而 不 是 替 他 感到 恐懼 、 憤怒 、 | 。 請 傳送 溫柔 讓 他 依靠 ， 和 面對 困難 時 |
||
| 682 | 2022_e4006370 | 遊戲 、 尖叫 和 歡笑 __UNDEF__ 4. __UNDEF__ 陪伴 喜悅 __UNDEF__ 7 | 1. 淚水 令 人 動搖 __UNDEF__ 2. 懷念 __UNDEF__ 3. 陪伴 悲傷 |
||
| 683 | 2022_e4006370 | 悲傷 1. 淚水 令 人 動搖 __UNDEF__ 2. 懷念 __UNDEF__ 3. 陪伴 | __UNDEF__ 8 憂鬱 1. 如何 察覺 ？ 231 2. __UNDEF__ 學業 失敗 |
||
| 684 | 2022_e4006370 | 中 ， 我們 會 分別 探討 恐懼 、 憤怒 、 喜悅 和 | 的 面向 。 情緒 未 被 聽見 時 ， 孩子 可能 會 |
||
| 685 | 2022_e4006370 | 正確 掌控 穿插 在 日常 生活 中 的 恐懼 、 憤怒 與 | 。 心 的 智慧 讓 我們 能 面對 人 的 問題 ， |
||
| 686 | 2022_e4006370 | 的 悲痛 。 僅僅 因為 她 選擇 了 聆聽 ， 艾田 的 | 就 得 已 被 聽見 。 當然 ， 不 是 每 個 |
||
| 687 | 2022_e4006370 | 。 小女孩 看見 媽媽 開心 ， 脫離 了 她 常常 陷入 的 | 。 她 不 希望 因為 學校 開學 而 讓 媽媽 又 獨自 |
||
| 688 | 2022_e4006370 | 這 能 讓 孩子 逐步 建構出 自己 的 恆定感 。 無論 他 | 、 快樂 或 生氣 ， 他 還是 同 一 個 小 男孩 |
||
| 689 | 2022_e4006370 | ， 要 尊重 孩子 的 怒氣 是 困難 的 。 當 經歷 | 令 我們 想起 從未 被 自己 父母 聽見 的 強烈 絕望 時 |
||
| 690 | 2022_e4006370 | 我們 幾乎 不可能 把 孩子 抱 在 懷裡 ， 陪 他 度過 | 。 然而 ， 如果 你 的 孩子 無法 對 你 吐露 他們 |
||
| 691 | 2022_e4006370 | 創傷 ， 他 會 對 孩子 採用 相反 的 作法 。 但 | 無力 的 父母 常 會 發現 ， 儘管 如此 ， 似乎 還是 |
||
| 692 | 2022_e4006370 | 接受 的 步驟 是 ： 1. 否認 2. 憤怒 3. 討價還價 4. | 5. 接受 __UNDEF__ 這些 是 自然 而 重要 的 進展 。 接受 |
||
| 693 | 2022_e4006370 | 需要 能 說出 欠缺 ， 分享 自己 的 恐懼 、 憤怒 、 | ， 或許 ， 還 有 罪惡感 。 他 需要 在 某 個 |
||
| 694 | 2022_e4006370 | 吸墨紙 ， 他們 吸收 父母 沒有 表達出來 的 憤怒 、 恐懼 、 | 和 壓力 。 因為 不 清楚 這些 感受 的 源頭 ， 孩子 |
||
| 695 | 2022_e4006370 | 以 憤怒 來 掩飾 的 另 一 種 情緒 （ 恐懼 或 | ） 。 因為 表達 真正 的 情緒 是 不可能 或 不 被 |
||
| 696 | 2022_e4006370 | 愛 ， 去 實現 自我 。 當 孩子 必須 承擔 父母 的 | 、 失落 、 不 滿足感 時 ， 他們 無法 自由 地 快樂 |
||
| 697 | 2022_e4006370 | 覺得 自己 能 自由 地 存在 和 成長 。 在 一 個 | 的 世界 裡 ， 怎麼 會 渴望 長大 ？ 怎麼 會 想 |
||
| 698 | 2022_e4006370 | 跟 他們 提起 過 。 其實 孩子 為了 讓 笑容 重回 太過 | 或 太常 生氣 的 父母 臉 上 ， 他們 會 願意 放棄 |
||
| 699 | 2022_e4006370 | 氣球 或 泡泡 … … 放出 愛 和 溫柔 。 PART 7 __UNDEF__ | __UNDEF__ __UNDEF__ 四 歲 的 波萌 表情 變 得 嚴肅 ， 雙唇 |
||
| 700 | 2022_e4006370 | 著 貓 哭 了 很 久 。 再見 了 ， 朱勒 ！ | 是 伴隨 失去 而 來 的 情緒 。 當 我們 失去 自己 |
||
| 701 | 2022_e4006370 | 失去 自己 的 貓 、 寵物 、 重要 的 人 ， 感到 | 是 很 正常 的 ， 但 失去 玩具 、 房子 、 花園 |
||
| 702 | 2022_e4006370 | 孩子 的 需求 成為 次要 。 然而 ， 為 了 不 把 | 留在 內心 深處 ， 眼淚 是 有用 的 。 一 份 無法 |
||
| 703 | 2022_e4006370 | 深處 ， 眼淚 是 有用 的 。 一 份 無法 哭出來 的 | ， 將 會 困在 心 中 許多 年 。 一 個 為了 |
||
| 704 | 2022_e4006370 | 她 開始 說話 ： __UNDEF__ 「 今天 發生 了 一 件 很 | 的 事 。 佩德羅 ， 也 就 是 那 匹 謝德蘭 小馬 |
||
| 705 | 2022_e4006370 | 有 令 人 開心 的 事件 ， 有時候 則 是 令 人 | 的 事件 。 這裡 有 生 、 有 死 。 這 就 |
||
| 706 | 2022_e4006370 | 責任 ， 以及 他 也 有 權利 去 感受 從 憤怒 到 | 等 各 種 情緒 。 沒 錯 ， 他 有 權利 對 |
||
| 707 | 2022_e4006370 | 試圖 與 命運 談判 ── 之後 ， 隨之 而 來 的 是 | 。 我們 常常 聽到 「 別 再 想 了 ， 你 會 |
||
| 708 | 2022_e4006370 | ， 但 這 絕不 是 病態 的 憂鬱 ， 而是 合理 的 | 。 這 個 時期 標誌 了 好 東西 與 壞 東西 ── |
||
| 709 | 2022_e4006370 | 兩 者 間 層次 無比 豐富 的 灰色 。 3 __UNDEF__ 陪伴 | __UNDEF__ 要 陪伴 悲傷 ， 只要 給 他 哭 的 空間 就 |
||
| 710 | 2022_e4006370 | 無比 豐富 的 灰色 。 3 __UNDEF__ 陪伴 悲傷 __UNDEF__ 要 陪伴 | ， 只要 給 他 哭 的 空間 就 好 。 用 簡單 |
||
| 711 | 2022_e4006370 | 好幾 個 月 ， 甚至 好幾 年 的 氣氛 。 憂鬱 帶有 | 的 色彩 ， 但 這 不 是 一 種 療癒 的 悲傷 |
||
| 712 | 2022_e4006370 | 悲傷 的 色彩 ， 但 這 不 是 一 種 療癒 的 | ， 這 是 混雜 情緒 的 阻塞 。 它 指出 了 孩子 |
||
| 713 | 2022_e4006370 | 孩子 的 情緒 。 他 有 權 展現 他 的 憤怒 、 | 或 恐懼 。 ＊ 提起 你們 將 會 如何 重逢 。 學習 |
||
| 714 | 2022_e4006370 | __UNDEF__ 哀悼 的 步驟 是 ： 否認 、 憤怒 、 討價還價 、 | 、 接受 。 給 這些 情緒 空間 。 在 他 懷念 時 |
||
| 715 | 2022_e4006370 | 談論 離婚 或 表達 自己 的 情緒 ， 無論 是 憤怒 、 | 、 恐懼 ， 才 是 有 毀滅性 的 。 我們 必須 面對 |
||
| 716 | 2022_e4006370 | 表達 自己 的 感受 ， 是 不 允許 憤怒 、 恐懼 、 | ， 是 否認 這些 情緒 。 然而 ， 獨自 養育 孩子 （ |
||
| 717 | 2022_e4006370 | 什麼 。 ＊ 接納 及 陪伴 他們 的 憤怒 、 恐懼 和 | 。 這些 是 健康 且 有 幫助 的 反應 。 17 . |
||
| 718 | 2022_e4006370 | 談論 。 如果 米荷耶 的 媽媽 曾 跟 她 分享 自己 如此 | 的 原因 ， 米荷耶 不會 有 罪惡感 。 她 不會 投入 試 |
||
| 719 | 2022_e4006370 | 溫柔 ， 而 不 是 替 他 感到 恐懼 、 憤怒 、 | 。 請 傳送 溫柔 讓 他 依靠 ， 和 面對 困難 時 |
||
| 720 | 2022_847bd830 | 自己 的 期待 差距 太 大 時 ， 可能 就 會 演變成 | 、 焦躁 或 憤怒 。 「 想 看 他 開心 的 樣子 |
||
| 721 | 2022_847bd830 | 。 然後 不安 變成 擔憂 、 干涉 、 猜疑 、 嫉妒 、 | 、 憤怒 、 執著 … … 最後 最 糟糕 的 情況 ， |
||
| 722 | 2022_847bd830 | 他 要 的 只 是 我 的 身體 」 ， 然後 感到 | 或 憎恨 。 如果 發生 關係 後 ， 看到 對方 態度 轉變 |
||
| 723 | 2022_847bd830 | 時候 、 也 有 不 好 的 時候 、 有的 時候 感覺 | 、 有時候 會 沮喪 ， 有 各 種 起伏 變化 。 不過 |
||
| 724 | 2022_847bd830 | 一 場 悲劇 。 更多 的 不安 、 擔憂 、 焦慮 、 | ， 最後 轉化成 憤怒 ， 接下來 只有 步上 毀滅 一 途 。 |
||
| 725 | 2022_e18420e0 | 你 的 兒子 莫圖根 已經 死 了 。 我 叫 你 不可 | 。 」 察合台 大驚 ， 拚命 的 忍住 眼淚 ， 裝作 並 |
||
| 726 | 2022_e18420e0 | 」 察合台 大驚 ， 拚命 的 忍住 眼淚 ， 裝作 並 不 | ， 安安靜靜 的 吃完 了 飯 ， 才 獨自 到 野外 去 |
||
| 727 | 2022_5ae2dec0 | 行為 。 ․ __UNDEF__ 學習 辨識 並 擁抱 其他 情緒 ， 例如 | 、 痛苦 、 熱情 和 喜悅 。 當 你 壓抑 某 種 |
||
| 728 | 2022_5ae2dec0 | 衝動 和 直覺 ， 來 避免 批評 和 懲罰 的 自己 感到 | 。 ․ __UNDEF__ 覺察到 你 的 自我 控制 和 自我 批判 背後 |
||
| 729 | 2022_5ae2dec0 | 令 你 難過 ？ 探索 你 過去 推開 的 任何 痛苦 、 | 或 憤怒 ， 因為 在 壓抑 了 這麼 久 之後 ， 任何 |
||
| 730 | 2022_5ae2dec0 | ， 也 接受 為了 討好 別人 而 「 失去 自己 」 的 | 。 接受 自己 在 為了 愛 而 拋下 自我 時 感受到 的 |
||
| 731 | 2022_5ae2dec0 | 。 接受 自己 在 為了 愛 而 拋下 自我 時 感受到 的 | ， 以及 你 需要 別人 肯定 的 悲哀 ， 因為 你 真正 |
||
| 732 | 2022_5ae2dec0 | 很 棘手 ， 而且 我們 天生 會 抗拒 受傷 、 痛苦 、 | 和 羞恥 。 在 某些 情境 中 ， 驕傲 自豪 是 好事 |
||
| 733 | 2022_5ae2dec0 | 。 她 終於 醒悟 了 ， 自己 的 內心 深處 如此 寂寞 | 。 然而 ， 當 「 三 」 恢復 後 ， 又 忘 |
||
| 734 | 2022_5ae2dec0 | 非 你 本人 ， 所以 感到 難過 。 你 或許 會 感到 | ， 過 了 這麼多 時間 卻 不 知道 自己 的 形象 是 |
||
| 735 | 2022_5ae2dec0 | 相比 ， 他們 更加 情緒化 ， 內心 通常 有 股 深層 的 | 。 他們 付出 大量 心力 支持 其他 人 ， 幫助 對方 成功 |
||
| 736 | 2022_5ae2dec0 | 你 很 可能 因為 與 自我 的 疏離 而 感到 深層 的 | ， 也 可能 自尊心 低落 。 然而 ， 雖然 悲傷 能 幫助 |
||
| 737 | 2022_5ae2dec0 | 深層 的 悲傷 ， 也 可能 自尊心 低落 。 然而 ， 雖然 | 能 幫助 你 與 真實 自我 連結 ， 但 你 或許 很 |
||
| 738 | 2022_5ae2dec0 | 真實 自我 連結 ， 但 你 或許 很 難 覺察 這樣 的 | 。 你 支持 其他 人 ， 在 幫助 他人 追求 成就 的 |
||
| 739 | 2022_5ae2dec0 | 因為 自己 不再 特別 而 多麼 痛苦 。 同時 ， 她 的 | 成 了 孤單 時 最 熟悉 的 朋友 。 隨著 時間 過去 |
||
| 740 | 2022_5ae2dec0 | 畫出 美麗 的 圖畫 、 說出 真心 的 話語 ， 或是 唱出 | 的 歌曲 來 傳達 深沉 的 情緒 ， 藉 此 展現 自己 |
||
| 741 | 2022_5ae2dec0 | 的 和 壞 的 方面 都 是 。 □ __UNDEF__ 你 對於 | 的 感受 很 熟悉 。 □ __UNDEF__ 你 可以 輕鬆 感受到 人際 |
||
| 742 | 2022_5ae2dec0 | 其他 人 。 ․ __UNDEF__ 因為 某些 情境 而 過度 興奮 或 | 。 ․ 充滿 競爭心 ， 對 公開 或 暗中 競爭 充滿 動力 |
||
| 743 | 2022_5ae2dec0 | 的 區別 。 第四型 必須 更加 覺察 自己 如何 過度 沉溺 於 | 和 其他 情緒 ， 這樣 的 防衛 機制 讓 他們 不用 意識到 |
||
| 744 | 2022_5ae2dec0 | 被 拋棄 的 恐懼 ， 以及 伴隨 而 來 的 失落 和 | 。 他們 最 努力 逃避 的 痛苦 ， 應該 是 讓 他們 |
||
| 745 | 2022_5ae2dec0 | 自己 懷抱 希望 ， 相信 自己 值得 被 愛 ， 遺棄 、 | 和 失望 的 可能性 就 會 再度 浮現 。 為 了 有效 |
||
| 746 | 2022_5ae2dec0 | 也 可以 被 愛 。 他們 或許 會 覺得 ， 躲藏 在 | 之後 ， 不 讓 自己 心情 變好 ， 反而 比較 容易 — |
||
| 747 | 2022_5ae2dec0 | 痛苦 是 必要 的 。 ․ 與 早期 失落 經驗 相關 的 | 。 悲傷 會 將 你 吞噬 ， 讓 你 潛逃 到 比較 |
||
| 748 | 2022_5ae2dec0 | 必要 的 。 ․ 與 早期 失落 經驗 相關 的 悲傷 。 | 會 將 你 吞噬 ， 讓 你 潛逃 到 比較 膚淺 的 |
||
| 749 | 2022_5ae2dec0 | 會 將 你 吞噬 ， 讓 你 潛逃 到 比較 膚淺 的 | 之中 。 因為 真實 的 自己 得 不 到 想要 或 需要 |
||
| 750 | 2022_5ae2dec0 | 愛 ， 或是 被 拋棄 時 經歷 的 失落 ， 而 感到 | 。 你 必須 覺察到 失去 連結 的 深層 悲傷 ， 接觸到 最初 |
||
| 751 | 2022_5ae2dec0 | ， 而 感到 悲傷 。 你 必須 覺察到 失去 連結 的 深層 | ， 接觸到 最初 所 愛 的 事物 ， 或是 悲傷 的 「 |
||
| 752 | 2022_5ae2dec0 | 的 深層 悲傷 ， 接觸到 最初 所 愛 的 事物 ， 或是 | 的 「 源頭 」 。 接著 ， 你 必須 學會 放下 。 |
||
| 753 | 2022_5ae2dec0 | 必須 感受到 憤怒 之下 的 痛苦 。 ․ __UNDEF__ 過度 專注 於 | 、 難過 、 恐懼 或 羞愧 ， 而 逃避 了 快樂 或 |
||
| 754 | 2022_5ae2dec0 | ， 才 能 證明 自己 的 價值 。 即使 內心 深處 充滿 | 或 壓力 ， 你 也 可能 會 裝出 快樂 的 表情 。 |
||
| 755 | 2022_5ae2dec0 | 無法 採取 務實 的 行動 。 你 過度 敏感 細膩 ， 依戀 | 或 失望 的 感受 。 生氣 會 帶給 你 罪惡感 ， 而 |
||
| 756 | 2022_5ae2dec0 | 避免 痛苦 的 情緒 ， 也 不 願 覺察 自己 內在 的 | 、 痛苦 或 缺乏 。 你 通常 會 關注 其他 人 如何 |
||
| 757 | 2022_5ae2dec0 | 關閉 了 各 種 可能性 和 人生 的 豐富 其實 是 件 | 的 事 ， 所以 他們 通常 也 會 關閉 內心 ， 讓 |
||
| 758 | 2022_5ae2dec0 | 允許 自己 感受 抽離 的 痛苦 ， 和 沒有 喜悅 人生 的 | 。 假如 你 覺得 自己 屬於 這 個 類型 ， 就 應該 |
||
| 759 | 2022_5ae2dec0 | 了 太多 時間 孤立 、 無法 與 人 連結 ， 而 感到 | 。 抗拒 接下來 的 人生 都 要 封閉 內心 的 想法 ， |
||
| 760 | 2022_5ae2dec0 | 其實 是 個 看見 愛 ， 以及 愛 所 伴隨 著 的 | 的 機會 。 然而 ， 由於 「 七 」 自動 逃避 痛苦 |
||
| 761 | 2022_5ae2dec0 | 需要 感受到 快樂 ， 但 假如 因為 沒有 意識到 的 恐懼 或 | ， 而 太過 依賴 快樂 的 感覺 ， 可能 就 會 導致 |
||
| 762 | 2022_5ae2dec0 | 等 感受 。 他們 通常 會 拒絕 面對 可能 帶來 恐懼 或 | 的 事物 ， 將 注意力 放 在 正向 的 機會 和 事物 |
||
| 763 | 2022_5ae2dec0 | 注意 你 是否 曾經 因為 不 願意 面對 痛苦 、 焦慮 、 | 或 恐懼 ， 而 導致 情況 惡化 。 承認 當 你 把 |
||
| 764 | 2022_5ae2dec0 | 的 。 假如 其他 人 試 著 和 你 分享 痛苦 或 | ， 你 或許 只 會 告訴 他們 「 往 好 的 方面 |
||
| 765 | 2022_5ae2dec0 | 允許 自己 感受 生命 中 自然 的 情緒 ， 所以 可能 產生 | 。 然而 ， 這些 情緒 遲早 有 一 天 會 浮現 ， |
||
| 766 | 2022_5ae2dec0 | 。 找 個 朋友 或 治療師 來 支持 你 ， 提醒 你 | 的 痛苦 不 是 永遠 的 。 跟 悲傷 共處 一陣子 ， |
||
| 767 | 2022_5ae2dec0 | ， 提醒 你 悲傷 的 痛苦 不 是 永遠 的 。 跟 | 共處 一陣子 ， 看看 你 學到 了 什麼 。 接受 痛苦 ， |
||
| 768 | 2022_5ae2dec0 | 同時 也 培養 感受 基本 情緒 的 能力 ， 例如 恐懼 、 | 和 不安 。 旅程 的 最終 階段 包含 了 學習 看見 並 |
||
| 769 | 2022_5ae2dec0 | 的 人 討論 你 比較 柔軟 的 情緒 。 允許 自己 體驗 | 、 受傷 和 痛苦 等 情緒 ， 了解到 這些 情緒 對 人類 |
||
| 770 | 2022_5ae2dec0 | 成長 蛻變 ， 他們 就 必須 覺察 自己 壓抑 的 恐懼 和 | 。 他們 必須 發現 自己 抗拒 的 深層 情緒 和 隱藏 的 |
||
| 771 | 2022_5ae2dec0 | 當 你 的 身體 受到 怒火 所 驅動 ， 或是 沉浸 在 | 之中 ， 就 很 難 再 繼續 沉睡 下去 了 。 假如 |
||
| 772 | 2022_5ae2dec0 | 、 沒有 歸屬感 、 沒有 被 看見 或 聽見 ， 而 感到 | 難過 。 如果 你 的 子類型 是 社交型 （ 參見 下 一 |
||
| 773 | 2022_5ae2dec0 | 或許 也 會 因為 曾經 不自覺 地 傷害 他人 ， 而 感到 | ； 舉例 來 說 ， 你 逃避 衝突 、 被動 攻擊 和 |
||
| 774 | 2022_5ae2dec0 | 其他 人 ， 但 你 卻 沒有 發現 。 你 必須 體驗 | 和 難過 ， 才 能 敞開 心房 ， 真正 覺察 自己 的 |
||
| 775 | 2022_5ae2dec0 | 沒有 歸屬感 。 因此 ， 他們 會 在 私底下 體驗到 某 種 | 。 （ 一 對 一 ） 性欲型 __UNDEF__ 這 個 子類型 幾乎 |
||
| 776 | 2022_78e31460 | 蔣氏 哭 起來 勝過 墳地 上 的 女鬼 ， 飽含 著 神祕 | 的 寓意 。 背景 還 是 楓楊樹 東北部 黃褐色 的 土坡 和 |
||
| 777 | 2022_78e31460 | 陳家 黑幽幽 的 五 層 深 院 彷彿 美麗 的 野 虻子 | 而 絕情 地 叮 在 陳文治 們 的 身 上 。 她們 |
||
| 778 | 2022_78e31460 | 起伏 ， 心事 重重 ， 十 根 腳趾印 很 像 十 顆 | 的 蠶豆 。 蔣氏 披頭散髮 地 沿 腳印 呼喚 狗崽 ， 一直 |
||
| 779 | 2022_78e31460 | 楓楊樹 鄉村 特有 的 濕潤 的 早晨 ， 五十里 鄉土 美麗 而 | 。 沿 河 居住 的 祖孫 三代 在 雞啼聲 中 同時 醒來 |
||
| 780 | 2022_78e31460 | 任何 表情 ， 目光 省略 了 持 槍 的 陳茂 顯得 空靈 | 。 陳茂 看 著 地主 一 家 在 他 的 槍 下 |
||
| 781 | 2022_78e31460 | 卓雲 吧 ？ 雁兒 不再 搖頭 了 ， 她 的 神情 顯得 | 而 愚蠢 。 頌蓮 站起來 ， 仰天 說 了 一 句 ， |
||
| 782 | 2022_d7620240 | 還 活 著 卻 失去 了 一切 。 他 陷入 深深 的 | 中 ， 但 還是 要 活下去 ， 他 在 島 上 走 |
||
| 783 | 2022_2b145930 | 所以 ， 在 大學 的 三 年 裡 ， 越來越 多 的 | 開始 湧上 我 的 心頭 。 我 把 別人 對 我 人生 |
||
| 784 | 2022_2b145930 | 深處 的 某 種 東西 在 拒絕 它 。 有 一 種 | 、 一 種 焦慮 、 一 種 擔憂 、 一 種 恐懼 |
||
| 785 | 2022_2b145930 | 不 喜歡 的 那 兩 個 人 ， 將 會 加劇 那 | 和 遭到 拒絕 的 感覺 ， 被 創造出來 覆蓋 過 前者 。 |
||
| 786 | 2022_2b145930 | 記憶 。 它 還 消除 了 從 你 內心 深處 冒出來 的 | 、 恐懼 和 憤怒 。 目前 ， 關於 身為 人 代表 什麼 |
||
| 787 | 2022_2b145930 | 、 社群 媒體 與 更多 事物 來 分散 自己 的 痛苦 。 | 開始 滋長 。 你 接受 治療 、 閱讀 自我 成長 書籍 ， |
||
| 788 | 2022_2b145930 | 你 所 看到 的 黑暗 之下 、 在 你 所 感受到 的 | 之下 ， 是 你 那 明亮 的 佛性 。 真正 的 承諾 |
||
| 789 | 2022_2b145930 | 吵架 。 他們 不 快樂 。 你 可以 感受到 你 母親 的 | ， 就 好像 它 是 你 自己 的 一樣 。 傷人 的 |
||
| 790 | 2022_2b145930 | 世界 的 能量 ， 在 那 個 世界 ， 生氣 、 感到 | 、 痛苦 都 是 錯誤 的 。 你 創造 了 一 個 |
||
| 791 | 2022_2b145930 | ， 一 種 像 影子 般 依附 在 你 身 上 的 | 。 那 還 不 夠 。 你 還 不 夠 好 。 |
||
| 792 | 2022_2b145930 | 從 你 的 臉龐 流下 ， 你 都 不 是 你 的 | 或 你 的 心痛 。 你 也 不 是 你 所 感受到 |
||
| 793 | 2022_2b145930 | 加以 釋放 。 只有 當 你 內心 已經 有 了 生氣 和 | 的 振動 ， 才 會 有 人 讓 你 生氣 或 悲傷 |
||
| 794 | 2022_2b145930 | 悲傷 的 振動 ， 才 會 有 人 讓 你 生氣 或 | 。 當 你 反對 某人 時 ， 你 正在 反對 的 是 |
||
| 795 | 2022_2b145930 | 真正 持久 的 個人 蛻變 就 會 發生 。 化解 你 的 | 、 憤怒 、 痛苦 、 不 值得 ， 而 你 將 不再 |
||
| 796 | 2022_2b145930 | 在 它們 下方 的 ， 是 她 自認為 的 不 討人喜歡 和 | ， 以及 她 從未 以 真實 的 自己 受到 認可 的 感覺 |
||
| 797 | 2022_2b145930 | 是 陌生人 也 會 惹惱 你 。 或者 你 可能 會 感到 | 、 憤怒 或 其他 痛苦 。 我 認識 的 一 個 年輕人 |
||
| 798 | 2022_2b145930 | 去 感受 如 潮汐 般 一 波 又 一 波 湧出 的 | 、 痛苦 、 恐懼 和 無能為力 ， 但 他 沒有 被 那些 |
||
| 799 | 2022_2b145930 | ， 你 就 有 意識 或 無 意識 地 被 教導 將 | 視為 軟弱 、 將 壓力 視為 負面 、 將 憤怒 視為 錯誤 |
||
| 800 | 2022_2b145930 | 產生 沉重感 。 你 不 抗拒 幸福 ； 你 抗拒 恐懼 或 | 。 你 看 ， 重要 的 是 你 用 這些 能量 來 |
||
| 801 | 2022_2b145930 | 吸氣 、 呼氣 ） __UNDEF__ __UNDEF__ 我 愛 並 接受 我 的 | 。 （ 吸氣 、 呼氣 ） __UNDEF__ __UNDEF__ 我 愛 並 接受 |
||
| 802 | 2022_2b145930 | 。 你 的 摯友 得到 了 絕症 ， 而 它 帶來 了 | 、 無助 、 淒涼 和 對 自身 死亡 的 恐懼 。 從 |
||
| 803 | 2022_2b145930 | 這 個 互動 。 我 的 經歷 產生 了 哪些 情緒 ： | 、 憤怒 、 羞恥 、 恐懼 ？ 由於 這 段 經歷 ， |
||
| 804 | 2022_2b145930 | 了 。 我 很 害怕 ， 而且 不 想 感受到 自己 的 | ， 更 不用說 我 父母 之間 大量 的 悲傷 和 傷害 。 |
||
| 805 | 2022_2b145930 | 感受到 自己 的 悲傷 ， 更 不用說 我 父母 之間 大量 的 | 和 傷害 。 那 是 一 股 我 無法 避免 的 強烈 |
||
| 806 | 2022_2b145930 | 發生 的 事 有關 的 事情 。 你 可以 在 憤怒 、 | 和 恐懼 中 保持 中立 。 和 人生 「 在一起 」 ， |
||
| 807 | 2022_2b145930 | 你 正在 看 新聞 ， 而且 看到 一些 讓 你 內心 感到 | 和 恐懼 的 事物 。 你 沒有 扎根 於 你 的 「 |
||
| 808 | 2022_2b145930 | 的 「 本質 自我 」 ， 用 愛 作為 工具 去 接受 | 和 恐懼 ， 將 你 帶到 更 高 的 意識 覺知 層次 |
||
| 809 | 2022_2b145930 | 想法 ， 這麼多 好 的 和 壞 的 、 快樂 的 和 | 的 、 創造性 的 和 破壞性 的 想法 。 這 就 是 |
||
| 810 | 2022_2b145930 | 很 執著 。 我 的 內心 深處 有 一 種 深刻 的 | 。 但 我 開始 知道 ， 透過 迎向 悲傷 而 非 厭惡 |
||
| 811 | 2022_2b145930 | 種 深刻 的 悲傷 。 但 我 開始 知道 ， 透過 迎向 | 而 非 厭惡 不適 ， 完美 的 結果 總是 會 出現 。 |
||
| 812 | 2022_2b145930 | 避免 不適感 是 很 自然 的 。 你 心 裡 有 很多 | 。 所以 你 抓住 那些 讓 你 分心 的 事 、 並 |
||
| 813 | 2022_2b145930 | 你 、 我 、 貓 、 憤怒 、 恐懼 、 奉承 、 | 、 希望 以及 三摩地 ， 都 是 一體 的 。 它們 是 |
||
| 814 | 2022_1442a8e0 | 見 過 阿姆斯壯 太太 ， 她 非常 謙和 、 溫柔 ， 可是 | 得 心 都 碎 了 。 」 他 說 著 ， 臉色 |
||
| 815 | 2022_b5872a00 | 也 可能 漸漸 無法 掌控 。 憂鬱 、 恐懼 、 憤怒 、 | 和 突如其來 的 思緒 混亂 可能 掌控 了 我們 。 或者 ， |
||
| 816 | 2022_b5872a00 | 注意 ， 別 把 我們 採行 復原 計劃 時 經歷到 的 深沈 | ， 跟 人生 失控 或 瘋狂 混淆 了 。 我們 許多 人 |
||
| 817 | 2022_b5872a00 | 失落 ， 為 這些 失落 感到 傷痛 。 這 種 痛苦 與 | ， 是 我們 對 人生 際遇 的 正常 、 健康 的 反應 |
||
| 818 | 2022_b5872a00 | 字 或 一 個 念頭 。 它 可以 是 對 喜悅 或 | 的 表達 。 祈禱 可以 是 寫信 給 上天 ， 或者 傳統 |
||
| 819 | 2022_d29495b0 | 她 停 了 一會兒 ， 睜大 黑 眼睛 ， 眼神 突然 顯得 | ， 身子 微微 地 一 顫 。 「 這 種 感覺 ─ |
||
| 820 | 2022_d29495b0 | 女孩 眼睛 裡 所 流露 的 痛苦 ， 令 他 驚訝 又 | 。 這 時候 ， 飲料 送來 了 ， 適時 地 打開 了 |
||
| 821 | 2022_d29495b0 | 「 我 是 阻止不了 你 。 」 他 的 聲調 聽起來 很 | 。 「 即使 我 要 ─ 殺 了 她 ， 你 也 |
||
| 822 | 2022_d29495b0 | 。 」 18 __UNDEF__ 安德魯． 潘尼頓 表現 正常 ， 是 一 副 | 和 震驚 的 樣子 。 和 往常 一樣 ， 他 穿著 很 |
||
| 823 | 2022_d29495b0 | 次 倒楣 的 旅行 。 」 他 咆哮 說 。 他 母親 | 地 搖 著 頭 。 「 哦 ， 親愛的 ， 我 也 |
||
| 824 | 2022_324fe8a0 | 尷尬 的 神態 ， 不禁 噗哧 一 笑 。 楊過 正 自 | ， 聽到 那 女子 笑聲 ， 見到 二 道 的 古怪 模樣 |
||
| 825 | 2022_324fe8a0 | ， 千萬 不能 想 為 爹爹 報仇 。 』 我 又 是 | ， 又 是 難過 ， 大叫 ： 『 我 不 答允 ， |
||
| 826 | 2022_7f3eba10 | 很 難 承受 。 朋友 都 已 畢業 ， 而 我 獨自 | 。 我 的 姊姊 艾麗森 更 進一步 ： 她 在 日曆 上 |
||
| 827 | 2022_7f3eba10 | 可以 把 它 買下來 對 外 炫耀 ， 好 讓 我們 忘記 | 。 」 就 越 可能 陷入 沮喪 。 整 個 社會 一直 |
||
| 828 | 2022_7f3eba10 | 雙眼 ， 卻 看 不 見 。 我 感到 飄泊 不定 ， | 和 不 確定 像 迷霧 般 包圍 著 我 。 我 摸索 |
||
| 829 | 2022_7f3eba10 | 自己 光鮮 亮麗 的 一 面 ， 無論 是 擊敗 競爭者 、 | 時 不要 哭 、 領導 時 要 展現 自我 ， 或者 努力 |
||
| 830 | 2022_7f3eba10 | 超能力 。 例子 不勝枚舉 ， 但 最 有力 的 例子 ， 莫過於 | 。 這 場 新冠 肺炎 傳染病 ， 或多或少 讓 倖存 的 人們 |
||
| 831 | 2022_7f3eba10 | 失去 ， 以及 如何 面對 。 這 是 關於 人們 是否 接納 | ， 還是 壓抑 悲傷 ； 是否 害怕 自己 的 感受 ， 還是 |
||
| 832 | 2022_7f3eba10 | 面對 。 這 是 關於 人們 是否 接納 悲傷 ， 還是 壓抑 | ； 是否 害怕 自己 的 感受 ， 還是 欣然 接受 負面 情緒 |
||
| 833 | 2022_7f3eba10 | 重點 在於 真誠 有 溫度 ， 去 經歷 那 段 恐懼 、 | 、 未知 與 苦痛 。 我 很 坦誠 面對 自己 ， 打開 |
||
| 834 | 2022_7f3eba10 | 我 發現 自己 的 人性 溫度 ， 也 讓 我 了解到 「 | 支持 」 （ grief __UNDEF__ support ） 的 真諦 。 如今 在 |
||
| 835 | 2022_7f3eba10 | 的 幫助 可能 非常 不 容易 ， 尤其 是 當 人 很 | 的 時候 。 停下來 ， 想想 看 從 個人 角度 及 領導 |
||
| 836 | 2022_7f3eba10 | 個人 角度 及 領導 者 的 角度 ， 你 會 如何 面對 | 。 你 是 那 種 不 願意 在 別人 難過 的 時候 |
||
| 837 | 2022_7f3eba10 | 」 這些 話 表達 支持 ， 還是 會 陪 他們 一起 走過 | 與 痛楚 的 火煉 ？ 對於 個人 悲傷 與 集體 悲傷 ， |
||
| 838 | 2022_7f3eba10 | 陪 他們 一起 走過 悲傷 與 痛楚 的 火煉 ？ 對於 個人 | 與 集體 悲傷 ， 你 是否 能夠 有 同感 ？ 做人 有 |
||
| 839 | 2022_7f3eba10 | 走過 悲傷 與 痛楚 的 火煉 ？ 對於 個人 悲傷 與 集體 | ， 你 是否 能夠 有 同感 ？ 做人 有 溫度 代表 要 |
||
| 840 | 2022_7f3eba10 | （ Judy Raggi-Moore ） 教授 出現 了 。 除了 傾聽 我 的 | ， 他們 全 家 也 願意 接納 我 ， 歡迎 我 上門 |
||
| 841 | 2022_7f3eba10 | 焦慮症 讓 我 驚恐 ， 夜裡 作 惡夢 ， 有時 我 會 | 得 無所適從 ， 抓狂 似地 想 搞懂 這 一切 。 很 顯然 |
||
| 842 | 2022_dbf08db0 | 惡棍 。 我 可憐 的 女兒 。 」 他 的 臉 因 | 痙攣 而 變形 。 「 這 位 是 赫丘勒 ． 白羅 ， |
||
| 843 | 2022_0d433010 | 一 集 瀰漫 著 一 股 具 約束性 、 如 葬禮 般 | 的 節奏 ， 它 仍 比 前 作 的 異形 角色 更 |
||
| 844 | 2022_0d433010 | 是 多麼 痴心 妄想 的 時刻 ， 承載 著 極 大 的 | 。 」 艾理斯 ．寇迪 飾演 的 蓋托 先生 ， 戴 著 全 |
||
| 845 | 2022_0d433010 | 鄰居 葛蕾塔 （ 蘿拉 ． 柯克 飾 ） ， 發自 肺腑 的 | ， 從 她 那 沙啞 、 生硬 的 紐奧良 腔 中 迸出 |
||
| 846 | 2022_f52c9650 | 工作 做完 嗎 ？ 我 喜歡 自己 看 劇情片 。 看到 很 | 的 地方 時 ， __UNDEF__ __UNDEF__ 我 可以 自在 地 哭出來 ， |
||
| 847 | 2022_f4196690 | 。 但 小王子 卻 注意到 老 國王 臉 上 仍然 帶 著 | 。 幾 番 詢問 ， 國王 才 說 三 位 女兒 被 |
||
| 848 | 2022_7f1d0060 | 我 真的 什麼 都 不 在乎 了 。 然而 ， 他 以 | 又 沉重 的 神情 端詳 著 我 ； 每 次 哈潘 學院 |
||
| 849 | 2022_7f1d0060 | ， 對 吧 ？ 」 他 又 對 我 露出 那 種 | 的 表情 。 「 噢 ， 我 親愛的 ， 真的 很 抱歉 |
||
| 850 | 2022_7f1d0060 | 年 前 到底 發生 什麼 事 ？ 」 他 的 眼神 好 | ， 比 多普 哀求 吃 狗 餅乾 的 眼神 更 悲傷 。 |
||
| 851 | 2022_7f1d0060 | 好 悲傷 ， 比 多普 哀求 吃 狗 餅乾 的 眼神 更 | 。 「 親愛的 ， 我們 很 快 會 談 那 件 事 |
||
| 852 | 2022_7f1d0060 | 我 只是 … … 我 只 是 我 。 」 她 的 | 語氣 令 我 心痛 。 「 噢 ， 伊絲特 … … 」 |
||
| 853 | 2022_7f1d0060 | 我 好 想 躺 在 自己 的 床 上 ， 沉溺 於 | ， 但 我 明白 ， 那樣 只 會 讓 情況 更 糟糕 |
||
| 854 | 2022_7f1d0060 | 只 會 讓 情況 更 糟糕 。 我 已經 學到 教訓 ， | 的 時候 就 像 生理期 痙攣 疼痛 的 時候 ， 我 其實 |
||
| 855 | 2022_7f1d0060 | 多 強烈 。 我 把 苦澀 的 滋味 嚥下去 。 我 原本 | 到 幾乎 虛脫 ， 能夠 轉變成 這樣 還 滿 好 的 。 |
||
| 856 | 2022_7f1d0060 | 的 火紅色 。 在 金屬框 眼鏡 後面 ， 奧菲利亞 的 眼神 很 | 。 我 不免 好奇 ， 她 是 不 是 想起 我 父母 |
||
| 857 | 2022_7f1d0060 | 彈 的 速度 很 慢 ， 聽起來 也 會 顯得 憂愁 且 | ， 而且 這 首 曲子 很 久 了 ， 尼莫 很 可能 |
||
| 858 | 2022_7f1d0060 | 彈奏 自己 的 對位 曲調 。 歌曲 變 得 更加 深沉 和 | 。 我 覺得 潛水艇 開始 下潛 。 「 哇 ， 」 黎安 |
||
| 859 | 2022_7f1d0060 | 的 床 。 牠 很 熟悉 標準 程序 。 如果 安娜 彈奏 | 的 曲子 ， 唯一 的 治療 方法 是 狗狗 的 依偎 。 |
||
| 860 | 2022_7f1d0060 | 活 著 ， 脈搏 很 強勁 。 然而 … … 我 好 | 。 我們 之間 有 某 種 東西 已經 死 了 。 附近 |
||
| 861 | 2022_7f1d0060 | 我 好好 上 一 課 ？ 」 我 覺得 既 沉重 又 | ， 幾乎 連 搖頭 的 力氣 都 沒有 。 「 不 是 |
||
| 862 | 2022_7f1d0060 | 於是 她 突然 暴怒 ， 發動 猛烈 攻擊 。 現在 她 很 | ， 就 像 我們 一樣 。 」 「 悲傷 … … 」 |
||
| 863 | 2022_7f1d0060 | 現在 她 很 悲傷 ， 就 像 我們 一樣 。 」 「 | … … 」 戴夫 的 語氣 好像 努力 回想 這 個 字眼 |
||
| 864 | 2022_20ab42d0 | 抗拒 的 ， 影響力 愈 強大 。 本來 哭 夠 了 ， | 就 離開 了 ， 然後 可以 繼續 生活 ， 這 是 本能 |
||
| 865 | 2022_20ab42d0 | 生活 ， 這 是 本能 帶給 我們 的 好處 。 現在 變成 | 一直 被 壓住 ， 當事人 還要 用 各 種 方式 麻痺 自己 |
||
| 866 | 2022_20ab42d0 | 會 讓 自己 想 哭 的 情境 ， 無法 與 家人 的 | 同 在 。 當事人 排斥 兒子 哭 ， 就 像 排斥 自己 |
||
| 867 | 2022_20ab42d0 | 知道 為什麼 。 其實 ， 他們 所有 的 夢想 、 憤怒 、 | 和 渴望 都 已 被 埋藏 在 他們 身體 裡 ， 深深 |
||
| 868 | 2022_20ab42d0 | 潘 ， 讓 她 將 多 年 的 痛苦 、 孤單 和 | 情緒 釋放出來 。 雖然 潘 似乎 無法 止住 淚水 ， 但 她 |
||
| 869 | 2022_20ab42d0 | 的 敏感 ， 或是 戴上 幽默 的 面具 來 遮掩 自己 的 | 。 裝做 什麼 都 知道 的 人 通常 是 在 掩蓋 自己 |
||
| 870 | 2022_20ab42d0 | 自己 掩藏 許久 的 陰暗面 之後 ， 往往 會 經歷 某 種 | 的 過程 。 如果 你 向來 自欺 是 愛 自己 的 人 |
||
| 871 | 2022_20ab42d0 | 你 得 要 給 自己 一 段 時間 ， 允許 自己 感覺 | 或 憤怒 。 記住 你 存在 的 核心 ： 真實 完整 的 |
||
| 872 | 2022_20ab42d0 | 、 唯恐 天下 不亂 、 卑鄙 、 防衛心 重 、 憤世嫉俗 、 | 、 脆弱 、 虛有其表 、 枯燥乏味 、 孬種 、 媽寶 、 神經質 |
||
| 873 | 2022_20ab42d0 | 父親 都 還 沒 見 過 我 的 兒子 鮑兒 ， 就 | 不已 ， 悲慟 難抑 的 我 ， 於是 去 找 了 席拉 |
||
| 874 | 2022_20ab42d0 | 了 好多 年 。 每 到 假期 ， 我 就 會 很 | 、 沮喪 ， 只 期盼 新 的 一 年 趕快 到來 ， |
||
| 875 | 2022_20ab42d0 | 某 天 晚上 ， 我 想通 了 自己 為何 會 感到 如此 | 的 原因 。 我 通常 都 是 跟 母親 一起 過節 ， |
||
| 876 | 2022_20ab42d0 | 的 熱潮 紅 （ 更年期 症狀 ） ， 以及 她 那 張 | 、 鬆垮 的 臉孔 。 南希 還 說 ， 她 發覺到 自己 |
||
| 877 | 2022_20ab42d0 | ， 我們 有 些 人 非常 固執 ， 非 要 沉溺 於 | 痛苦 之中 ， 不 願意 有 新 的 詮釋 。 這 是 |
||
| 878 | 2022_20ab42d0 | ， 內心 感到 非常 孤單 。 但 我 決定 ， 與其 陷入 | ， 不如 訂定 個 計劃 ， 跟 自己 談戀愛 。 每 天 |
||
| 879 | 2022_f68acfe0 | 必修課 」 都 是 最 常 聽到 的 答案 。 扮演 面對 | 家長 的 總理 角色 ， 會 激起 人們 情緒性 的 直覺 反應 |
||
| 880 | 2022_a2beaf20 | 她 不會 壞 了 自己 的 好事 。 在 許多 痛苦 和 | 之後 ， 蘇菲 終究 找到 真愛 。 迴響 __UNDEF__ 這 部 書信 |
||
| 881 | 2022_a2beaf20 | ， 穿著 府綢 衣服 ， 甚至 結識 男性 。 但 也 有些 | （ 貝蒂 死 於 猩紅熱 ） ， 最後 還是 有 個 好 |
||
| 882 | 2022_a2beaf20 | 之 夏 》 __UNDEF__ 兩 個 女孩 和 生命 的 故事 ： | 、 風趣 ， 好 得 難以置信 。 喬斯 ． 斯特林 Joss Stirling |
||
| 883 | 2022_a2beaf20 | 諺語 如珠 ， 被 視為 諷刺 女王 — 但是 作家 ？ 挺 | 的 。 因為 帕克 的 所有 作品 都 證明 她 的 天賦 |
||
| 884 | 2022_a2beaf20 | 童書 和 青少年 文學 、 自傳 性質 作品 （ 《 我 的 | 時刻 》 ， 2011 ， 痛失 丈夫 的 經歷 ） ， 還 |
||
| 885 | 2022_a2beaf20 | 個 摯愛 死 得 太早 ， 然而 她 分別 為 兩 回 | 寫 了 偉大 的 著作 ： 《 I. M.— 伊薩 ． 麥耶 ， |
||
| 886 | 2022_a2beaf20 | Francis __UNDEF__ 《 雷斯角 的 孤兒 》 600 頁 ／ 愛情 與 | ／ 鱈魚角 __UNDEF__ 凱特 ． 莫頓 Kate Morton __UNDEF__ 《 湖畔 小屋 |
||
| 887 | 2022_a2beaf20 | __UNDEF__ 《 我 的 奇蹟 》 Meine Wunder 48 __UNDEF__ 《 我 的 | 時刻 》 A Widow ’s Story : A Memoir 115 __UNDEF__ 《 我 美麗 嗎 |
||
| 888 | 2022_b9051c80 | 導致 自信心 下滑 、 自尊 受 打擊 ， 甚至 進入 長期 的 | 和 焦慮 情緒 。 我 想要 幫助 人 理解 自毀 、 破除 |
||
| 889 | 2022_b9051c80 | 要 躲避 威脅 （ 像是 被 拒絕 、 不適感 、 壓力 、 | 或 焦慮 ） 而 導致 自己 無法 有 進展 。 可是 ， |
||
| 890 | 2022_b9051c80 | 檢視 一下 你 現在 的 情緒 狀態 ， 如果 察覺到 自己 感受到 | 、 失望 、 憤怒 、 灰心 或 其他 負面 情緒 ， 就 |
||
| 891 | 2022_b9051c80 | 喜歡 我 了 。 九 分 。 焦慮 ： 九‧五 分 __UNDEF__ | ： 八 分 __UNDEF__ 憤怒 ： 六 分 __UNDEF__ 狂 打電話 到 |
||
| 892 | 2022_b9051c80 | 的 感覺 ， 所以 情緒 上 無法 安心 下來 。 恐懼 、 | 、 憤怒 、 內咎 或 羞愧 等 種種 情緒 ， 會 給 |
||
| 893 | 2022_b9051c80 | 一 件 需要 拿出 一點 膽量 的 事 。 • __UNDEF__ 感到 | ： 做 一 件 動態 的 活動 ； 回報 他人 ； 打電話 |
||
| 894 | 2022_b9051c80 | 一 到 十 來 評分 。 沒 安全感 ： 六 分 __UNDEF__ | ： 五 分 __UNDEF__ 憤怒 ： 四 __UNDEF__ 想 做 的 事 |
||
| 895 | 2022_b9051c80 | 重新 為 感受 強度 打分數 。 沒 安全感 ： 兩 分 __UNDEF__ | ： 兩 分 __UNDEF__ 憤怒 ： 零 分 __UNDEF__ __UNDEF__ 本 章 |
||
| 896 | 2022_b9051c80 | 陷入 此刻 事事 不 如意 的 負面 迴圈 ， 加深 無助 、 | 、 緊張 、 挫折感 等 感受 。 另外 ， 研究 也 顯示 |
||
| 897 | 2022_b9051c80 | 免除 了 壓力 、 內疚 、 憤怒 、 羞愧 、 緊張 、 | 等 負面 情緒 。 這 種 傳統 且 大家 所 熟知 的 |
||
| 898 | 2022_b9051c80 | 情緒 ， 不用 去 面對 這些 負面 的 壓力 、 恐懼 、 | 。 但 長期 來 看 ， 這些 行為 會 妨礙 你 實踐 |
||
| 899 | 2022_b9051c80 | 因子 即將 發作 」 的 情況 。 解說 ： 若 察覺到 自己 | 、 失望 、 憤怒 、 灰心 ， 就 為 當時 的 情緒 |
||
| 900 | 2022_b0a1c510 | 可以 凌駕 性 剝削 關係 中 微小 的 存在感 ， 實在 非常 | 。 洛纓 ： __UNDEF__ 在 寫 這些 十七 歲 的 青少年 時 |
||
| 901 | 2022_b0a1c510 | 」 的 方式 ， 過程 中 ， 你 會 把 你 的 | 或 罪惡 、 你 不 為 人 知 的 祕密 都 講出來 |
||
| 902 | 2022_b0a1c510 | 真正 的 兒子 。 這 一 點 ， 讓 我 感到 非常 | 。 洛纓 ： __UNDEF__ 在 日月 明功 的 案例 中 ， 一 |
||
| 903 | 2022_b0a1c510 | 一 位 很 好 的 朋友 剛 過世 ， 我 還 來不及 | 。 然後 他 徵得 我 的 同意 ， 開始 開啟 我 的 |
||
| 904 | 2022_e5c08620 | 還 算是 可以 信賴 的 女人 。 」 「 她 看起來 很 | 嗎 ？ 」 「 不 ， 看 不 出來 。 」 「 |
||
| 905 | 2022_e5c08620 | 啊 ， 她 丈夫 死 了 ， 她 看起來 卻 不 怎麼 | 。 」 「 她 已經 有 十五 年 沒 見 過 他 |
||
| 906 | 2022_d6ce8e70 | 小姐 ， 那 也 弄 不 掉 這些 刮痕 。 」 白羅 | 地 搖搖頭 。 「 或許 吧 。 在 這 種 地方 ， |
||
| 907 | 2022_4b0b6170 | ， 然而 一直 以來 ， 卻 是 在 我們 顯露 尷尬 、 | 、 憂鬱 或 焦慮 的 時候 ， 別人 才 會 真正 認同 |
||
| 908 | 2022_4b0b6170 | ？ 過去 幾十 年 發展出來 的 心理治療 幾乎 都 認為 ， 處理 | 、 憤怒 等 負能量 最 好 的 方式 就 是 盡可能 削弱 |
||
| 909 | 2022_4b0b6170 | 反而 容易 造成 更多 痛苦 9 。 心理學家 指出 ， 各 種 | 、 痛苦 都 是 人類 自然 會 產生 的 情緒 ， 並 |
||
| 910 | 2022_4b0b6170 | ， 並 不 是 壞事 ， 真正 糟糕 的 是 想 逃避 | 痛苦 的 心態 。 舉例 來 說 ， 有時候 就算 我們 該 |
||
| 911 | 2022_4b0b6170 | 字 則 是 與 恐懼 相關 的 情緒 ， 斜體字 是 與 | 相關 的 情緒 。 當然 ， 描述 情緒 的 詞彙 還 有 |
||
| 912 | 2022_4b0b6170 | Scared 恐懼 Scorn 鄙視 Shame 羞恥 Shock __UNDEF__ 震驚 Skeptical 疑心 Sorrow | Spite 輕蔑 Sympathy __UNDEF__ 同情 T Tense 神經 緊繃 Terror 驚恐 Tired |
||
| 913 | 2022_4b0b6170 | 」 35 ： 看到 陌生人 受 欺負 會 挺身而出 ， 在 朋友 | 痛苦 時 會 在 旁 協助 。 我們 太常 看到 善良 的 |
||
| 914 | 2022_4b0b6170 | ─ 看到 陌生人 受 欺負 會 路見不平 、 拔刀相助 ， 在 朋友 | 痛苦 時 不 離不棄 、 鼎力 支持 。 後記 __UNDEF__ 使 「 |
||
| 915 | 2022_71ed1c80 | ， 有 一 後 長 時間 在 外國 ， 無論 歡樂 或 | ， 然而 他 終於 回來 占婆 了 … … 他 打敗 及 |
||
| 916 | 2022_d23046c0 | 序言 ── 了解 心理 疾病 __UNDEF__ __UNDEF__ ● 大樹 的 初戀 以 | 終了 __UNDEF__ __UNDEF__ 「 什麼 ？ 自殺 … … 死 了 ！ |
||
| 917 | 2022_d23046c0 | 疾病 __UNDEF__ __UNDEF__ 朋友 自殺 是 一 件 令 人 感到 十分 | 且 心理 上 受到 衝擊 的 事 ， 但 也 絕不 罕見 |
||
| 918 | 2022_d23046c0 | 序言 ── 了解 心理 疾病 __UNDEF__ __UNDEF__ ● 大樹 的 初戀 以 | 終了 006 ● 了解 心理 疾病 009 __UNDEF__ 第1 章 心理 疾病 |
||
| 919 | 2022_d23046c0 | 你 原諒 自己 ， 並 給予 自己 必要 的 時間 來 接受 | ， 而 不 是 去 責怪 會 有 這 種 情緒 的 |
||
| 920 | 2022_d23046c0 | ， 就 不可能 逃離 憤怒 的 情緒 ， 就 像 喜悅 與 | 等 情緒 一樣 ， 是 人類 所 擁有 的 一 種 自然 |
||
| 921 | 2022_d23046c0 | 她 的 身影 時 。 學姊 笑 了 。 美櫻 既 不 | 也 不 恐懼 ， 難以 言說 的 感覺 突然 湧上 美櫻 的 |
||
| 922 | 2022_d23046c0 | 會 準備好 前來 弔問 者 的 食物 。 當 遺族 沉浸 在 | 的 同時 ， 附近 鄰居 會 作為 工作 人員 ， 幫忙 代為 |
||
| 923 | 2022_d23046c0 | 處理 雜事 ， 讓 陷於 傷痛 深淵 的 遺族 們 專心 在 | 裡 。 就 像 這樣 ， 順道 在 課堂 上 協助 受到 |
||
| 924 | 2022_7dd2e440 | 著 一 件 黑色 連身裙 ， 但 看 不 出 絲毫 的 | ， 她 一 個 旋轉 ， 連身裙 頓時 飄浮 起來 。 她 |
||
| 925 | 2022_7dd2e440 | 家 才 兩 年 ， 不 是 嗎 ？ 當然 不可能 非常 | 。 這 比 裝模作樣 的 假意 悲傷 要 好 得多 。 」 |
||
| 926 | 2022_7dd2e440 | 嗎 ？ 當然 不可能 非常 悲傷 。 這 比 裝模作樣 的 假意 | 要 好 得多 。 」 「 你 這 人 太 會 安慰 |
||
| 927 | 2022_7dd2e440 | 我 為榮 … … 我 的 死 會 使 她 感到 很 | ， 但 悲傷 過後 …… __UNDEF__ 我 把 手稿 全部 寫完 ， |
||
| 928 | 2022_7dd2e440 | … 我 的 死 會 使 她 感到 很 悲傷 ， 但 | 過後 …… __UNDEF__ 我 把 手稿 全部 寫完 ， 並 把 它 |
||
| 929 | 2022_09c50ab0 | 《 紐約時報 》 稱 此 片 「 有點 好笑 ， 又 有點 | ， 倒是 有 很多 壯麗 的 景致 。 」 該 片 的 |
||
| 930 | 2022_2e0b07b0 | ， 回到 水宮 。 嫗姬 獨自 一 人 撫養 孩子 ， 日復一日 | 的 等待 丈夫 回到 陸地 來 。 最後 她 呼喚 貉龍君 上岸 |
||
| 931 | 2022_2b71b810 | 厲害 。 但 聽 歐陽克 嚇 得 高聲 大叫 ， 黃蓉 於 | 中 微 覺 快意 ， 又 往 右 舷 躍 去 。 |
||
| 932 | 2022_2b71b810 | 」 原來 拖雷 、 華箏 等 聽說 郭靖 慘亡 ， 心 中 | ， 聽 楊康 口口 聲聲 說 要 為 義兄 報仇 ， 與 |
||
| 933 | 2022_2b71b810 | 竹杖 來到 岳州 ， 又 聽說 洪七公 已 死 ， 雖然 不免 | ， 卻 想 正 是 壓倒 汚衣派 的 良機 ， 當下 對 |
||
| 934 | 2022_976dd1f0 | 。 打開 我 的 窗 ， 我 也 會 聽到 令 人 | 的 聲音 。 有時候 會 讓 我 無法 去 上學 ， 或是 |
||
| 935 | 2022_bba71860 | 》 （ On Death and Dying ） ， 提出 著名 的 絕症 | 五 階段 （ 否認 、 憤怒 、 討價還價 、 沮喪 、 接受 |
||
| 936 | 2022_bba71860 | 眼 中 泛起 淚水 ， 低下 頭 ， 承認 了 自己 的 | 與 羞愧 ， 說 ： 「 我 什麼 都 沒 了 。 |
||
| 937 | 2022_bba71860 | 也 多 了 些 勇氣 。 第三 ， 藉由 擁抱 自己 的 | ， 他 變 得 願意 接受 他人 的 安慰 與 關懷 。 |
||
| 938 | 2022_bba71860 | 停止 反抗 ， 他 如今 可以 順流 前進 。 即使 滿懷 深沉 | ， 整 個 世界 依然 變 得 更 寬廣 ， 讓 他 |
||
| 939 | 2022_bba71860 | 我 讓 他 明白 哀痛 是 正常 的 ， 分享 他 的 | ， 促使 他 了解 這 份 美好 的 愛情 會 永遠 是 |
||
| 940 | 2022_bba71860 | 關懷 的 過程 。 打 個 比方 ， 你 對 某 件 | 的 事 （ 例如 父母 過世 ） 產生 抗拒 ， 想當然耳 心碎 |
||
| 941 | 2022_bba71860 | 的 理想 藍圖 、 失去 的 希望 ， 並且 允許 自己 感受 | ， 也 為 此 在 許多 次 晤談 中 落淚 。 維若妮卡 |
||
| 942 | 2022_bba71860 | ， 有時 是 加油 打氣 的 啦啦隊 。 有時 她 必須 順應 | ， 有時 必須 鼓勵 自己 前進 。 自我 關懷 讓 我們 傾聽 |
||
| 943 | 2022_bba71860 | ， 他 那 晚 的 決定 合情合理 ， 依然 改變不了 他 的 | 。 這些 理性 的 說明 對 他 毫無 幫助 。 後悔 的 |
||
| 944 | 2022_bba71860 | 自我 關懷 練習 對 布魯斯 來說 相當 簡單 ， 他 臣服 於 | 、 失落 與 上癮 。 「 但 接下來 呢 ？ 」 他 |
||
| 945 | 2022_bba71860 | 黛爾 的 女性 ， 丈夫 離世 後 ， 她 透過 感謝 走出 | 。 她 感謝 的 自然 不 是 丈夫 猝 逝 ， 而是 |
||
| 946 | 2022_813c6750 | 懷疑 吉塞爾 太太 是 被 毒死 的 。 」 這 法國 女人 | 地 搖 了 搖頭 。 「 先生 ， 你們 所 說 的 |
||
| 947 | 2022_813c6750 | ， 是 那樣 ， 她 有 個 女兒 … … 」 伊利絲 | 地 嘆息 。 「 可是 這裡 沒有 她 女兒 的 照片 。 |
||
| 948 | 2022_223c4930 | 韓國 詩人 ， 編纂 詩集 《 或許 星星 會 帶走 你 的 | 》 ） __UNDEF__ ● __UNDEF__ 堂堂 的 身軀 、 開朗 的 笑容 |
||
| 949 | 2022_223c4930 | 我 心 的 文章 。 ─ 讀者 drmais lucy ● __UNDEF__ 每當 | 、 難過 之 際 ， __UNDEF__ 我 就 會 待在 圖書館 裡 |
||
| 950 | 2022_223c4930 | 如今 ， 往事 已 如 雲煙 ， 比起 流蘇樹 所 勾起 的 | 回憶 ， 花朵 本身 的 美麗 更 被 人 津津樂道 。 人們 |
||
| 951 | 2022_223c4930 | 是 甜美 的 回憶 ， 不如 說 泰半 都 是 痛苦 和 | 的 情境 。 年輕 時 彷徨 的 瞬間 ， 以及 因而 受傷 |
||
| 952 | 2022_223c4930 | 的 記憶 ， __UNDEF__ 陽光 盡情 閃耀 ， 我 卻 擁 著 | ， 靠在 公車 窗 邊 哭泣 …… ─ 李文世 〈 站 在 |
||
| 953 | 2022_223c4930 | 如此 長 的 時間 裡 ， 陪伴 著 人們 的 喜悅 和 | ， 它 生命 中 的 所有 時光 ， 都 充滿 了 大大小小 |
||
| 954 | 2022_223c4930 | 的 傳說 日益 消失 的 這 一 事實 ， 感到 惋惜 和 | 。 希望 在 我 立足 的 這 片 土地 上 ， 一 |
||
| 955 | 2022_223c4930 | 呆呆 地 看 著 他 的 我 說道 ： __UNDEF__ 「 不要 | ， 也 不要 害怕 。 」 父親 彷彿 笑 著 說 ： |
||
| 956 | 2022_223c4930 | 最終 不 就 變成 了 幸福 的 距離 嗎 ？ 雖然 有些 | 和 惋惜 ， 但是 不知不覺 地 ， 在 連 自己 都 還 |
||
| 957 | 2022_e86316d0 | 。 改編 自 Gilbert （ 1997） 。 情緒 __UNDEF__ 心情 低落 __UNDEF__ | __UNDEF__ 想法 __UNDEF__ 「 我 什麼 事 都 做 不 好 。 |
||
| 958 | 2022_e86316d0 | 媒體 麻痺 自己 __UNDEF__ 立即性 的 緩解 __UNDEF__ 關掉 __UNDEF__ 心情 低落 | __UNDEF__ 酒精 __UNDEF__ 立即性 的 緩解 __UNDEF__ 酒 醒 __UNDEF__ 圖 （ |
||
| 959 | 2022_e86316d0 | 你 反芻 思考 的 時間 愈 長 ， 就 愈加 憂鬱 或 | ， 也 就 愈 走 不 出 情緒 的 泥淖 。 還 |
||
| 960 | 2022_e86316d0 | ， 哪些 方式 對 你 最 有效 。 情緒 __UNDEF__ 消沉 __UNDEF__ | __UNDEF__ 做 事 提 不 起 勁 __UNDEF__ 想法 __UNDEF__ 「 我 |
||
| 961 | 2022_e86316d0 | 各 種 不同 情緒 的 名稱 ， 因為 我們 除了 快樂 、 | 、 害怕 或 生氣 之外 ， 還 有 其他 許多 不同 的 |
||
| 962 | 2022_e86316d0 | ， 要 試 著 說出 它 的 名稱 。 除了 快樂 和 | 之外 ， 你 可以 試 著 辨識 其他 的 情緒 。 允許 |
||
| 963 | 2022_e86316d0 | 字眼 也 是 一樣 。 到底 怎樣 才 叫 憂鬱 ？ 是 | ？ 是 空虛 ？ 是 躁動 ？ 是 麻木 ？ 是 侷促 |
||
| 964 | 2022_e86316d0 | 已經 沒 事 了 ， 但 之後 卻 再度 被 憤怒 、 | 或 其他 情緒 所 淹沒 。 但 這 並 不 代表 你 |
||
| 965 | 2022_e86316d0 | 邁進 。 當 我們 因為 某 個 親朋好友 的 死 而 感到 | 時 ， 也 會 意識到 自己 終 將 死亡 的 事實 。 |
||
| 966 | 2022_e86316d0 | 他們 擁有 足夠 的 安全感 ， 敢於 在 父母親 離開 時 表現出 | 的 情緒 ， 但 當 父母親 回來 後 ， 他們 又 會 |
||
| 967 | 2022_a3a14aa0 | ， 而是 因為 笑 才 覺得 幸福 」 、 「 不是 因為 | 而 哭泣 ， 而是 因為 哭泣 才 覺得 悲傷 」 。 亦即 |
||
| 968 | 2022_a3a14aa0 | 「 不是 因為 悲傷 而 哭泣 ， 而是 因為 哭泣 才 覺得 | 」 。 亦即 人 不 是 因應 情緒 做出 表情 ， 而是 |
||
| 969 | 2022_83fef450 | 、 睡覺 。 傳達 感情 的 動作 ， 例如 __UNDEF__ 高興 、 | 、 感謝 。 只要 懂得 利用 圖像 來 表現 ， __UNDEF__ 即使 |
||
| 970 | 2022_83fef450 | 彎腰 並 將 雙手 環抱 在 胸 前 ， 則 是 代表 | 的 動作 。 蜷縮 __UNDEF__ __UNDEF__ 彎腰 __UNDEF__ 試 著 為 火柴人 |
||
| 971 | 2022_83fef450 | 能 傳達出 喜悅 的 情緒 ， __UNDEF__ 嘴角 下彎 則 是 代表 | 的 情緒 。 即使 沒有 畫上 眼睛 ， __UNDEF__ 大部分 的 人 |
||
| 972 | 2022_83fef450 | 代表 的 意義 也 會 隨之 改變 。 例如 火柴人 擺出 代表 | 的 動作 ， __UNDEF__ 唯有 嘴角 呈現 微笑 表情 ， 就 會 |
||
| 973 | 2022_83fef450 | 感受 情感 的 能力 。 喜怒哀樂 （二） __UNDEF__ __UNDEF__ 憤怒 與 __UNDEF__ | __UNDEF__ __UNDEF__ 哭泣 __UNDEF__ __UNDEF__ 眉毛 下垂 __UNDEF__ __UNDEF__ 嗚嗚 ～ __UNDEF__ |
||
| 974 | 2022_83fef450 | 下垂 __UNDEF__ __UNDEF__ 嗚嗚 ～ __UNDEF__ __UNDEF__ 滴落 滴落 … __UNDEF__ 感到 | 、 自暴自棄 時 ， 眉角 會 下垂 。 滴落 __UNDEF__ 憤怒 情緒 |
||
| 975 | 2022_83fef450 | 。 將 情感 化為 文字 __UNDEF__ __UNDEF__ 讓 人 時而 煩惱 時而 | 的 __UNDEF__ __UNDEF__ 負面 情緒 __UNDEF__ __UNDEF__ 雙手 抱 頭 __UNDEF__ 彎腰駝背 |
||
| 976 | 2022_eb9aa4f0 | 思考 自己 大多數 的 情緒 反應 。 雖然 我們 可能 會 認為 | 、 焦慮 或 憤怒 都 是 負面 的 ， 但 這些 不 |
||
| 977 | 2022_eb9aa4f0 | __UNDEF__ 高能量 __UNDEF__ 憤怒 __UNDEF__ 焦慮 __UNDEF__ 沮喪 __UNDEF__ 不 愉快 __UNDEF__ | __UNDEF__ 抑鬱 __UNDEF__ 無聊 __UNDEF__ 低能量 __UNDEF__ 平靜 __UNDEF__ 放鬆 __UNDEF__ 滿足 |
||
| 978 | 2022_eb9aa4f0 | 愉快 的 狀態 ， 與 沮喪 同 在 左上方 的 象限 。 | 、 抑鬱 、 無聊 是 不 愉快 的 低能量 狀態 （ 左下 |
||
| 979 | 2022_eb9aa4f0 | 能 平靜下來 。 相反 的 ， 如果 感覺 無聊 、 抑鬱 或 | ， 可能 意味 我們 需要 做 些 事情 ， 像是 跟 別人 |
||
| 980 | 2022_b1c86c40 | 並 判處 絞刑 ， 他 的 死亡 帶給 普朗克 無以 言表 的 | 。 同年 ， 普朗克 的 住家 因 盟軍 的 空襲 而 炸毀 |
||
| 981 | 2022_cb860e40 | 「 若 不 是 爹爹 被 害 ， 我 媽 也 不致 | 困頓 ， 這樣 早 便 死 了 ， 我 自 也 不會 |
||
| 982 | 2022_d4372f00 | 窮 、 更 胖 、 更 弱 、 更 醜 、 更 | 、 更 不 成功 的 人 。 如果 你 記住 以下 幾 |
||
| 983 | 2022_a9dc87f0 | 的 時間 ？ 你 花 了 多少 時間 沉溺 在 無益 的 | 、 愚蠢 的 喜悅 、 貪念 、 世間 的 紙醉金迷 裡頭 ？ |
||
| 984 | 2022_a9dc87f0 | 你 流芳 百 世 。 XV. __UNDEF__ 不過 ， 就算 斬除 所有 | 情緒 的 根源 ， 也 收 不 到 半點 成效 ， 因為 |
||
| 985 | 2022_a9dc87f0 | 都 在 掉淚 ， 自己 沒 哭 很 丟臉 。 然而 ， | 是 人類 最 基本 的 情緒 ， 如果 連 哭 或 不 |
||
| 986 | 2022_a9dc87f0 | 愁 ， 有助於 排遣 煩憂 ， 還 能 像 治病 一樣 消除 | 。 發明 酒 的 人 叫做 利伯爾 （ Liber ） ， 這 |
||
| 987 | 2022_a9dc87f0 | 從 兒子 下葬 那 一 天 起 ， 屋大維婭 就 身 陷 | ， 不可 自拔 ， 心 裡 想 的 永遠 是 同 一 |
||
| 988 | 2022_a9dc87f0 | 您 一生 的 基調 ， 表現出 高尚 自制 的 行為 ， 因為 | 也 需要 克制 。 多 想想 令郎 ， 多 將 他 掛 |
||
| 989 | 2022_a9dc87f0 | 種 動物 會 沉溺 於 喪子 之 痛 。 人類 習慣 助長 | ， 心痛 程度 完全 取決 於 個人 意願 ， 而 非 客觀 |
||
| 990 | 2022_a9dc87f0 | 不斷 想 辦法 留住 傷痛 。 其實 ， 在 心 中 留出 | 的 空間 ， 和 強迫 自己 悲傷 ， 這 是 兩回事 。 |
||
| 991 | 2022_a9dc87f0 | ， 在 心 中 留出 悲傷 的 空間 ， 和 強迫 自己 | ， 這 是 兩回事 。 要是 您 能 斷掉 悲傷 的 念頭 |
||
| 992 | 2022_a9dc87f0 | 強迫 自己 悲傷 ， 這 是 兩回事 。 要是 您 能 斷掉 | 的 念頭 ， 不 去 期待 傷痛 會 自動 消失 ， 不 |
||
| 993 | 2022_a9dc87f0 | 更多 快樂 ， 您 就 更 不 應該 為了 失去 的 部分 | 嘆息 ， 而 應該 感激 您 曾經 享受 過 的 美好 。 |
||
| 994 | 2022_b8136500 | 對方 不再 肯定 你 ， 你 就 會 感受到 從 憤怒 到 | 等等 情緒 ， 使 你 喪失 對 局勢 的 掌控力 。 所以 |
||
| 995 | 2022_b8136500 | 很 不 順 ， 有 自身 的 問題 要 解決 ， 因而 | 焦慮 、 惴惴不安 。 試 著 接近 這些 人 ， 當成 一 |
||
| 996 | 2022_bf96f8f0 | 茫茫 ， 來日 大難 ， 思前想後 ， 真是 柔腸百轉 。 她 連日 | 哭泣 ， 這時 卻 連 眼淚 也 幾乎 流乾 了 。 顏烈 |
||
| 997 | 2022_8d227f80 | 茫茫 ， 來日 大難 ， 思前想後 ， 真是 柔腸百轉 。 她 連日 | 哭泣 ， 這時 卻 連 眼淚 也 幾乎 流乾 了 。 顏烈 |
||
| 998 | 2022_be3dab70 | 。 不過 ， 雄吉 得知 澤田 死去 ， 也 沒有 萌生 任何 | 。 「 那 的確 很 驚人 。 太 意外 了 。 」 |
||
| 999 | 2022_08a5b1f0 | 的 風險 ， 才 是 有益於 身心健康 之 道 。 假如 很 | 的 ， 你 恰好 和 我 是 同病相憐 之 人 ， 那麼 |
||
| 1,000 | 2022_08a5b1f0 | ， 雖然 知道 她 很 難過 ， 卻 難以 體會 她 的 | ─ 直到 我 自己 也 成 了 非 正職 員工 。 我 |
||
| Modify query hit boundaries | ||
|---|---|---|
| Expand each match to the surrounding region of type... | ||
| Narrow each match to its... |
|
|
| Log in |
|---|
| [Close] |